给力心理
男,41岁,我没啥朋友，人多的时候会很不自然，更不要提主动找话题了，想要多接触社会，却又缺乏合理的理由去接近别人，大家有没有什么好的建议，不那么突兀的方法。
21个拥抱
36条评论
337次阅读
网友
2025-06-01 08:15:55
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-05-02 09:28:40
倾听者星辰心理
星辰心理送了一个拥抱
2025-05-02 09:28:40
咨询师AI心2
1
您好，感谢您的分享。您的感受是很多人都会遇到的，尤其是在面对社交场合时感到不自然和缺乏话题。首先，接纳自己的这种感受是非常重要的，不必过于苛责自己。建议您可以从小范围的社交开始，比如参加一些兴趣小组或社区活动，这样可以在一个相对轻松的环境中与他人互动。另外，练习倾听和简单的提问也是打开话题的好方法。如果需要更具体的建议或支持，可以考虑预约心理咨询，我们会一起探索适合您的社交策略。
2025-05-02 09:28:42
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-05-02 09:28:53
倾听者星辰心理
你好，人际交往的问题可以和我聊聊。
2025-05-02 09:29:02
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-05-02 09:29:16
倾听者庆哥答疑解惑
♥在这里相遇，我们必是有缘人！
2025-05-02 09:29:22
倾听者庆哥答疑解惑
♥♥相信我们的聊天一定会很和谐的！
2025-05-02 09:29:27
倾听者文哥懂你
不必太刻意去做，顺其自然即可
2025-05-02 09:30:02
有什么靠谱的心理互助小组吗？
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-05-02 09:30:58
倾听者慧愈
0
先认识自己，先疗愈自己，知道自己是怎样的一个人，去聊天去沟通不要找什么理由，而大胆的勇敢地自然流露自己的情感，我是您的倾听师慧愈，不妨跟我聊聊您的故事，让我帮您梳理一下您的想法
2025-05-02 09:31:41
说到认识自己，我还真的不知道自己纠结想要什么
倾听者小月倾听
可以电话跟我聊聊，也许我可以帮到你
2025-05-02 09:33:50
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-05-02 09:45:41
倾听者高兴倾听
你好
2025-05-02 09:45:47
倾听者醉聆听倾
醉聆听倾送了一个拥抱
2025-05-02 09:51:52
倾听者醉聆听倾
0
加入一些读书会，爬山群，健身群等社会团体组织
2025-05-02 09:53:04
倾听者心光
1
朋友有2个就行，没有也不要强求。专注提升自己，多参与聚会，自然而然就有朋友了。永远记住：鲜花盛开，蝴蝶自来！
2025-05-02 09:56:40
倾听者知心
1
找一个简单点的话题，比方喝点什么，吃点什么，那里好玩什么的
2025-05-02 09:59:21
倾听者私语港湾
0
专注倾听，温暖陪伴，我愿做你情绪的避风港，可以先关注我，有时间再找我聊
2025-05-02 10:02:21
倾听者树洞倾听
可能有点社恐，可以聊聊
2025-05-02 10:02:33
倾听者❤️聆听心声❤️
❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
2025-05-02 10:10:51
倾听者❤️聆听心声❤️
我和你好像啊
2025-05-02 10:11:07
倾听者笔画
笔画送了一个拥抱
2025-05-02 10:15:14
倾听者陈思牟
您好 多参加一些自己喜欢的爱好活动
2025-05-02 10:15:43
咨询师刘毅
1
通过你的描述感受到你的期待！确实在刻意的去接触人群，会让自己无法安放自己的身形。不妨可以让自己看看自己都有哪样的一些兴趣和爱好。比如加入一些协会、俱乐部、组织等，如果是喜欢发布的话可以加入伐步协会、跑团、登山协会、户外俱乐部……任何的一项技能都是需要熟能生巧，那么就得要带着自己的内在不安和恐慌。去让自己不断的重复，定期进行整合，才能够形成自己的经验。
2025-05-02 10:16:49
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-05-02 10:31:47
网友心雨
0
慢慢的可以从身边可以亲近的朋友开始接触，慢慢扩展朋友圈
2025-05-02 10:34:56
倾听者暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
2025-05-02 10:36:44
倾听者映萱
亲，我知道你怎么回事，可以和我聊聊
2025-05-02 10:55:24
咨询师陈明
您好，从小父母要求比较严格，是吗
2025-05-02 11:07:16
倾听者暮梓情感
0
论坛里能回复的内容只能根据你简短表述给到大方向参考。真的想解决心中的困惑，是在论坛里选择咨询老师，私聊具体描述情况，详细收集信息，精准定位才能具体分析梳理清楚，最终能准确的解决问题...
2025-05-02 11:08:45
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-02 11:30:24
倾听者暖暖
0
看样子你为交友苦恼很久了，我看到了你的真诚
2025-05-02 11:31:23
倾听者若素
若素送了一个拥抱
2025-05-02 12:05:32
倾听者若素
你好
2025-05-02 12:05:43
倾听者花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
2025-05-02 12:26:38
倾听者花在倾听
喜欢什么生活方式，就这样活着
2025-05-02 12:27:11
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-05-02 12:44:46
倾听者大郑倾听
0
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来和我聊聊？
2025-05-02 12:44:58
倾听者星星
星星送了一个拥抱
2025-05-02 13:48:29
倾听者星星
0
多出去健身运动，如跑步，就能认识很多人啦
2025-05-02 13:49:15
倾听者暖暖（直接Call）
暖暖（直接Call）送了一个拥抱
2025-05-02 13:52:22
倾听者暖暖（直接Call）
1
找别人帮忙，然后感谢别人，就会自然而然的接触了。
2025-05-02 13:52:44
咨询师顾小茹
1
去参加你喜欢的或感兴趣的项目的团体活动，可以扩大社交范围。
2025-05-02 14:48:59
网友月笙
月笙送了一个拥抱
2025-05-02 18:57:23
倾听者小原听心
0
要不要和我聊聊。也许我有些方法，是我自己的生活经验，
2025-05-02 19:15:17
倾听者小原听心
小原听心送了一个拥抱
2025-05-02 19:15:23
倾听者一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
2025-05-02 21:39:07
倾听者一只鱼
五一节快乐
2025-05-02 21:39:10
倾听者未央倾听
有空聊
2025-05-02 22:14:34
倾听者暖汐
1
如果真的想跟别人接触，就去干段时间的销售吧，销售在锻炼人的沟通能力了
2025-05-02 23:57:30
销售的话，有点困难……硬着头皮的话，估计效果也不会太好，锻炼是真的锻炼
网友静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-05-04 22:24:15
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-05-05 22:09:49
