给力心理
网友
2025-06-01 03:37:37
咨询师AI心2
0
亲爱的用户，感谢你的分享。分手后的思念是非常正常的情绪反应，尤其是当我们投入了真挚的感情。首先，请允许自己感受这些情绪，不要急于否定或压抑它们。你可以尝试以下方法来帮助自己逐渐走出这段情感：1. 给自己时间，允许自己悲伤；2. 与信任的朋友或家人倾诉；3. 尝试新的兴趣爱好来分散注意力；4. 写日记记录自己的感受和成长。如果需要进一步的支持，我们的心理咨询服务随时为你提供专业帮助。
2025-05-26 23:03:13
倾听者陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
2025-05-26 23:07:21
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-05-26 23:15:09
倾听者庆哥答疑解惑
0
♥♥在这里相遇，我们必是有缘人！♥♥相信我们的聊天一定会很和谐的！
2025-05-26 23:15:15
倾听者庆哥答疑解惑
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能感觉到你内心的烦恼！老师是过来人，也许会帮到你。愿意聊一聊，就联系我吧！
2025-05-26 23:15:20
倾听者听语倾听
也许我们聊聊？
2025-05-26 23:23:46
倾听者心安✨情绪情感
0
看到他对你很重要，你还没有适应他的离开。
2025-05-26 23:30:13
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-26 23:31:36
网友兴奋舞蹈沙漠之翼
兴奋舞蹈沙漠之翼送了一个拥抱
2025-05-26 23:49:46
倾听者花在倾听
你好
2025-05-26 23:52:57
倾听者暖汐
0
刚分手会想起是很正常的阶段，可以做些自己喜欢的事或是工作转移一下自己的注意力～
2025-05-26 23:54:39
倾听者浅言
浅言送了一个拥抱
2025-05-27 00:10:04
倾听者浅言
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给自己一点时间，调整好心态，一切都会好起来！
2025-05-27 00:10:39
倾听者鹿深时
鹿深时送了一个拥抱
2025-05-27 00:13:17
倾听者鹿深时
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尝试着将自己的生活丰富起来，和小姐妹出去玩玩，整点副业什么的，忙碌起来，自然而言就没功夫想他啦～
2025-05-27 00:14:35
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2025-05-27 00:16:00
倾听者开心苹果姐
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20岁的你和男朋友分手，每天还是想他，沉浸在这样的世界里，是什么样的感受呢？我是倾听者开心苹果姐，如果需要陪伴倾诉，可以呼我.[抱抱][爱心][玫瑰]
2025-05-27 00:20:16
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-05-27 00:23:52
倾听者深海寻梦
深海寻梦送了一个拥抱
2025-05-27 00:31:00
倾听者两性心理
情绪总是要一段时间
2025-05-27 00:31:52
倾听者舒心
0
分手后的情绪反扑，总要缓一段时间的，正常
2025-05-27 00:35:14
倾听者暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
2025-05-27 00:54:39
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-05-27 01:11:59
网友小哥在线
忙起来就好了
2025-05-27 02:03:42
倾听者暖阳
暖阳送了一个拥抱
2025-05-27 05:03:45
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-05-27 05:28:16
倾听者高兴倾听
你好
2025-05-27 05:28:21
倾听者无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
2025-05-27 05:51:29
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-05-27 06:04:08
倾听者富蕴阁
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想是很正常的毕竟付出过感情，而且想的都是他好的一面！你可以趁机复盘想想为什么分手的！
2025-05-27 06:05:47
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-05-27 06:10:21
倾听者大郑倾听
0
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来和我聊聊？
2025-05-27 06:10:34
网友天崖
这个可以和我聊聊呀！我可以帮到你呀
2025-05-27 06:37:46
网友天崖
天崖送了一个拥抱
2025-05-27 06:37:59
网友ロ
ロ送了一个拥抱
2025-05-27 06:38:35
咨询师刘毅
0
接受自己对他的这份想念，带着这个部分进行自己的生活。
2025-05-27 07:13:58
倾听者一陆有你
一陆有你送了一个拥抱
2025-05-27 07:40:17
网友秋期
你放不下的是他，还是过去的自己？
2025-05-27 07:45:56
倾听者暖耳
这个过程都是要经历的。
2025-05-27 07:48:04
咨询师王宇
你好
2025-05-27 08:13:12
倾听者顾未晚
顾未晚送了一个拥抱
2025-05-27 08:26:21
倾听者顾未晚
你好
2025-05-27 08:26:24
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-05-27 08:43:10
咨询师胡维静
你好
2025-05-27 08:49:38
倾听者o菠萝老师
0
会有一个过程，有的长有的短，没事，挺一挺就过来了，想点开心的
2025-05-27 08:52:00
倾听者一川疗愈
找个班上
2025-05-27 10:08:03
倾听者昕妍
0
分手后还想念对方是很正常的，以下是一些可以帮助你缓解这种情绪的方法： - 转移注意力：让自己忙碌起来，投入到工作、学习或兴趣爱好中，如绘画、运动等，减少空闲时间去想他，也能提升自我。- 避免接触相关事物：清理与他有关的物品、照片，不看以前的聊天记录，避免去你们常去的地方，减少勾起回忆的机会。- 倾诉心声：和家人、朋友分享你的感受，他们能给予情感支持和不同的观点，帮助你更好地处理情绪。- 给自己时间和空间：允许自己有悲伤、想念的情绪，不要强迫自己立刻忘记，在这个过程中慢慢接受分手的事实，治愈自己。
2025-05-27 10:34:40
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-05-27 10:53:27
倾听者晚风听语
1
分手第一阶段，想念期，也是新生的开始，一天一天坚持住，断联，允许自己枯萎一段时间，然后重新绽放，忍住，就会熬过去
2025-05-27 14:07:27
倾听者月月老师
转移下注意力
2025-05-27 15:14:17
网友紫梦♥婚恋
0
你好，梦梦老师从教20年，有什么可以帮到你的？
2025-05-27 15:15:09
网友紫梦♥婚恋
紫梦♥婚恋送了一个拥抱
2025-05-27 15:15:20
倾听者千语
因为什么分开的呢聊聊？
2025-05-27 15:31:03
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-05-27 17:29:06
倾听者雨沫
时间会帮你渐渐淡忘他。
2025-05-27 17:29:24
倾听者暖光小站
暖光小站送了一个拥抱
2025-05-27 19:37:46
倾听者乾元心理
0
看看，疗愈分手之痛 这本书。或者找个个老师倾诉一下。
2025-05-27 19:57:18
倾听者星星
星星送了一个拥抱
2025-05-27 21:12:30
倾听者星星
你的爱好深沉呀
2025-05-27 21:13:37
倾听者阿容听耳旁话
阿容听耳旁话送了一个拥抱
2025-05-27 21:39:45
倾听者阿容听耳旁话
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就想呀，不用克制，好好感受自己是怎么爱别人的，也就是怎么爱自己
2025-05-27 21:40:20
倾听者舒心倾听
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一段感情的淡化或者遗忘是需要时间和动力的。目前你心里还是念念不忘，可见有些东西它还扰动着你，或许是一份温暖，一份感动，亦或是一份包容或者其他的东西，这个感觉让你的心为之而留白，所以这个感觉它到底是什么呢？该怎么对待呢？如果有机会我们一起探索一下，或许能让你更加了解自己
2025-05-27 22:04:03
倾听者王秀秀
王秀秀送了一个拥抱
2025-05-27 22:42:42
倾听者王秀秀
您好
2025-05-27 22:42:49
网友美慧
美慧送了一个拥抱
2025-05-28 02:01:41
倾听者晚风听语
做好自己，然后漠视他
2025-05-28 19:18:08
