给力心理
女,18岁,今天又情绪化了总是怀疑自己的交友问题还有点玻璃心哎呀????️烦这样的自己了
29个拥抱
37条评论
398次阅读
网友
2025-04-06 09:05:37
咨询师AI心2
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你好，首先感谢你分享你的感受。情绪化和对交友问题的担忧是很多人在成长过程中都会经历的。你提到自己有点玻璃心，这可能意味着你对周围的环境和他人的反应比较敏感。这种敏感有时会让我们更容易受到伤害，但同时也可能让我们更加细腻和理解他人。
建议你可以尝试以下几种方法来帮助自己：
1. 自我接纳：接受自己有时会情绪化，这是正常的情绪反应。
2. 情绪管理：学习一些情绪管理的技巧，比如深呼吸、冥想或者写日记。
3. 社交技巧：可以通过阅读相关书籍或者参加社交活动来提升自己的社交技巧。
4. 寻求支持：如果感到压力很大，可以寻求朋友、家人或者专业心理咨询师的帮助。
记住，每个人都有自己的成长节奏，不要对自己太苛刻。希望你能找到适合自己的方法，逐渐变得更加自信和坚强。
2025-03-11 12:25:01
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-03-11 12:33:00
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-03-11 12:36:29
倾听者欣升疗愈
慢慢来
2025-03-11 12:50:54
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-03-11 12:52:43
倾听者大郑倾听
0
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来和我聊聊？
2025-03-11 12:53:07
倾听者知心姐姐露露
个人心理成长，欢迎来电
2025-03-11 12:56:49
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-03-11 13:01:27
倾听者羽霏【情感】
你好
2025-03-11 13:02:56
倾听者富蕴阁
0
朋友有很多种，每一个值得的朋友都是经得过时间的洗礼，而不是患得患失的烦恼，别急你总会遇到值得的朋友的！
2025-03-11 13:04:29
网友水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
2025-03-11 13:05:01
倾听者听您心语
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情绪的存在是有它重要的理由的，它需要被自己看见并尊重，这样这个情绪才会慢慢消散。
2025-03-11 13:06:01
倾听者青青陪伴
欢迎与我联系
2025-03-11 13:06:27
倾听者晴姐聆听屋
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此时此刻的你经历的可能是曾经我的经历，我等你哦
2025-03-11 13:13:07
倾听者向向
看到问题是好事，找到解决方法。
2025-03-11 13:23:06
倾听者岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
2025-03-11 13:24:02
倾听者岁月·倾听
每个盆都有情绪化得时候，这是正常得
2025-03-11 13:24:40
倾听者岁月·倾听
每个人都有情绪化得时候，这是正常的
2025-03-11 13:25:23
倾听者刘辰
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交友碰到了什么困难可以和我交流哈，怀疑自己是做的不够好，还是其它呢？找到合适的方式和相处之道就会很轻松
2025-03-11 13:32:37
倾听者容慧（家庭教育，情感咨询）
来聊聊吧
2025-03-11 13:39:22
网友果冻の丫
我交友还行，你可以试试喝我聊聊，
2025-03-11 13:50:45
倾听者暖熙【情绪✨情感】
暖熙【情绪✨情感】送了一个拥抱
2025-03-11 13:55:56
倾听者暖熙【情绪✨情感】
你喜欢什么样的自己呢
2025-03-11 13:56:16
倾听者阿容倾听
可以聊聊，我挺外钢内柔的
2025-03-11 14:00:07
倾听者丽丽倾听
丽丽倾听送了一个拥抱
2025-03-11 14:05:27
倾听者心灵的倾听
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您好感到您比较烦躁可以跟老师聊聊来疗愈自己
2025-03-11 14:37:03
倾听者无人知晓
0
我是新入驻的倾听师，看到你的发文，如果你有一些想问的问题，可以找我聊一聊，前提，愿意给我这一次毛遂自荐的机会
2025-03-11 14:43:03
倾听者无人知晓
无人知晓送了一个拥抱
2025-03-11 14:43:09
倾听者种在时光
种在时光送了一个拥抱
2025-03-11 15:05:09
倾听者种在时光
你好
2025-03-11 15:05:14
倾听者心安✨情绪情感
怀疑自己的时候，会很累吧？
2025-03-11 15:08:21
倾听者黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
2025-03-11 15:24:53
倾听者黎黎老师
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孩子 你还小，等你再长大一点你就会发现好多朋友都是擦肩而过的缘分，不必过于纠结
2025-03-11 15:26:08
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-03-11 15:31:20
倾听者子青情感
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接纳自己就是这样敏感的一个人，世间万物各有不同，人的性格也各有不同！
2025-03-11 15:51:00
咨询师陈明
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您好，可以持续花时间观察自己的情绪和根源，往往看清了，就会有的放矢
2025-03-11 16:04:49
网友一梵
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你能看见自己，觉察自己，非常棒！有三个关键词，情绪化，交友问题，玻璃心。情绪化，每个正常人都会有，只是不要被他控制，看见ta来，看见ta走，就好了，要练习几次；交友，和光同尘，双方感觉同频就好；玻璃心，需要经历一些事情，可能会有童年创伤的影响，比如小时候父母的养育风格有关。欢迎来聊[太阳][太阳]
2025-03-11 16:13:35
倾听者小贤
[玫瑰]
2025-03-11 17:42:05
倾听者一川疗愈
0
觉得你情绪化的根源哈，还是和你原生家庭有关，要么你在原生家庭里面受到打压，然后学会了察言观色，然后内核就不稳定，容易因一些小的事情被影响，如果你想深入了解的话，可以找我聊一下
2025-03-11 17:54:10
倾听者沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
2025-03-11 18:08:16
倾听者木子心理
木子心理送了一个拥抱
2025-03-11 18:37:57
网友俊媚
俊媚送了一个拥抱
2025-03-11 19:32:08
倾听者落落
落落送了一个拥抱
2025-03-11 19:32:30
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-03-11 20:05:33
倾听者乾元心理
0
别老给自己压力，也别太在意，太苛求，一切随缘，随心就好。
2025-03-11 20:09:22
倾听者丹丹倾听
可以聊聊吗
2025-03-11 20:10:24
倾听者日月明心
0
哎呀，18 岁正是情感比较丰富和敏感的年纪呢，偶尔情绪化很正常啦。怀疑交友问题和有点玻璃心，也是很多人在这个阶段都会有的感受哦。不要太烦恼啦，我们可以一起试着找找原因，看看怎么调整。你愿意和我说说具体是怎么回事吗？
2025-03-11 21:15:39
倾听者未央倾听
未央倾听送了一个拥抱
2025-03-11 22:24:49
倾听者桃夭姑娘
桃夭姑娘送了一个拥抱
2025-03-11 23:33:56
倾听者汇文聆听
汇文聆听送了一个拥抱
2025-03-12 04:34:11
咨询师王宇
你好
2025-03-12 07:58:23
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-03-12 13:51:12
倾听者鹿深时
0
如果有什么烦心事，欢迎找我述说呀～我会是很好的一个树洞呢～
2025-03-12 16:45:34
倾听者鹿深时
鹿深时送了一个拥抱
2025-03-12 16:50:11
倾听者Juan
Juan送了一个拥抱
2025-03-12 18:50:19
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-03-14 11:24:52
倾听者皖.
皖.送了一个拥抱
2025-03-15 16:28:32
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-03-15 16:34:27
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-03-15 16:35:18
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-03-15 22:29:01
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-03-21 19:07:20
倾听者日月明心
日月明心送了一个拥抱
2025-03-24 16:18:36
