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20752190

沐槿 27天前在线

2025-05-01 18:04:16

抱抱TA 回复

女,经常能听到合租室友在房间打电话议论我怎么办（房间不隔音我刷到好笑视频笑的时候她说我很奇怪一直在笑，还说我一回家就装死，我干啥和她有什么关系啊呜呜呜）每次听到都很难受，现在一听到她打电话都要有应激了，回家干什么都小心翼翼的，该怎么办呢

16个拥抱 35条评论 317次阅读

网友

2025-05-31 14:46:48

倾听者富蕴阁

富蕴阁送了一个拥抱

2025-05-01 18:04:35

倾听者庆哥答疑解惑

庆哥答疑解惑送了一个拥抱

2025-05-01 18:04:49

倾听者教授心理

你好

2025-05-01 18:04:54

倾听者小贤

1 找个耳塞塞上，装作听不着，如果有了时机，然后就转宿舍。

2025-05-01 18:05:02

倾听者庆哥答疑解惑

♥在这里相遇，我们必是有缘人！

2025-05-01 18:05:03

倾听者富蕴阁

换个房子

2025-05-01 18:05:12

倾听者暖暖

暖暖送了一个拥抱

2025-05-01 18:05:17

倾听者陈思牟

0 您好理解您的感受有没有和室友沟通呢？

2025-05-01 18:05:26

倾听者陈思牟

陈思牟送了一个拥抱

2025-05-01 18:05:32

咨询师AI心2

1 亲爱的用户，感谢你的分享。我能感受到你在合租环境中遇到的困扰和压力。听到室友的议论让你感到难受甚至产生应激反应，这是完全可以理解的。首先，请尝试与室友进行一次坦诚的沟通，表达你的感受和困扰。如果直接沟通让你感到困难，也可以考虑通过书面方式表达。同时，建议你在日常生活中多关注自己的情绪变化，学会自我调节和放松。如果情况持续恶化，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助，或者与房东协商更换室友。记住，你的感受很重要，不要因为别人的言论而否定自己。

2025-05-01 18:05:44

倾听者暖暖

可以做脱敏疗法，对他说的话免疫就好了

2025-05-01 18:05:53

咨询师陈明

0 您好，被人议论，感觉很不好。同时，似乎您把自己的快乐建立在别人的身上了。

2025-05-01 18:06:09

倾听者李慧溪❤

1 我理解你现在又委屈又难过，每天生活在这样的环境里，被无端议论还得小心翼翼，真的太不容易了。被室友这样评价，换做谁都会感到难受和委屈，甚至产生应激反应，这不是你的问题，是她缺乏边界感。或许我们可以尝试一些方法来改变现状，比如找个合适的时机，平静温和地和她沟通，表达你的感受和想法，告诉她你不喜欢被议论，希望彼此能互相尊重；也可以适当增加一些隔音措施，比如使用耳塞、加厚窗帘等，减少听到她声音的机会，保护自己的情绪。如果沟通和自我调节都没办法改善，从长远考虑，或许可以思考是否需要更换居住环境，让自己远离这种压抑的氛围，把自己的感受和需求放在首位才是最重要的。有需要可以和我聊聊，探讨更具体的解决之道.祝好！

2025-05-01 18:07:20

咨询师陈明

0 合租房，也需要考虑对方的感受，就像对方能考虑我们的感受一样，比如当我们不开心，对方在笑，我们可能觉得没被尊重。互相在乎感受，那样可能关系更和谐。

2025-05-01 18:08:28