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心理咨询师受年龄限制吗
2024-11-23 12:17:32
我23了
有半年多了
就是在工作中 别人随便批评我一句 我都感觉自己很生气 有时气的想打自己 发泄不出来
遇到一点事 而且就一直放心里 想不明白
就是想你说的缺乏安全感
我感觉你说的很符合我的情况
我干什么事都不自信
嗯
什么事都往坏的地方想
有没有什么办法改变我的思维模式呢
网友世界和我爱着你
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这是你自己的内心为自己建了一个牢笼,把自己困在里边,压抑自己,属于一种认知错误,如果大脑的思维不改变,那么你这辈子开心的时刻都很少,很容易焦虑,很容易抑郁,很容易压抑自己
2017-08-02 22:31:14
确实真正开心的时候很少
我怎么才能走出自己的心里牢 我自己还很小不想这样
心理的问题怎么治疗
?