给力心理
女,39岁,走出黑暗漩涡：一个抑郁女孩的重生, ,大家好，我是谢露，一名心理咨询师。今天想和大家分享一个让我印象深刻的案例，希望能让更多人了解心理问题背后的故事，也给正在经历痛苦的人一些希望。, ,小敏（化名），一个22岁的年轻女孩，第一次来咨询室时，整个人散发着一种拒人于千里之外的气息。她身形消瘦，眼神空洞又充满防备。小敏说，自己对任何事情都提不起兴趣，每天只想躺在床上，感觉生活毫无意义，还时常被失眠困扰。在深入交流中，我发现小敏的家庭是问题的根源之一。父母对她要求极高，只看重成绩，长期的打压式教育让小敏内心充满了自我否定。在学校里，因为性格内向，她也没什么朋友，还曾遭受过同学的孤立。, ,在咨询初期，小敏非常抗拒，觉得自己的问题根本无法解决。但我始终耐心倾听，一点点引导她释放内心的情绪。我们一起探讨她的兴趣爱好，帮她重新找回生活的乐趣；我也教她一些放松和应对负面情绪的方法，比如冥想、写情绪日记。同时，我还和小敏的父母沟通，让他们意识到自己教育方式的问题，学会给予小敏更多的理解和支持。, ,慢慢地，小敏开始有了变化。她的脸上逐渐有了笑容，主动去参加一些社团活动，也交到了志同道合的朋友。现在的她，已经能够积极面对生活，对未来充满了期待。, ,这个案例让我深刻地意识到，心理问题并不可怕，只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能找到那束照亮黑暗的光。不知道大家看完这个故事有什么想法呢？有没有类似的经历想要分享？欢迎在评论区留言。
18个拥抱
12条评论
279次阅读
网友
心理咨询师为本教育
2025-03-09 10:53:54
咨询师AI心2
1
作为一名心理咨询师，我非常感谢谢露分享这个案例。小敏的故事确实让人感到心痛，但也充满了希望。抑郁症是一种常见的心理问题，但通过专业的心理咨询和治疗，很多人能够走出阴霾，重新找到生活的意义。如果你或你身边的人正在经历类似的困境，请不要犹豫，寻求专业的帮助。记住，你并不孤单，总有人愿意倾听和支持你。
2025-03-05 19:46:13
倾听者教授心理
教授心理送了一个拥抱
2025-03-05 19:52:46
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-03-05 19:56:37
倾听者大郑倾听
您好
2025-03-05 19:57:01
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-03-05 19:59:26
倾听者高兴倾听
你好
2025-03-05 19:59:36
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-03-05 20:02:50
倾听者木森老师
你好
2025-03-05 20:05:50
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-03-05 21:06:39
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-03-05 21:06:56
倾听者庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
2025-03-05 21:19:21
咨询师王宇
你好
2025-03-05 21:50:43
倾听者耐人寻味
耐人寻味送了一个拥抱
2025-03-05 23:12:27
网友明月清风
聊聊么
2025-03-05 23:47:04
倾听者沐曈屋的
沐曈屋的送了一个拥抱
2025-03-06 04:37:59
倾听者沐曈屋的
早安
2025-03-06 04:38:03
倾听者银河✨情感*心理咨询
0
早上好！所有的病都是情绪病，心理抑郁的人就是心情生病了，只要循着问题的根源都可以迎刃而解[爱心]
2025-03-06 07:38:59
倾听者水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
2025-03-06 07:40:21
倾听者梓潼
梓潼送了一个拥抱
2025-03-06 09:09:39
倾听者明成❤️心理
赞赞赞
2025-03-06 09:26:13
倾听者汇文聆听
汇文聆听送了一个拥抱
2025-03-06 10:30:45
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-03-06 10:42:43
倾听者未央倾听
你很棒
2025-03-06 12:49:59
倾听者心动情感
心动情感送了一个拥抱
2025-03-06 14:03:40
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-03-06 14:32:36
倾听者感谢遇见
感谢遇见送了一个拥抱
2025-03-06 15:18:31
倾听者沐言心理
你好
2025-03-06 16:35:25
倾听者沐言心理
可以找我聊一聊
2025-03-08 17:42:23
倾听者沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
2025-03-08 17:42:25
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-03-09 00:28:05
