给力心理
女,27岁,时常会想别人可能这样想的，别人可能那样想的，但是又不知道别人怎么想的，然后会沿着别人那样想的去想事情，又会沿着别人可能是那样想的去想事情看自己，然后又回自责。
30个拥抱
42条评论
332次阅读
网友
漳州哪有好的心理咨询
2025-04-05 14:34:31
咨询师AI心2
0
你好，从你的描述中可以看出，你似乎非常在意他人的想法，并且这种在意已经影响到了你的情绪和自我认知。这种过度关注他人想法的行为，可能源于对自我价值的不确定或对他人评价的过度敏感。建议你可以尝试通过心理咨询来探索这些情绪背后的原因，并学习如何建立更健康的自我认知和情绪调节机制。同时，也可以尝试一些放松和冥想的技巧，帮助自己减少对他人想法的过度关注。记住，你的价值并不完全取决于他人的看法，学会接纳和肯定自己是非常重要的。
2025-03-23 15:33:01
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-03-23 15:35:57
倾听者高兴倾听
您好
2025-03-23 15:36:11
倾听者富蕴阁
0
整个过程都是你自己内在的想法，要想知道别人的想法就是和对方沟通！能够感觉到你很内向又是讨好型人格所以才会这样！
2025-03-23 15:36:21
倾听者羽霏情感
0
别人怎么想怎么看都不重要，重要的是自己开心
2025-03-23 15:39:01
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2025-03-23 15:42:28
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-03-23 15:43:05
倾听者开心苹果姐
0
时常会想着别人怎么想，沿着别人那样想去做事情，然后再回去自责，一定太难受吧.你可以继续发帖说出来，或者找老师一对一陪伴探索.[玫瑰][爱心]
2025-03-23 15:45:20
倾听者沐光
0
这是比较典型的过度在意他人看法的表现。建议你尝试专注自身感受，当又开始猜测他人想法时，有意识地转移注意力，比如去做自己喜欢的事。也可以学习一些心理暗示方法，告诉自己别人的想法并非最重要，自己的感受和判断同样有价值，减少不必要的自责 。
2025-03-23 15:51:02
倾听者心语轩
[爱心]
2025-03-23 15:58:22
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-03-23 16:00:29
网友水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
2025-03-23 16:02:22
倾听者种在时光
种在时光送了一个拥抱
2025-03-23 16:02:32
倾听者种在时光
你好
2025-03-23 16:02:38
倾听者元气倾听
元气倾听送了一个拥抱
2025-03-23 16:04:27
咨询师刘青
0
不知道是什么原因让你忽视了自己的感受，而去关注别人的想法。如何找回自主性，我们一起去探讨。
2025-03-23 16:06:05
倾听者星海倾听
星海倾听送了一个拥抱
2025-03-23 16:10:11
倾听者星海倾听
找我聊聊
2025-03-23 16:10:18
倾听者小原听心
还是按着自己的想法做事比较好哦
2025-03-23 16:10:21
倾听者小原听心
小原听心送了一个拥抱
2025-03-23 16:11:38
倾听者安心心理
安心心理送了一个拥抱
2025-03-23 16:22:59
倾听者水月悠悠
水月悠悠送了一个拥抱
2025-03-23 16:29:19
倾听者庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
2025-03-23 16:30:46
倾听者庆子答疑解惑
♥这里相遇必是有缘人！
2025-03-23 16:31:07
倾听者庆子答疑解惑
♥看破→放下→自在
2025-03-23 16:31:14
倾听者庆子答疑解惑
0
人在社会中生活，按别人要求自己很累的，按自己方式生活，才是快乐的。
2025-03-23 16:32:39
倾听者卿婷
0
宝子，做自己就好啦，不要太在意别人的看法，有时候你做的再好，也会有人鸡蛋里挑骨头
2025-03-23 16:41:13
倾听者云栖耳畔
0
我也有过这样的时候，很在意别人对自己的看法，但是经历了一些事后，突然就想开了，我又不吃她家饭，她管的着吗？
2025-03-23 17:21:40
倾听者金穗
0
不够自信过度敏感造成的，相信自己，做自己你就是最优秀的
2025-03-23 17:28:24
倾听者情感倾听
0
不要在乎别人的看法和评价，做个内心强大的自己[玫瑰]
2025-03-23 17:29:27
倾听者红老师
你的自责，就是你一直活在了别人的世界，
2025-03-23 18:39:48
倾听者红老师
0
记住，我们每个人都是一个独立的个体，是为自己而活，不是为别人而活
2025-03-23 18:40:53
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-03-23 18:47:35
倾听者大鱼陪伴
大鱼陪伴送了一个拥抱
2025-03-23 18:53:20
倾听者未央倾听
那样会心累 知道自己想要什么
2025-03-23 19:24:19
倾听者糯米
糯米送了一个拥抱
2025-03-23 19:48:31
倾听者糯米
0
不要在意别人的看法呀，我们不可能做到令每一个人都满意
2025-03-23 19:49:22
倾听者安禾
安禾送了一个拥抱
2025-03-23 20:09:00
倾听者惜缘
谁人背后无人说，强大自己的内心。
2025-03-23 20:17:58
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-03-23 20:26:51
倾听者大郑倾听
0
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来和我聊聊？
2025-03-23 20:27:14
咨询师王宇
你好
2025-03-23 20:34:36
倾听者心灵小窝
你好
2025-03-23 20:36:42
网友奢望
奢望送了一个拥抱
2025-03-23 20:53:21
网友奢望
哈喽
2025-03-23 20:53:26
倾听者言瑾
生活是咱们自己的，让它圆润地离开吧
2025-03-23 21:04:49
倾听者感谢遇见
感谢遇见送了一个拥抱
2025-03-23 21:14:53
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-03-23 21:33:43
倾听者海霞
0
亲爱的，关注你自己，做你自己。别焦虑，放轻松，慢慢来
2025-03-23 22:26:23
倾听者心安✨情绪情感
这样会很累吧？
2025-03-23 22:40:36
倾听者鹿深时
鹿深时送了一个拥抱
2025-03-24 00:56:14
倾听者鹿深时
1
为什么一定要按照别人的思维行动呀？你按照他们的思维行动，对你是有什么好处，还是会让你觉得舒服呀？放松些，别人不是你，你只是你自己，任何人都无法取代你加油，姐姐～[玫瑰]
2025-03-24 00:58:11
倾听者一川疗愈
0
你要实在想知道别人怎么想，你直接去问他呗，通过这种实践去打破自己固有的认知，如果你不去做出这种实际的行动的话，你就会一直困在自我思维里面，在里面打转，能理解吗？
2025-03-24 07:47:34
倾听者艺心语
你好，可以找我聊哦
2025-03-24 08:55:52
倾听者安心
0
你好，放下你的戒备心，随心所欲地生活。不要过度把别人想法强加自己身上。做阳光的自己。
2025-03-24 09:39:14
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-03-24 10:14:20
倾听者一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
2025-03-24 16:02:48
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-03-24 20:33:11
倾听者心灵小筑
心灵小筑送了一个拥抱
2025-03-24 20:52:22
倾听者心灵小筑
你这样好累呀，想太多了，需要静心
2025-03-24 20:53:00
倾听者倾听心语
您好！
2025-03-24 22:13:21
倾听者阿容倾听个人成长
你是怎么想自己的呢
2025-03-25 01:24:38
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-03-25 09:57:03
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-03-25 14:14:48
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-03-27 11:23:46
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-03-27 11:27:15
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-03-28 04:55:20
倾听者黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
2025-04-03 22:54:42
