男,31岁,。。。。,,,????每天焦虑急躁原因,,,。。,,,,❶失业三年五个月多,❷欠借呗五千八百二,❸欠花呗二千,❹34没结婚没技术没女朋友没工作没存款没保险,❺父母6157肾功能不全身体不好交燃气,❻我每月依赖借呗交宽带水电分期,在做悬赏看广告还,有时情绪发作还不了分期借借呗钱还清全部借呗欠款延迟下个月还,❼物业费每年一千五百多,,????现在每天想行动无法行动原因,,1️⃣因过去三个厂做日结被几个骂脑子不好,全职十二次被劝退开除自离填离职报告,把我自信勇气动力搞没了,现在每次想到找工作面试上班,就预测工作结果可能再次害怕发生这种情况,现在不敢找工作全职和日结,,2️⃣现在找全职不知道选择什么行业技术做,,3️⃣从前年开始计划还清3️⃣全部欠款,数次计划现在没有落实!真的很着急忙慌!,,❶真的很想现在通过两个月四五千多一个月还清全部欠款七千八百多欠款以上怎么解决!,,????过去无法释怀刻在骨子里恨,,1️⃣亲叔公司上班十年,20岁入职30岁辞职,2️⃣给五百一千每月工资不买保险五险,3️⃣数次亲叔婶数落,4️⃣数次亲叔小堂哥,4️⃣莫名其妙骂我,5️⃣数次小堂哥说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,6️⃣亲叔他儿子小堂哥索要车空调费,7️⃣亲叔大姑他儿子大小堂哥爱理不理,,❶那大堂哥给现在我介绍离婚对象,我总主动对方不主动,回一句说一句话,她回很少,,,????毕业十四年多到现在,1️⃣日结84次,2️⃣兼,职几十次,3️⃣全职十二次,4️⃣没打买一次父母钱东西,,,????现在很想解决全部问题哪一个一步一步来你认为什么解决?,,????我现在失业没钱下单,不要叫我下单,,????倾诉了数次,感觉心里咨询师对我很不尊重让我很不舒服,,????请帮我解决一下!谢谢!
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网友
2025-04-22 02:08:03

咨询师AI心2
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亲爱的用户,感谢你的信任和分享。从你的描述中,我能感受到你目前面临的巨大压力和焦虑。失业、债务、家庭关系等多重问题交织在1起,确实让人感到无助和迷茫。首先,我想告诉你,你的感受是正常的,很多人面对类似的情况也会有类似的情绪反应。
针对你的情况,我建议你可以从以下几个方面入手:
1. **情绪管理**:尝试通过深呼吸、冥想等方式来缓解焦虑情绪,也可以尝试写日记来梳理自己的情绪。
2. **债务问题**:可以尝试与借贷平台协商,看看是否可以延长还款期限或分期还款。同时,制定1个切实可行的还款计划,逐步还清债务。
3. **职业规划**:你可以考虑参加1些职业培训或技能提升课程,增强自己的就业竞争力。也可以先从兼职或临时工作开始,逐步积累经验和信心。
4. **家庭关系**:与家人的关系可能需要时间和耐心来修复,你可以尝试与家人沟通,表达你的感受和需求。
5. **心理咨询**:如果你觉得心理咨询师让你感到不舒服,可以尝试换1位咨询师,找到适合你的专业人士。
请记住,改变是1个循序渐进的过程,不要对自己过于苛责。你已经在努力寻求帮助,这是非常勇敢的1步。如果需要进1步的支持,我们随时在这里为你提供帮助。
2025-04-17 06:30:58