给力心理
女,18岁,学车好难 练科目二的第七天了 18号就要考试了 次次练 次次失误 真的好难 明天下午模拟 心情非常沉重 焦虑 不想挂科 还要交补考费花费好多时间……
33个拥抱
43条评论
420次阅读
网友
2025-04-21 18:06:15
咨询师AI心2
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亲爱的学员，你好！首先，我非常理解你现在的焦虑和压力。科目2对于很多学员来说确实是1个挑战，尤其是在考试临近的时候，这种紧张感会更加明显。你已经练习了7天，说明你非常努力和认真。
建议你在明天的模拟考试中，尽量放松心态，把注意力集中在每1个操作步骤上，而不是结果。深呼吸可以帮助你缓解紧张情绪。记住，挂科并不是失败，而是1次学习和成长的机会。即使真的需要补考，这也是很常见的事情，不要给自己太大的压力。
如果你愿意，可以尝试1些简单的放松技巧，比如冥想或者听1些舒缓的音乐，这些都有助于缓解你的焦虑。相信自己，你已经做了充分的准备，加油！
2025-04-15 18:15:51
倾听者晴柔
0
学的自动档还是手动档呀，我跟你讲，我朋友考科目一都考了3次，我家孩子学的手动档，刚过了科目二，之前也天天叫苦连天的。尝试深呼吸放松。平时练习找下技巧，原因，焦虑时深呼吸，学会放松，允许自己失败，慢慢来，尽力就是最好的答卷。
2025-04-15 18:19:18
倾听者星娃陪跑
星娃陪跑送了一个拥抱
2025-04-15 18:19:27
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-04-15 18:20:18
倾听者庆哥答疑解惑
♥这里相遇必是有缘人！
2025-04-15 18:20:25
倾听者一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
2025-04-15 18:20:49
咨询师陈明
0
您好，人们考科目二一般都会比较紧张，说明我们很重视。记得当年我也很紧张，但熟能生巧，也就是我多练习，更重要的是“内心演练”，比如有空我就在脑海里回想正确的操作，每个环节，演练多了，就熟能生巧了，即使紧张，动作成为肌肉记忆了
2025-04-15 18:21:08
倾听者庆哥答疑解惑
0
我也是刚刚下证，我58岁.科二没你想的那么难。
2025-04-15 18:21:23
倾听者生命玄机
0
开车本来是很简单的事情，不要太重视他，自然而然就好了。一般科二挂科就是因为紧张
2025-04-15 18:21:48
倾听者小贤
加油
2025-04-15 18:32:39
倾听者乾元心理
0
你有没有发现，你越是重视的事情，压力越大，越做不好！何不如来个“崩溃疗法”，就当怎么做也过不去了，然后放松去做！
2025-04-15 18:32:46
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-04-15 18:34:11
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-04-15 18:40:01
倾听者倾听陪伴
1
我考驾照那会，天天挨教练说，说的我也好郁闷，听他说意思就是别人都很聪明，学的都很快，就我一个大笨蛋。我就每天把每个项目需要掌握的点位，记录在手机里，回家了，再在脑海里回忆，在哪个点位注意什么，怎么打方向。只要不紧张，没有压力，放开自己的大脑和手脚，一个失误不算什么，90分就过了。我四个科目都是一把过，还是个当初天天被教练呲哒的学员，科二还是黑天考的，排到我，已经黑天了，有些点位也看不清，只要放开心态，好过。
2025-04-15 18:49:57
倾听者倾听陪伴
倾听陪伴送了一个拥抱
2025-04-15 18:51:40
倾听者A静静心
最重要是心态，多练练，记住那些要点
2025-04-15 19:05:31
倾听者倾听伴你
练车要胆大心细，你就当是游戏机的赛车
2025-04-15 19:06:16
倾听者富蕴阁
这个没那么不好考，放轻松！
2025-04-15 19:11:12
倾听者共沐阳光
0
一切技艺都来自于练习，多练就行了 ，特别是平时动手少或运动少的人，更需多练。
2025-04-15 19:24:33
倾听者暖汐
0
我当时科二模拟的时候都哭了，因为第二天就要考试，而我还不能完成倒车入库[可爱]
2025-04-15 19:25:24
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-04-15 19:29:31
倾听者大郑倾听
你好，年轻学的快，不要着急
2025-04-15 19:31:13
倾听者万花
万花送了一个拥抱
2025-04-15 19:45:05
倾听者娟♥身心灵✨
娟♥身心灵✨送了一个拥抱
2025-04-15 20:12:18
倾听者娟♥身心灵✨
0
我那时候考了春夏秋冬，科目二搞了一年，阴霾啊[流泪]
2025-04-15 20:12:58
倾听者星星
0
有些人是需要放松心态，或者借助一些外界的帮助
2025-04-15 20:26:13
倾听者心安乡
心安乡送了一个拥抱
2025-04-15 20:34:00
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-04-15 20:35:02
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-04-15 20:35:44
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-04-15 20:44:26
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-04-15 20:50:43
倾听者元心听心
元心听心送了一个拥抱
2025-04-15 20:51:36
网友上善若水
上善若水送了一个拥抱
2025-04-15 21:01:07
倾听者静心
0
不用过度担心，把车速压到最低，慢速情况下科二技术很好把握。记得，一定要慢。祝你成功
2025-04-15 21:16:56
倾听者心之语情感疏导疗愈
心之语情感疏导疗愈送了一个拥抱
2025-04-15 21:24:04
倾听者✨星星·陪伴
✨星星·陪伴送了一个拥抱
2025-04-15 21:24:28
倾听者心之语情感疏导疗愈
0
和当年的我一模一样！我们的经历如出一辙，有时间我可以和你分享一下我的驾照如何艰难的得来！分享一下我的经验！
2025-04-15 21:25:46
倾听者小原听心
0
放轻松别紧张，虽然曾经我科目二考了两次才过，[可爱]经验告诉我们，心态很重要
2025-04-15 21:26:06
倾听者小原听心
小原听心送了一个拥抱
2025-04-15 21:26:12
倾听者陪伴倾听
0
放轻松，不要太焦虑，你要抱着一个平常心，怎么练的，就怎么开，没事的，一定能考过。
2025-04-15 21:33:50
倾听者心灵树洞
要不咱们聊聊，分散一下精力
2025-04-15 21:48:53
倾听者林十一
0
别慌 怕啥 考试之前都是觉得自己练得不够好 其实到了真正考试的时候 你会发现其实不过如此 我记得之前我科二模拟那次 练那个s弯 然后被教练骂了个狗血淋头 我都吓死了 后面考试的时候一次就过了！
2025-04-15 21:49:37
倾听者艾丽
艾丽送了一个拥抱
2025-04-15 22:02:21
倾听者澄澈心田
0
学车本来就很难，次次失误太正常。万一哪天吉星照，一样开心领驾照
2025-04-15 22:16:46
倾听者阿容听个人成长
淡定，只管考，其他不想了
2025-04-15 22:19:41
倾听者花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
2025-04-15 22:40:56
倾听者花在倾听
放平心态
2025-04-15 22:41:21
倾听者浅言
调整好心态，你可以的，加油
2025-04-15 22:50:41
倾听者心有灵犀
心有灵犀送了一个拥抱
2025-04-15 23:18:41
倾听者心有灵犀
0
很理解你的感受，我最近也是在练车，次次练，次次被教练骂，说怎么别人那么好练，你就那么难，一直在贬低我，但是我都不会放在心上，认真记好点位，用心学习，相信我你一定会过的
2025-04-15 23:20:22
倾听者柳青青
柳青青送了一个拥抱
2025-04-15 23:26:16
倾听者小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
2025-04-16 00:50:05
倾听者言瑾
多练习，放松一下，一定可以的哈
2025-04-16 05:40:38
倾听者月笙
月笙送了一个拥抱
2025-04-16 05:50:41
倾听者人间值得
人间值得送了一个拥抱
2025-04-16 08:35:26
倾听者一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
2025-04-16 08:37:35
倾听者一只鱼
放下结果。享受当下，注重过程
2025-04-16 08:38:01
倾听者谢三峰
这考试，问一下教练，有死的应试考法
2025-04-16 14:58:12
模拟四次全挂了
倾听者心灵小筑
心灵小筑送了一个拥抱
2025-04-16 18:34:32
倾听者晴天
0
不用担心，你要想你才18岁，年轻的很，有很多时间，凡事不要怕，让自己慢下来，心情好了，情绪稳定了，考试会更加稳定
2025-04-16 19:45:38
倾听者倾听心语
0
很高兴与您在这个平台结缘， 希望成为你生命中不可或缺的听众
2025-04-16 20:19:56
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-04-16 23:27:53
倾听者感谢遇见
感谢遇见送了一个拥抱
2025-04-17 09:08:48
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-04-17 13:31:50
倾听者半路温情
0
不用焦虑，很正常，我一个男的，考科目二的时候还发抖呢[流泪]
2025-04-17 14:30:00
倾听者倾听师小峰
倾听师小峰送了一个拥抱
2025-04-19 12:58:10
咨询师周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
2025-04-19 16:55:11
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-04-20 01:22:58
