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女,失恋后，整个人颓废到不行，忘不了，每天失眠抑郁，怎么才能改变现状

女 去年4月份发现老公对我和别的女人不同，三八妇女节他发给我38元，我还高兴，后来他问我有没有别的男人发红包给我，我说没有，也确实没有，过一个星期我突然想起来他这句话就去查他手机红包记录，才发现他给别的女人发的是52，再继续翻看记录，发现他们发红包很频繁，虽不多，但都是52，5.2和1314的，我当时就受不了，因为他总跟我说他很忙，几乎不玩微信，我一个星期不打电话给他，他也不会主动联系我，有的只是有事说一下，我又翻看他通话记录，他们几乎天天打电话，而且他把通话记录删了，微信聊天也删了，当我发现这一现象质问他时，他说没有的事，然后就默不作声，后来他又把我和他和她们家的群也解散了，因为我在另一个县城工作，所以一个星期我没打电话给他，我们冷战，他反而天天打电话来了，孩子还在他跟前上学，所以我周末还得回来，这个星期我也想很多，毕竟孩子上高中，不想影响她，就说相信他，但以后绝不允许背着我跟她联系，他也答应了，就这样到了6月份，我想他做没做到呢？就又查他手机，又发现他们还是如此频繁的联系，还是删除记录了，这里说一下女的老公一直在外地，基本不在家，当时更伤心，又跟他闹翻了，但我容易自我安慰，总往好的方面想，所以这就让他一而再再而三，放暑假，我们在一起，他表现也很好，晚上我们还一起去锻炼，就这样到了8月份，女儿放10天假，我就带她去云南旅游，他说忙生意就没跟我们一起，旅游期间他每天也打电话问一下，也不聊什么，结束回来我发现他有些不高兴，过两天又去看他手机，这一看心都碎了，他们一天能联系三四遍，而且发现放假期间原来他们都在送完孩子后就联系，他反而说没联系她，手机都被我摔了，心凉透了，当时我就说算了吧，既然你们断不了，不如捅破，他害怕了说绝不是我想的那样，我还能相信他吗？我说孩子高考后我们就离婚。之后他对我又好了，经常打电话，关心我，我容易心软，就想不去多想了，发誓也不去翻看他手机，日子就这样过着，现在快一年了，我们相安无事，他们怎样我也不多想了，今年放暑假，他对我又是很好，什么都顺着我，我心里反而害怕，害怕这只是表面现象，就在前几天我们车牌被偷，没有车用，他也不提说去借她车，我就提出来去借她车，他也没说什么就去借了，我当时就想放下一切成见，让我们关系正常化，毕竟快一年了，他应该也放下了吧！但不是我想的那样，他说他放不开，在我跟前还是没法正常联系她，其实我已经看出来了！他当我的面打电话过于客气虚假，这里再补充一句她家里人我们都熟悉，以前经常在一起吃饭，我老公一直用她家房子做抵押贷款，所以就觉得欠她人情，过后我和他聊说我想放下一切成见，不去计较，就问他能不能放下，他反而说他放不下，我的心再次凉了！我想我就是贱肉，还妄想一起会好，现在他说我又胡思乱想，很生气，我自己也气自己，我如果不去问他，不去试探，或许日子还好过，但现在呢！我该怎么办？

女,正在考研复习阶段，但是自己并不是很想考，也不喜欢这个专业，完全出于父母期望，也觉得自己本科学历普通二本太低，可是复习的时候总觉得干的不是自己喜欢的事，心里很矛盾，又不想辜负父母期望，也不想让自己半途而废，可是学习的时候虽然一直硬着头皮学，但是状态并不好，效率极低，在学校附近租了房子，还报了各种班，总是在想花了这么多钱和精力是不是应该坚持，可是自己光有一堆心理压力，每天纠结，不开心，但却没有任何努力的动力，也不知道自己是应该随着心走，干自己喜欢的事，还是应该逼着自己继续学习，不让父母失望

女,我出轨了，我有一个很爱我的老公，我们一起拍拖很久了，拍拖时我会时不时梦见我的前男友，有一天我知道他结婚了，我很难过。但过了一段时间，我便幻想着虽然他已经结婚，但还是心里有我的。接着我也跟我男朋友准备结婚了，在我们结婚前，我见了我的前任。结果我们都觉得我们还爱着彼此，很想回到过去，对彼此的不舍与错过。最后我们藕断丝连，背着各自的另一半出来约会。我爱我的老公，但我也很想念放不下我的前任。。。怎么办？

女 总觉的不快乐，心里不知道该怎么办好，老师们，怎样活着才是对的

男 失恋一个星期了，女朋友提出的，异地恋，女朋友说性格不合，不再喜欢我了，现在总是想女朋友以前的好，干啥都没心情。

如何忘记一件不堪回首的事情！？如何丢掉带有折痕的纸。请老师们帮忙