给力心理
女,17岁,明明这个人曾经伤害过你 可为什么时间久了会情不自禁地把ta进行美化）？如果不早点察觉，会产生原谅对方的冲动。这是个可怕的陷阱。唉，真反胃 ，可恶的人类反应。
24个拥抱
30条评论
353次阅读
网友
陈剑锋心理咨询
2025-04-05 07:17:02
咨询师AI心2
0
你好，我能理解你现在的困惑和痛苦。这种对伤害过自己的人产生美化的心理现象，其实是一种常见的心理防御机制，有时被称为"创伤纽带"或"斯德哥尔摩综合征"的轻度表现。这是大脑为了保护我们免受持续痛苦而产生的一种适应机制。
你能够意识到这种现象已经很了不起了，这种觉察是打破这种心理模式的第一步。我建议你可以尝试以下方法：
1. 写下这个人实际做过的事情，保持客观记录
2. 列出这些行为对你造成的真实影响
3. 当美化倾向出现时，回顾这些事实
4. 练习自我关怀，告诉自己值得被更好对待
记住，原谅与否是你的选择，但应该在认清事实的基础上做出决定。如果需要进一步讨论，我随时在这里为你提供支持。
2025-03-30 19:52:09
网友水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
2025-03-30 19:53:08
网友水滴老师❤️
你好
2025-03-30 19:53:17
倾听者默念
你好
2025-03-30 19:55:03
倾听者人间值得
人间值得送了一个拥抱
2025-03-30 20:05:30
倾听者岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
2025-03-30 20:08:36
倾听者富蕴阁
0
记住一个人的方式是记住对方的好，惩罚自己的方式就是记住别人的伤害，原谅别人也是放过自己，前提是再没有交集，因为要远离伤害过你的人！
2025-03-30 20:10:32
倾听者羽霏情感
你好，对他的爱会让你忽略很多东西
2025-03-30 20:13:46
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-03-30 20:15:07
倾听者倾听伴你
0
这是一种习惯和依赖，任何人都有，我们需要去寻找一个替代的喜好或者事物，找我，我们一起寻找方法？
2025-03-30 20:16:57
倾听者倾听伴你
倾听伴你送了一个拥抱
2025-03-30 20:17:02
倾听者教授心理
教授心理送了一个拥抱
2025-03-30 20:19:50
倾听者晴姐聆听屋
当自己想原谅的时候想想他怎么伤害自己的
2025-03-30 20:20:04
网友柒染
可以选择摒弃感性，拥抱理性
2025-03-30 20:29:46
倾听者种在时光
0
可能是认知失调的调整 也可能是记忆的选择性偏差 也可能是自我成长与宽容 也可能是避免负面情绪
2025-03-30 20:32:18
倾听者种在时光
种在时光送了一个拥抱
2025-03-30 20:32:24
网友奢望
奢望送了一个拥抱
2025-03-30 20:35:35
倾听者星光倾语
星光倾语送了一个拥抱
2025-03-30 20:44:11
倾听者艾一[情感修复】
还是喜欢
2025-03-30 20:46:47
倾听者小原听心
小原听心送了一个拥抱
2025-03-30 20:52:19
倾听者小原听心
很想知道你经历了什么
2025-03-30 20:52:44
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-03-30 20:58:42
倾听者梦媛老师
0
为什么要把伤害你的人住进你最贵的房子里，不值得！放下，就是放过自己
2025-03-30 21:04:41
倾听者一楠
0
无论什么样的伤害 随着时间的都会过去的 但是一定要保护好自己 自己是最重要的 加油棒棒的女孩子
2025-03-30 21:09:53
倾听者心安乡
心安乡送了一个拥抱
2025-03-30 21:20:02
倾听者心安乡
17岁就有这样的觉悟，很厉害呀！
2025-03-30 21:20:21
倾听者一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
2025-03-30 21:32:42
倾听者(●聆听心声●)
(●聆听心声●)送了一个拥抱
2025-03-30 21:34:25
倾听者小耳
小耳送了一个拥抱
2025-03-30 21:38:23
倾听者小耳
任何人都不能伤害你，除非你允许
2025-03-30 21:40:45
@一川疗愈 那我该怎么办
倾听者暖暖
不是美化，是大度
2025-03-30 21:52:35
倾听者金穗知心
0
这个人是你的什么人呢？你是出于什么原因想要原谅他呢？可以和我来聊聊
2025-03-30 21:52:44
倾听者香樟树
你好
2025-03-30 21:53:21
倾听者香樟树
香樟树送了一个拥抱
2025-03-30 21:53:35
倾听者倾听心语
0
您好！很高兴与您在这个平台结缘， 成为你生命中不可或缺的听众
2025-03-30 23:55:13
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-03-31 00:29:12
倾听者萤火心灵
0
伤害自己的人，要远离，更不要原谅，不能给他再次伤害你的机会
2025-03-31 02:22:14
倾听者风语情深
风语情深送了一个拥抱
2025-03-31 02:35:24
倾听者艺心语
你好
2025-03-31 07:15:07
倾听者乐颜
0
年轻的你，千万不要被不必要的人或事所牵绊
2025-03-31 09:01:51
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2025-03-31 09:43:55
倾听者庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
2025-03-31 12:11:04
倾听者李程
0
人类啊，总是自私的，他选择用遗忘伤害来进行自我拯救，其实与其说是美化别人，不如说是你的内心在进行自我拯救！分清楚谁是错的人，做个保持慈悲的自私人，你会看的更加透彻
2025-03-31 15:36:43
网友秋期
熟悉产生安全感，说明你根本就没有放下
2025-03-31 15:44:43
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-03-31 16:35:46
倾听者乾元心理
时间可以冲淡一切，让你忘记仇恨。
2025-03-31 21:44:39
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-04-01 20:31:10
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-04-01 20:31:45
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-04-03 15:42:45
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-04-03 22:14:06
