给力心理
女,24岁,没有进步的动力，减肥也不想减，学习也不想学，工作也不想找，毕业后就在家吃外卖 玩手机 ,偶尔窜出这样下去不行的想法 然而大部分时间心安理得,
43个拥抱
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网友
贵阳市心理咨询室
2025-04-05 06:59:43
咨询师AI心2
2
亲爱的用户，感谢你分享你的感受。从你的描述中，我能感受到你目前处于一种迷茫和缺乏动力的状态。首先，我想告诉你，这种感觉是很多人都会经历的，尤其是在人生的过渡期，比如毕业后。你提到偶尔会有‘这样下去不行’的想法，这说明你内心深处还是希望有所改变的。
建议你可以尝试从小事做起，比如每天设定一个小目标，哪怕是简单的散步或者读几页书。逐渐地，这些小进步会帮助你找回动力和自信。同时，也可以考虑寻求专业的心理咨询，帮助你更深入地探索自己的内心世界和未来的方向。记住，改变是一个过程，不需要急于求成，重要的是你已经开始思考并愿意迈出第一步。
2025-03-16 03:44:24
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-03-16 04:07:55
倾听者倾听陪伴
0
您好，你现在的内心世界很像电影《热辣滚烫》里的主角初期的状态，不知您看过那个电影没有，生活，工作，学习，你和那个主角特别相似。如果没看过，有机会可以去看一下，为自己找到突破口，走出这种内心的困境。
2025-03-16 04:35:27
倾听者倾听陪伴
倾听陪伴送了一个拥抱
2025-03-16 04:36:21
倾听者倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
2025-03-16 04:55:58
倾听者倾听属于你的故事
0
听起来毕业之后这段时光，你过得有些迷茫和惬意交织。惬意是能自在地吃外卖、玩手机 ，迷茫则是在这看似轻松的生活里，又隐隐觉得不安，会冒出“这样不行”的念头。很多人在人生的转折阶段，比如刚毕业时，都会陷入这种状态。这不是你的错，改变和进步的压力有时会让人想躲起来休息。但请相信，每一次自我质疑，都是内心渴望更好的信号。不如就从最小的行动开始，比如今天试着自己做一顿饭，慢慢找回对生活的掌控感，我们一起，一步步走出现在的状态。
2025-03-16 04:57:42
倾听者心安✨情绪情感
0
表面上心安理得，内心深处可能是不接受，有些内耗吧？
2025-03-16 05:29:52
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-03-16 05:40:49
倾听者高兴倾听
你好
2025-03-16 05:41:04
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-03-16 05:41:33
倾听者大郑倾听
1
早晨好，一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗？
2025-03-16 05:42:35
咨询师王晓光
0
持续性随心所欲，偶尔性清醒内耗。还是没遇到让你改变的动力，顺其自然吧。
2025-03-16 05:44:31
倾听者种在时光
种在时光送了一个拥抱
2025-03-16 05:51:43
倾听者种在时光
你好
2025-03-16 05:51:46
倾听者倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
2025-03-16 05:54:03
倾听者心灵的倾听
您好遇到什么事情可以跟我说一下
2025-03-16 05:58:33
倾听者倾听达人~格儿❤️
0
恭喜你出生在条件优厚的家庭，你有深深的觉察力，允许当下的自己，人的每个阶段都是必经之路，每一步都有它特殊的意义
2025-03-16 06:00:33
倾听者肖奕聊愈
肖奕聊愈送了一个拥抱
2025-03-16 06:04:37
网友水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
2025-03-16 06:18:41
倾听者知心姐姐
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你好，我能感受到你现在的状态有些迷茫和矛盾，一方面，你偶尔会觉得这样下去不行，但大多数时间又觉得心安理得。这种状态其实很多人都会经历，尤其是在刚毕业或面对生活转折点时，这只是暂时的，而不是永久的。尝试回顾你以前喜欢做的事情，看看是否还能重新激发兴趣，或者和亲朋好友聊聊你的感受，分享你的困惑和想法，他们可能会给你一些支持或建议。试着静下心来，问问自己：“我真正想要的是什么？我的兴趣和目标是什么？”即使暂时不想找工作，也可以先更新简历，为未来做好准备，也可以通过网络、书籍或与可信任的人交流，了解不同的职业方向，看看是否有你感兴趣的领域。生活有起有落，要相信低潮期只是暂时的哦。希望对你有所帮助。
2025-03-16 06:21:01
倾听者富蕴阁
0
你还好没有给自己找理由，有的毕业了说是要考研什么的，然后躺平。相比之下你更真实！哪吒二导演饺子也曾有你一样的经历，选一个自己喜欢的方向努力就好了，这样的年代最幸福的就是可以选择自己喜欢的事，而不必为了碎银几两干自己不愿意干的事！加油孩子！
2025-03-16 07:08:26
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-03-16 07:21:52
倾听者聆听心雨
0
你说出来就表明你不是心安理得，你是有改变的想法的。把想法变成一小步行动，也许会有奇迹发生！
2025-03-16 07:23:48
倾听者一川疗愈
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要不我给你看下星盘，帮你找找你的天赋所在，帮助你实现人生利益最大化
2025-03-16 07:28:43
倾听者语之翼
0
我能理解你所纠结的心情，但是你能认识的到自身所存在的不足，又能说出来，这就是很好的，你只需要对今后有一个规划，从制定一个一个小目标来完成，就会有不一样的感觉。
2025-03-16 07:39:43
咨询师刘毅
0
你好！我是给力心理平台咨询师刘毅，很高兴回复你。能够让你如此的心安理得，那也意味着说，你的背后在经济这个部分是有支持的！可以让自己躺的起，躺的安稳。在这样的现状下，内心改变实际要改变的动力，并不太高。所以问问自己，你通过平台来叙述自己的现状是何种意图呢？很乐意可以跟你共同探索？
2025-03-16 07:42:05
倾听者❤依依✨
❤依依✨送了一个拥抱
2025-03-16 07:56:13
倾听者心灵的倾听
0
您好可以跟老师聊聊来疗愈自己让自己变得更好
2025-03-16 08:16:10
倾听者刘辰
0
可以一边学习一边工作一边成长，这三个问题放在一起一点都不冲突
2025-03-16 08:20:46
咨询师陈明
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您好，偶尔会有所思考总结，说明您比较善于自我反省觉察
2025-03-16 08:29:31
倾听者向心启航
0
降低下期待值，开始行动吧！做比不做要好。
2025-03-16 08:47:48
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-03-16 08:51:58
倾听者糯米倾听
那就出去看一看，看看各种各样的风景
2025-03-16 09:22:01
倾听者子青情感
0
如果自己能够接纳自己这样的状态也可以呀！
2025-03-16 09:22:34
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-03-16 09:28:51
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-03-16 09:30:33
倾听者正念soul叟
0
感觉到你被困住的状态，困住是内心的情绪在冲突。小时候，看过一则寓言，白天鹅与蟹老板拉车，一个努力往天上飞，一个奋往水中钻。你想进步的心象白天鹅，那什么是蟹呢？可以跟我聊一聊，探索一下内心的蟹老板！
2025-03-16 09:47:08
网友
0
学习和工作先放下，身体健康心态平衡最重要，至少你现在没有像其他人那样欠债，没有车贷房贷，也不要刻意去减肥，我天天都去爬山，是因为喜欢才去，你要喜欢一件事就能自然自发的动起来，如果你感觉痛苦的事情那就很难持续动起来！可以交个朋友互相分享鼓励！
2025-03-16 11:16:30
倾听者清风情感咨询（戒赌、恐艾）
0
可以允许自己过一段这样的生活，但久了也没意思的，所以还是要居安思危有不进则退的想法，慢慢前行努力
2025-03-16 12:03:16
倾听者清风情感咨询（戒赌、恐艾）
清风情感咨询（戒赌、恐艾）送了一个拥抱
2025-03-16 12:03:17
网友沐土豆杉
您好遇到什么事情可以跟我说一下
2025-03-16 12:23:39
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-03-16 12:26:52
倾听者雨沫
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应该是你眼下缺失一个行动的目标，有空的时候不如思考一下这个问题，只有确定好目标，才能有行动的动力和方向。
2025-03-16 12:29:20
倾听者正念soul叟
正念soul叟送了一个拥抱
2025-03-16 12:42:16
网友渐修
渐修送了一个拥抱
2025-03-16 13:22:39
网友渐修
0
改变是不容易的事情，不改变也是有很多益处的，看见这些益处，用新的方式来替代，你就会走出固有的状态，因为你偶尔窜出的想法就是你生命的火花，姐姐和你一起点燃它！
2025-03-16 13:26:10
倾听者落落倾听
落落倾听送了一个拥抱
2025-03-16 13:33:19
倾听者越越
0
可是你的心态没有躺平 还会谴责自己 内心痛苦 慢慢开始做一些小事动起来吧
2025-03-16 14:01:41
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-03-16 14:31:52
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-03-16 14:41:30
网友阿竹心理
阿竹心理送了一个拥抱
2025-03-16 15:20:41
网友阿竹心理
0
以上所有的说法都对，不管是思辨也好，角色共情也好，都对。这些答案是在为你找寻一条前行的动力，他人是无法深刻为你找寻的，只有你自己内求才可以安心。机缘，一切都是机缘未到，机缘到了，你自然就会有动力了。
2025-03-16 15:23:55
网友莎莎姐的情感树洞
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“从低能量的状态中走出来，最重要的是每天前进一点点。\n好状态不是等来的，而是一点点做小事后积累而来的。”你需要的话，咱们可以有交流缓慢回血的方法。
2025-03-16 15:33:05
倾听者沐言心理
你好
2025-03-16 15:46:01
倾听者沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
2025-03-16 15:46:02
倾听者阿容倾听个人成长
找一些小的目标，做一些有意义的事。
2025-03-16 16:46:05
倾听者子鑫
0
人生都有很多迷茫的时刻，什么都不想做，也没有动力，可以适当的偷个懒，放慢脚步也是一种生活姿态，等调整好了，再继续努力的生活下去
2025-03-16 19:33:05
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-03-16 21:06:28
倾听者人生的路标
你好
2025-03-16 21:06:31
倾听者未央倾听
未央倾听送了一个拥抱
2025-03-17 01:41:38
倾听者聆听 情感修复
0
你可真休息一段时间，等状态好了，自然就想努力了
2025-03-17 08:53:26
倾听者岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
2025-03-17 13:53:15
倾听者岁月·倾听
那有什么想聊的吗
2025-03-17 13:53:33
倾听者心灵捕手
心灵捕手送了一个拥抱
2025-03-17 14:22:20
倾听者愈见你
愈见你送了一个拥抱
2025-03-17 15:15:38
倾听者土色人生
你自己感觉怎么样
2025-03-18 20:22:05
倾听者张陵
0
允许自己有一段空窗期，确定自己想要的，明确自己的方向再出发。
2025-03-18 21:39:29
倾听者小原听你说
0
哇偶，你这个样子跟我十年前一模一样，刚毕业那会，让我回忆起好多事情呢，有空咱们可以交流交流哦，看看我那时候的心路历程会不会给你些许启发[龇牙]
2025-03-19 00:05:53
倾听者小原听你说
小原听你说送了一个拥抱
2025-03-19 00:06:05
倾听者情感导师和风
这不是也挺爽的吗
2025-03-19 07:45:24
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-03-19 08:47:25
倾听者默念
非常理解你的心情，可以找我聊聊哦
2025-03-19 11:00:26
倾听者元气倾听
元气倾听送了一个拥抱
2025-03-20 08:23:58
倾听者烁冰
0
您好！很高兴和您相遇在这里！有什么可以帮到您的吗？
2025-03-20 12:15:47
倾听者安然·情感
你只是累了，可以允许自己休息一阵子
2025-03-20 13:25:54
倾听者云飞扬
0
刚毕业，很多人就是这样的，交个朋友聊聊天啦，比如我
2025-03-20 23:16:08
网友与霖
你好
2025-03-21 04:00:43
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-03-21 19:12:12
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-03-21 22:15:46
网友璞玲
璞玲送了一个拥抱
2025-03-22 01:21:03
倾听者细嗅蔷薇
哈哈哈哈，不错不错，只要不内耗就很OK
2025-03-22 14:51:21
倾听者金穗
尝试着和朋友出去走走，人是有惰性的
2025-03-22 20:13:57
倾听者氧气
我也想减肥，但总也减不下去
2025-03-23 10:06:04
网友我不要了
我不要了送了一个拥抱
2025-03-24 10:19:28
倾听者念念不忘
0
宝儿，不然我现在开始一起减肥吧，咱两分享减肥方法、食谱、互相监督
2025-03-24 12:52:25
倾听者念念不忘
念念不忘送了一个拥抱
2025-03-24 12:52:46
网友奢望
奢望送了一个拥抱
2025-03-24 14:03:49
网友奢望
聊聊
2025-03-24 14:03:53
倾听者日月明心
日月明心送了一个拥抱
2025-03-25 13:37:29
倾听者枕星听梦人
需要一个点，一个弹跳点
2025-03-26 09:15:07
倾听者枕星听梦人
枕星听梦人送了一个拥抱
2025-03-26 09:15:13
倾听者黎黎老师
0
歇一段时间也未尝不可。调整好心态，理出思路，找到适合自己的方向再出发。
2025-03-26 19:15:42
倾听者陌语言心
钱够花就行了
2025-03-27 17:41:51
倾听者倾倾懂你
倾倾懂你送了一个拥抱
2025-03-28 14:19:27
倾听者大维心理
0
干什么都没动力，也没兴趣，可以找我聊聊❤️
2025-03-28 22:43:50
倾听者大山情感
大山情感送了一个拥抱
2025-03-29 08:26:27
倾听者王王老師
王王老師送了一个拥抱
2025-03-29 10:04:52
网友此号已注销
此号已注销送了一个拥抱
2025-03-29 10:27:26
倾听者Miky
Miky送了一个拥抱
2025-03-31 12:26:35
倾听者Miky
0
寻求自己的兴趣点，找点事情做一下，定一个小目标先完成，激励一下自己，然后再定下一个目标
2025-03-31 12:28:21
倾听者黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
2025-04-03 22:47:59
