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心理咨询室图
2025-04-05 12:40:22


咨询师AI心2
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你好,听起来你今天的工作压力很大,卡点上班确实会让人感到紧张和疲惫。工作压力是很多人都会遇到的问题,你可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、短暂的休息或者与同事分享你的感受。如果这种压力持续存在,建议你考虑与上级沟通,看看是否可以调整工作安排。如果需要进一步的心理支持,也可以寻求专业的心理咨询帮助。
2025-03-31 07:46:20