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男 你好老师: 我是一名美发工作者，我干美发四五年了。一直心情处于心理折磨状态每做一个顾客就像是上刑场一样。从干美发到现在一直克服不了的一个心病就是害怕顾客，跟顾客在一起觉的特别紧张，尴尬，紧张害怕尴尬就什么都做不好，心里想的总是顾客看穿我害怕怎么办，害怕顾客说我做的不好。越是这样，我给顾客的感觉就是一个新手什么都不会拿他练手的，，其实我会做，就是我紧张害怕，尴尬所导致的心理让我犯蒙。结果就是让我脸红，全身冒汗，自己就越掩饰自己心理的世界。我真的是什么都做不好，每接待一位顾客老是掩饰心理的这份紧张，害怕，越是掩饰就不敢直视顾客的眼睛，不敢跟顾客说话，特别的尴尬。特别的紧张，心理没有一次平静过，不管老的少，男的女的。我干活的时候还不能让别人看着一看着我就就紧张害怕。要说进了一个行业四五年了。就是每天看不学习，也该会个差不多了。曾经我也剪过头发，但是一直克服不了对顾客的紧张对顾客的害怕对顾客的尴尬。我放弃了两年没有做理发。但是我发现我换其他工作也是一样自己不会沟通没有亲和力，和同事打不一片。有时候还排斥他们。我好像总是在包裹自己。对别人总是排斥，到现在一事无成。我现在仍是一个洗头的，跟初学者没有什么两样，有时还不如他们。他们有缓冲的时期，从不会到会需要的是时间过了这个时期也就好了。顺其自然，而我呢一直如此，如果不能心平静下来是做不好一件事的。不管我所学的东西会不会，都害怕顾客质疑，每次做顾客好像小偷害怕警察一样总是是在躲顾客，躲顾客的眼神，躲顾沟通，好像我现在是啥都不会了。每天上班就像上坟一样心情。特别痛苦。紧张害怕尴尬每天就这样不停地循环着四五年了一直这样。 工作是这样的。然而现在的我跟家里人，跟朋友，跟同学也是一样的，几乎没有交流和沟通。甚至见面说话有时都觉得尴尬，跟爸妈在一起吃个饭有时都觉的尴尬。不知道说啥，不愿意让别人走进我的心理。记得我没有干美发的时候还是很快乐的，虽然不善于沟通，但是也没有把自己封闭起来。好像从来没有一个人走进我的心理。我把自己包裹的死死的封闭起来。有时候还对他们有敌意的意思没有跟任何人说过我心理话。我现在觉得我没有朋友。自己一个人独来独往，不喜欢去人多的地方，不喜欢被别人关注，不喜欢别人看我。没有理想，没有希望，经常戒酒消愁。没有快乐可言，对什么也没有兴趣。

男 感觉找不到活着的意义，有时候想想死了不就解脱了？

女 老师你好，家庭问题困扰了我很多年，自从我出生开始就积攒重重矛盾。我一出生，父母就打算要第二胎弟弟，只跟了母亲一个月，连母乳都没喝过，后来就跟着外婆家或者是奶奶家生活，一直到八岁才上了户口父母周围的同事和亲戚才知道有我这个女儿，晚上户口也影响了我上学，晚上一年学，直到现在在高中学习如果要复读的话，才意识到一年有多重要。父母从来没有对我解释过，一直都是编个理由搪塞过去。 父母的教育问题也造成了弟弟心理上的缺陷，弟弟一直都觉得谁都非常亏欠他。我和弟弟经常发生争执，我们的思想完全不一样，甚至有时候我会想如果没有弟弟，我会生活的更好，甚至严重的时候都有轻生的念头。 父母错过了我太多成长的关键，所以现在我和父母的关系不如弟弟和父母的关系好。些许有些疏离，遇到烦恼和困难，我都。想要自己一个人解决都不愿意找家里。

女 单身女，如何与一个感觉不错的异性朋友关系更进一步？对方没事基本不说话，但如果我和他说他基本上秒回，可我又不知道聊些什么，感觉总说一些日常废话。。。

男,我跟我女朋友恋爱一年，这一年他无论什么要求我都试着满足她，我觉得我已经能尽我最大能力爱她了，可是我们之间还是争吵，一开始我觉得吵架闹矛盾很正常，最近这几个月我们因为任何事情都可以吵起来，有的是误会，有的确实是我做的不好，但是我的心里觉得有的吵架很无所谓，我也很无力，可能男女思维不一样有的时候他根本不能体谅我，我现在很矛盾，我不知道该怎么办了

女 拖延症怎么办？总是行动力差，一拖再拖

男 卡耐基有一本书，叫做，人性的弱点，至于怎么回事还不够了解，依稀记得之前有人提到谁克服人性弱点，我就能幸福^ω^