给力心理
女,31岁,今天休息，然后去肯德基点了个单人套餐吃29.9。吃完之后感叹，我要上两个小时的班才吃得起，然后就会有一种自愧感，感觉不应该吃，得省点，没吃之前就会觉得也就偶尔吃，也不是很多钱吃吧！不吃对不起自己，得安慰安慰自己，人就是矛盾体，哈哈
22个拥抱
27条评论
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网友
2025-05-31 23:14:58
咨询师AI心2
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你好，感谢你的分享。从你的描述中可以看出，你在消费时会有一种矛盾的心理：一方面想通过偶尔的消费来安慰自己，另一方面又会因为花费而产生自责感。这种矛盾心理其实很常见，尤其是在面对消费时，我们常常会在‘享受当下’和‘节约未来’之间摇摆。
建议你可以尝试以下几点：
1. **设定消费预算**：给自己设定一个合理的‘享受预算’，这样既能满足偶尔的消费欲望，又不会因为超支而感到自责。
2. **接纳自己的情绪**：偶尔的消费是正常的，不必过于苛责自己。学会接纳自己的情绪，理解这是人之常情。
3. **反思消费动机**：如果这种矛盾情绪频繁出现，可以试着反思一下背后的原因，比如是否与金钱观或自我价值感有关。
如果你觉得这种情绪影响了你的生活质量，也可以考虑进一步探讨。祝你心情愉快！
2025-05-18 13:52:17
网友生活里的一粒砂
管他呢，精神胜利法！
2025-05-18 13:56:33
咨询师胡维静
0
学会自我关照是好事，如果感到自责也可以来交流一下。
2025-05-18 13:58:25
倾听者心安✨情绪情感
0
这样有些纠结呀！前面是照顾自己，然后愧疚感又出来了。
2025-05-18 14:11:36
倾听者芯芯
0
很正常呀，哈哈，人就是每天很多矛盾的想法在打架呀
2025-05-18 14:17:26
倾听者子青情感
0
上班挣钱是人生体验，吃肯德基也是人生体验，人活着就是为了经历和体验，不给行为下判断就好
2025-05-18 14:17:27
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-05-18 14:26:16
倾听者庆哥答疑解惑
♥在这里相遇，我们必是有缘人！
2025-05-18 14:26:25
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-18 14:27:12
倾听者庆哥答疑解惑
0
钱的最主要功能就是花钱，适当合理消费是正确的。
2025-05-18 14:27:13
倾听者小耳
小耳送了一个拥抱
2025-05-18 14:27:44
倾听者暖暖
努力工作不就是为了让自己吃好喝好嘛
2025-05-18 14:27:45
倾听者倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
2025-05-18 15:00:36
倾听者倾听达人~格儿❤️
0
允许自己有矛盾的念头，人人都有，“那又怎样”，反正吃的时候很开心，就值了……
2025-05-18 15:03:45
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-05-18 15:25:58
倾听者花在倾听
顺内心吧
2025-05-18 15:40:55
倾听者陈思牟❤
0
您好 偶尔一次花费不多，对自己好点挺好的
2025-05-18 16:01:44
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-05-18 16:05:55
咨询师顾小茹
0
我觉得你每天早上起来对着镜子里的自己，可以认认真真说三遍：我值得被好好对待！我配得天下美好的东西！我首先要好好爱自己、珍惜自已！！！
2025-05-18 16:26:54
倾听者暖汐
1
没吃的时候是饿了，想不了太多，就想填饱肚子，吃饱喝足，就有时间胡思乱想了
2025-05-18 17:38:03
倾听者若素
若素送了一个拥抱
2025-05-18 17:50:52
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-05-18 17:59:50
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-05-18 19:04:17
倾听者大郑倾听
对自己好点儿，该吃吃，该喝喝
2025-05-18 19:06:09
倾听者阿容听耳旁话
阿容听耳旁话送了一个拥抱
2025-05-18 19:21:26
倾听者阿容听耳旁话
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偶尔奖励一个甜头给自己，必须滴！！！支持你
2025-05-18 19:22:33
倾听者无忧的聆听者
1
该吃吃，该喝喝，啥事别往心里搁，天大地大，干饭最大，人活一辈子，就是吃穿住行，这几件事，要是这还控制，生活还有什么意义
2025-05-18 19:25:48
网友静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-05-18 20:47:37
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-05-18 21:23:39
倾听者星星
偶尔的放纵就当奖励自己的辛苦
2025-05-18 21:35:47
网友ihbj
ihbj送了一个拥抱
2025-05-18 21:40:14
倾听者暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
2025-05-18 21:41:35
倾听者冠恒缘
1
真的特别理解你心里的那种纠结和无奈。31岁，辛苦工作，休息时去肯德基吃个单人套餐，本是想犒劳自己，可吃完一算，要上两小时班才挣得来，自责和自愧感就涌上心头。 消费前想着偶尔吃一次没什么，消费后又觉得应该节省。这种在享受当下和为未来打算之间的摇摆，让你很是苦恼。你渴望对自己好一点，可现实的经济压力又让你顾虑重重。别太责怪自己，这是很多人都会有的心态，咱们慢慢找到平衡，也能更好地照顾自己。
2025-05-18 22:26:29
倾听者冠恒缘
开心点 你是最棒的哟 加油
2025-05-18 22:27:01
倾听者冠恒缘
冠恒缘送了一个拥抱
2025-05-18 22:27:06
咨询师周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
2025-05-19 08:05:29
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-05-19 09:12:23
倾听者满霞心理
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是因为曾经的某个创伤导致的，对花钱有种罪恶感。
2025-05-19 11:53:54
倾听者醉聆听
醉聆听送了一个拥抱
2025-05-19 12:06:12
倾听者暖光小站
暖光小站送了一个拥抱
2025-05-19 15:47:30
倾听者暖阳
暖阳送了一个拥抱
2025-05-19 16:42:02
倾听者季文
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这也太真实了！！我每次点奶茶都上演“理性小人”和“快乐小人”打架。结账前觉得“人生苦短必须喝爽”，付完钱又开始算“这杯够买三天菜了”。但话说回来，花两小时工资换半小时快乐，四舍五入就是用魔法打败魔法，不亏！
2025-05-20 02:48:22
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-05-20 14:56:27
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-05-20 15:52:19
