给力心理
女,17岁,52Hertz的蓝鲸能找到同伴吗?能有人与我同频吗?为什么没有一个人可以真正懂我理解我关心我爱我呢?为什么我每天身边有着很朋友各行各色的人却还是很寂寞很孤独呢?为什么别人能快快乐乐的我却天天悲天悯人顾影自怜呢?明明什么事也没有可为什么我每天都这么难过这么痛苦这么绝望啊?我连我自己都说不清我那些奇怪的情绪和想法又凭什么天天奢望别人可以理解我可以懂我可以永远爱我啊?明明是我什么事都闷着把自己封闭起来天天摆一张厌世脸喜怒无常阴晴不定的又为什么要怪别人不懂我天天踩我雷点啊?一天到晚有什么不满什么委屈就是不说一个人坐那儿生闷气让别人来猜我到底怎么了,我怎么就这么矫情啊?自己一身奇怪的臭毛病又有什么资格对别人提那么有要求啊?我真的不想这样了,能不能有这么一个人可以懂我这些情绪和想法,把我当做首选和例外永远爱我啊?我所有的真心付出可不可以得到一次回应啊?每个人都在告诉我让我不要内耗,可我就是不快乐啊,我能怎么办啊?心理医生说我轻度抑郁担不严重,然后呢?所以我就这么痛苦下去吗?
28个拥抱
34条评论
390次阅读
网友
心理咨询科看抑郁症吗
2025-04-03 17:07:16
咨询师AI心2
3
亲爱的用户，首先我想告诉你，你的感受是真实且重要的。你提到的孤独感和情感困惑是很多人在成长过程中都会经历的。你并不孤单，很多人都在寻找理解和共鸣。你愿意分享这些感受，已经是非常勇敢的第1步。
关于你的情绪和想法，我想说的是，它们并不是‘奇怪’的，而是你内心真实的反映。每个人都有自己的情感世界，有时候我们自己都难以理解，更不用说别人了。你提到自己封闭自己，这可能是你保护自己的1种方式，但同时也可能让你感到更加孤独。
我建议你可以尝试1些方法来缓解这些情绪，比如写日记、绘画、运动或者与信任的人分享你的感受。这些活动可以帮助你更好地理解自己，也可能让你找到1些内心的平静。
同时，你提到心理医生说你轻度抑郁，这是1个需要重视的信号。虽然不严重，但持续的负面情绪确实需要关注。你可以考虑继续与心理医生沟通，或者寻找1些支持小组，与有相似经历的人交流。
最后，我想告诉你，你值得被理解和爱。不要对自己太苛刻，给自己1些时间和空间去成长和改变。你并不孤单，我们都在这里支持你。
2025-03-22 20:13:25
倾听者庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
2025-03-22 20:13:58
倾听者教授心理
‘有，能找到的！加油！
2025-03-22 20:14:08
倾听者庆子答疑解惑
0
♥人一旦看破世间事，才会放下不必要的执着，于是就能获得心灵的自在，烦恼也就随即消失。
2025-03-22 20:14:21
倾听者教授心理
可以聊聊
2025-03-22 20:14:37
倾听者畅谈倾听
你好
2025-03-22 20:19:32
我真的很想遇到一个人能够一直陪着我啊
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-03-22 20:23:36
倾听者心之语
0
当然可以遇到啊！Alice并不孤独，能把内心敞开，便不再孤单！
2025-03-22 20:26:19
网友初一
0
虽然不一定能同频，但我能做到跟你同一个平台
2025-03-22 20:30:46
倾听者富蕴阁
至少还有我愿意倾听你的声音
2025-03-22 20:30:46
倾听者大郑倾听
您好
2025-03-22 20:31:35
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-03-22 20:31:37
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-03-22 20:31:55
倾听者高兴倾听
你好
2025-03-22 20:32:01
倾听者高兴倾听
0
您好！相遇是缘，有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力，解除烦恼，释放情绪的最好方式。把问题放在这里，把答案带走。欢迎您来和我聊聊吧这里是安全树洞？
2025-03-22 20:32:57
倾听者大笨熊【参谋长】
[咖啡]
2025-03-22 20:40:17
倾听者糯米倾听
说出你的故事，给予你真正的理解
2025-03-22 20:45:48
倾听者安禾心理
安禾心理送了一个拥抱
2025-03-22 20:45:58
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-03-22 20:51:02
倾听者冬日暖阳
0
你的感受很重要值得被看见被接纳。不论我们有多少不尽人意的地方，我们都值得被理解被爱。你说你有事自己生闷气不跟别人说，或许是很小的时候你表达过，但没有得到想要的回应，于是你决定不说，但又心有不甘，希望有那么一个人像你肚子里的蛔虫一样。我们在很小很小的时候都会有这样的期待，觉得自己是最厉害的，一有想法就会有个人来满足我们，可是那个照顾我们的人却不能完全满足，所以我们很生气，就像现在的你。…
2025-03-22 21:05:26
倾听者感谢遇见
感谢遇见送了一个拥抱
2025-03-22 21:05:27
网友水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
2025-03-22 21:10:04
网友奢望
哈喽
2025-03-22 21:11:38
网友奢望
奢望送了一个拥抱
2025-03-22 21:11:43
倾听者小原听心
0
记得我十几岁的时候，也是觉得身边没有一个人理解我，尤其是跟我的家人，我一说些什么或者想要做什么事情，他们第一反应就是直接否定我，不给我机会去尝试，青春期与他们做不到有效沟通，那时候真的很痛苦，不过还好，我坚持过来了，成年以后，做自己想做的，做自己喜欢的，虽然有时候还会被否定，但是我现在有了自己做主的权利，事实会向大家证明我可以，我能行的
2025-03-22 21:17:23
倾听者小原听心
小原听心送了一个拥抱
2025-03-22 21:17:29
倾听者一川疗愈
那是你没有发现我！！！！
2025-03-22 21:18:08
倾听者倾听陪伴
0
首先，你要做的，就是把心扉打开，让别人接近人，才能了解你，进而才能关心你，懂你，爱你。如果可以，我们可以聊聊。
2025-03-22 21:32:26
倾听者倾听陪伴
倾听陪伴送了一个拥抱
2025-03-22 21:34:31
倾听者大鱼陪伴
大鱼陪伴送了一个拥抱
2025-03-22 21:36:11
倾听者大鱼陪伴
大鱼在这里陪你哦
2025-03-22 21:36:32
倾听者晨风倾听
有爱好吗，试着转移注意力
2025-03-22 21:51:55
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-03-22 21:54:46
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2025-03-22 21:57:07
倾听者沐光
0
你能意识到自己的状态并想改变，这很棒呀。别给自己那么大压力，轻度抑郁是可以改善的。试着打开心扉，哪怕只对一个信任的人，慢慢分享感受，也可以写日记记录情绪。多做喜欢的事，运动、听音乐都能释放情绪，相信会有懂你的人出现，也相信你能走出这段阴霾。
2025-03-22 22:00:55
倾听者星海倾听
星海倾听送了一个拥抱
2025-03-22 22:07:42
倾听者星海倾听
0
把你的痛苦不开心告诉我吧，我会一直陪着你
2025-03-22 22:08:46
倾听者种在时光
种在时光送了一个拥抱
2025-03-22 22:41:03
倾听者种在时光
你好
2025-03-22 22:41:07
倾听者倾听心语
您好！
2025-03-22 22:45:09
倾听者开心苹果姐
0
你好，一定有人\"愿做你眼中的星辰，穿越黑暗抵达你的心\".[抱抱][爱心]
2025-03-22 22:53:19
倾听者初见
[抱抱]
2025-03-22 23:01:55
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-03-23 07:45:50
倾听者元气倾听
元气倾听送了一个拥抱
2025-03-23 09:53:51
倾听者阿容倾听个人成长
可以跟我聊聊情绪的起源，都是有迹可循
2025-03-23 10:11:58
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2025-03-23 10:23:43
倾听者王老师
你好
2025-03-23 10:23:45
倾听者水月悠悠
水月悠悠送了一个拥抱
2025-03-23 11:18:36
倾听者水月悠悠
愿这世界温柔待你。
2025-03-23 11:18:39
倾听者云深闻鹿鸣
云深闻鹿鸣送了一个拥抱
2025-03-23 14:29:38
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-03-23 18:36:44
倾听者雨沫
0
每一种孤独都会有陪伴，你也一定可以遇到懂你的人，相信德不孤必有邻。
2025-03-23 18:37:35
倾听者心灵小窝
你好
2025-03-23 20:38:06
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-03-23 21:34:37
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-03-24 10:19:01
倾听者一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
2025-03-24 16:03:15
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-03-24 20:34:26
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-03-26 01:09:10
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-03-27 11:24:20
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-03-27 11:26:21
