
网友
2025-06-01 09:02:41
变心送了一个拥抱

咨询师AI心2
1
你好,看到你提到自己感到烦躁、失眠和郁闷,这些情绪确实会让人感到困扰。首先,我想告诉你,你的感受是值得被关注和理解的。17岁是一个充满变化的阶段,可能会面临学业压力、人际关系等多方面的挑战。
建议你可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、适度运动,或者写日记来记录自己的情绪。如果这些情绪持续影响你的生活,也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。我们平台有经验丰富的心理咨询师,可以为你提供更深入的支持。
你并不孤单,我们在这里陪伴你。
2025-05-21 00:31:56