给力心理
女,27岁,我好像总有点睡眠瘫痪症那种，睡过去要醒，好几个小时都醒不过来，好像是又睡过去了还是什么，动不了那种，也听不见闹钟，能听到隔壁装修也醒不了，我在想是不是和之前潜意识被人破坏有关。
24个拥抱
24条评论
293次阅读
网友
长沙私人心理咨询室
2025-04-05 01:45:37
咨询师AI心2
1
你好，听到你描述的症状，我能理解这种睡眠瘫痪症给你带来的困扰和不安。睡眠瘫痪症是一种常见的睡眠障碍，通常与压力、焦虑或睡眠不足有关。虽然你提到可能与‘潜意识被人破坏’有关，但建议先从生理和心理健康的整体角度来评估。你可以尝试调整睡眠环境、建立规律的作息时间，并在睡前进行放松练习。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助，进一步探讨潜在的原因和解决方案。你并不孤单，我们在这里支持你。
2025-04-02 18:19:23
倾听者归宿港湾
0
有没有关系要看象，但描述的情况来看，需要调整了
2025-04-02 18:24:45
倾听者心灵小筑
心灵小筑送了一个拥抱
2025-04-02 18:32:29
倾听者心灵小筑
俗称睡魇着了
2025-04-02 18:33:05
倾听者心灵小筑
身体与大脑没一起醒
2025-04-02 18:33:58
倾听者领悟聊心
经常这样吗
2025-04-02 18:37:19
倾听者种在时光
种在时光送了一个拥抱
2025-04-02 18:38:14
倾听者种在时光
你好
2025-04-02 18:38:18
倾听者青青
[玫瑰]
2025-04-02 18:41:31
倾听者岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
2025-04-02 18:43:04
倾听者岁月·倾听
能说一下具体情况吗？
2025-04-02 18:43:36
网友奢望
奢望送了一个拥抱
2025-04-02 18:47:29
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-04-02 18:53:10
倾听者小贤
[玫瑰]需要积极治疗
2025-04-02 18:55:24
倾听者小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
2025-04-02 19:08:49
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-04-02 19:09:01
倾听者一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
2025-04-02 19:17:44
倾听者晴柔
尽快去看下医生。
2025-04-02 19:18:15
倾听者一川疗愈
0
感觉是精神高度紧绷，所以才会导致身体还在睡，但是一时间醒了的那种情况，其实你应该注意一下自己内在状况了，可能会有点高度紧绷，时刻警惕着，所以才会对外界那么敏感，导致睡眠瘫痪
2025-04-02 19:18:37
倾听者糯米
你每天睡多久呢？
2025-04-02 19:18:54
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-04-02 19:36:00
倾听者渡援
这个属于嗜睡了
2025-04-02 19:45:26
倾听者知心姐姐
0
你好，真正的休息不是逃避清醒，而是找回对清醒的掌控力，当压力大的时候，身体像一部电量耗尽的手机，不是充不进去，而是需要更精准的充电方式。
2025-04-02 19:52:51
倾听者月笙
月笙送了一个拥抱
2025-04-02 20:04:10
倾听者海洋
海洋送了一个拥抱
2025-04-02 20:05:32
倾听者心安✨情绪情感
是什么情况？能具体说说吗？
2025-04-02 20:15:46
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-04-02 20:19:19
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-04-02 20:38:41
倾听者庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
2025-04-02 20:49:44
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-04-02 20:59:26
倾听者心安乡
心安乡送了一个拥抱
2025-04-02 21:01:40
倾听者心安乡
0
深度睡眠嘛？如果不影响工作生活就不需要太担心。睡着了经常醒的才需要担心
2025-04-02 21:02:30
倾听者倾听心语
0
您好！很高兴与您在这个平台结缘， 希望成为你生命中不可或缺的听众
2025-04-02 21:22:37
倾听者未央倾听
0
[抱抱][抱抱]辛苦了 相信自己会越来越好
2025-04-02 21:24:22
倾听者黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
2025-04-02 21:37:30
咨询师王宇
你好
2025-04-02 21:40:47
倾听者慕珂
0
哇，我午睡也有这种情况唉，夜里睡觉没有这种情况。不知你是啥情况
2025-04-02 21:44:24
倾听者(●聆听心声●)
(●聆听心声●)送了一个拥抱
2025-04-02 22:07:44
倾听者子漠姐姐
你好，听起来很累呀！要看看医生了
2025-04-02 22:29:40
倾听者小原听心
0
很好奇潜意识被破坏这件事呢，可以聊聊跟我说说不
2025-04-02 23:00:24
倾听者小原听心
小原听心送了一个拥抱
2025-04-02 23:00:28
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-04-02 23:39:26
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-04-03 06:51:13
倾听者高兴倾听
你好
2025-04-03 06:51:20
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-04-03 09:31:09
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-04-03 09:31:58
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-04-03 14:51:42
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-04-04 12:38:21
