给力心理
您好！我想咨询人际交往方面的问题。我知道人都是需要和生活中的其他人有交流沟通的，但是我真的不想去跟人沟通，不管是家人亲戚还是一般的朋友或者陌生人，这让我很痛苦。请问要怎样才能缓解？
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23条评论
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网友
医院心理咨询室的设置
2024-11-23 15:29:20
咨询师安俐
你好
2017-08-01 09:07:25
咨询师张银玲
你好
2017-08-01 09:08:26
咨询师邓日良
你好！
2017-08-01 09:08:47
你好
咨询师周红梅
你好
2017-08-01 09:09:57
咨询师滕娴
你多大了啊？是男孩还是女孩
2017-08-01 09:11:06
咨询师黄利琼
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你痛苦的是不去沟通给生活带来的困扰呢，还是自己不愿意去沟通这个心态本身？
2017-08-01 09:11:26
咨询师吴莹
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你好，与他们交流沟通会给你带来什么困扰的
2017-08-01 09:13:31
咨询师吴莹
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你好，与他们交流沟通会给你带来什么困扰呢？
2017-08-01 09:13:42
咨询师易云侠
你好
2017-08-01 09:15:37
咨询师李锦云
你好
2017-08-01 09:18:08
咨询师史丹凤
你好，父母的性格是怎样的
2017-08-01 09:24:48
咨询师王 宇
你好
2017-08-01 09:25:24
咨询师许文慧
你好！
2017-08-01 09:28:31
咨询师李丽
您好，
2017-08-01 09:31:18
咨询师张兆利
你好
2017-08-01 09:34:02
咨询师国云霞
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你好，不想却还要去做，你的经历中这样的事件比较多吗？
2017-08-01 09:36:59
咨询师许朝辉
您好
2017-08-01 09:38:27
咨询师张庆仪
您好！
2017-08-01 09:51:41
咨询师张庆仪
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不想和人沟通，这种情况对您有什么影响吗？
2017-08-01 09:52:44
咨询师游宁
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你好 看你的互动果然是不爱与人交往。不知道你的年纪，很少有人明白生活问题是心里问题造成的 所以你能来这里发帖说明你其实比很多人的认知水平都高了，只是心理问题无法缓解，只能修通。一般没有人不会交流，除非器质性病变。剩余全部是心因性的，例如对自己要求太高、把自己的喜怒哀乐价值感寄托在别人身上、安全感缺乏、早年很长时间跟父母表达需求以及情感，遭到严厉拒绝、...等等都能引起交流障碍。自行缓解可能性不大，你也可以试一试行为疗法，比如找到无法交流的原因，然后对着镜子针对原因给自己积极暗示。坚持一段时间也许有用
2017-08-01 10:04:31
咨询师张银玲
暂不支持播放语音
2017-08-01 10:05:52
咨询师李亚辉
你好
2017-08-01 12:31:00
