给力心理
女,18岁,2025年2.25日我的心情再次陷入低谷我感觉心里有一只恶魔一直在控制着本来他可以控制住后来我他控制着我的想法不断给我施加压力我就一直内耗他的出现会打压原本的我那一个漂亮的我今天心里的恶魔不受控制他使我心跳加快心里不安让我一直焦虑他的到来让我生活没有了动力使我很消极我很讨厌我的消极我有很多事要做他的出现我就会胡思乱想像一滩烂泥一样躺在床上最近看了一句话他连死都不怕过的一定很痛苦吧！
30个拥抱
28条评论
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赏1 元
网友
陕西省著名的心理咨询师
2025-03-09 23:23:58
咨询师AI心2
0
亲爱的用户，首先感谢你愿意分享你的感受。从你的描述中，我能感受到你正在经历一段非常艰难的时期，内心的恶魔似乎让你感到无法控制自己的生活。这种情绪波动和焦虑感确实会让人感到非常痛苦和无助。
我想告诉你的是，你并不孤单，很多人都会在某个阶段经历类似的情绪低谷。重要的是，你已经意识到了这些情绪的存在，并且愿意去面对它们，这是非常勇敢的一步。
我建议你可以尝试一些放松和缓解焦虑的方法，比如深呼吸、冥想或者写日记，这些方法可以帮助你更好地管理情绪。同时，如果你觉得这些情绪已经严重影响到你的生活，建议你寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以为你提供更具体的支持和指导。
请记住，你的感受是重要的，你值得被关心和帮助。希望你能找到内心的平静，重新找回生活的动力。
2025-02-25 23:15:18
网友W²A.
W²A.送了一个拥抱
2025-02-25 23:18:04
倾听者心安✨情绪情感
不受控制，无力的感觉。
2025-02-25 23:18:54
倾听者向向
向向送了一个拥抱
2025-02-25 23:24:31
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-02-25 23:26:34
倾听者大郑倾听
你好
2025-02-25 23:27:17
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-02-25 23:29:33
倾听者银河✨情感*心理咨询
0
你好，非常理解你的心情，我跟你聊聊，把你心中的情绪排解一下[爱心]
2025-02-25 23:31:38
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-02-25 23:33:02
倾听者高兴心理
0
您好！相遇是缘，有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力，解除烦恼，释放情绪的最好方式。把问题放在这里，把答案带走。欢迎您来和我聊聊吧这里是安全树洞？
2025-02-25 23:33:08
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-02-25 23:41:54
倾听者人生的路标
你好
2025-02-25 23:41:59
倾听者阳光明媚
0
这只恶魔让你非常痛苦，需要用适合于你的方式化解与恶魔之间的矛盾，让自己内心平静。
2025-02-25 23:44:55
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-02-26 00:02:58
倾听者芮智心理
芮智心理送了一个拥抱
2025-02-26 00:18:39
倾听者芮智心理
你好
2025-02-26 00:18:42
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2025-02-26 01:31:43
倾听者存在主义
存在主义送了一个拥抱
2025-02-26 01:34:51
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-02-26 02:42:51
网友一只鱼
你好
2025-02-26 05:01:18
倾听者心灵的倾听
0
您好可以跟老师聊聊您遇到什么事情首先爱自己
2025-02-26 05:26:34
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-02-26 07:20:00
倾听者富蕴阁
0
现实生活中你应该是讨好型人格，不会表达也不敢表达自己的情绪，也可能是没有一个可以倾诉的人，导致你的负面情绪一直被压抑，最终形成了你说的恶魔！不用害怕也不用抗拒可以试着和他和平共处，也可以来找我倾诉！认识自己成为自己，心若无处可栖，我在这里！
2025-02-26 08:10:46
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-02-26 08:24:49
倾听者初乐情感
0
宝子 你心里的恶魔是你的阴暗面，你不接纳他，你一直在和他做对抗，所以才会内耗的 尝试去接纳他吧，人是多面性的
2025-02-26 08:35:27
倾听者心安乡
心安乡送了一个拥抱
2025-02-26 08:52:34
倾听者心安乡
0
能感受到你陷入了深深地焦虑和恐惧，希望可以帮到你
2025-02-26 08:53:02
咨询师孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
2025-02-26 09:00:58
咨询师孙三丽
0
最近遇到了什么事吗？让你如此感慨，可以跟我聊聊，或许我可以帮到你
2025-02-26 09:01:06
咨询师王宇
你好
2025-02-26 09:11:40
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-02-26 09:31:43
倾听者希望
希望送了一个拥抱
2025-02-26 09:53:34
网友敖光
0
这段话的重点就是“我的想法”。只要把“我的想法”控制住，情况就会有所好转。这个年龄想要把“想法”控制住，确实很难。把注意力集中在做的事上，“想法”就会停下来。找一件自己喜欢的事做。比如折纸，描画，练字，手工制作等等，都可以。试试
2025-02-26 09:55:27
倾听者爱❤️
接纳心中的恶魔，接纳自己的一切
2025-02-26 10:55:26
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2025-02-26 11:02:48
倾听者子青情感
0
我女儿今年也是18岁，我经常跟她说她是一个自带焦虑强迫体质，而且自带放大镜的模式，所以试着撤掉放大镜，不要放大自己的焦虑恐惧！
2025-02-26 11:35:39
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-02-26 11:40:35
倾听者心灵驿站
1
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-02-26 11:40:58
倾听者梅瑞心语
梅瑞心语送了一个拥抱
2025-02-26 12:39:42
倾听者张大宝
张大宝送了一个拥抱
2025-02-26 13:24:06
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-02-26 14:43:30
网友
送了一个拥抱
2025-02-26 15:23:45
网友板栗
板栗送了一个拥抱
2025-02-26 20:42:47
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-02-26 20:55:16
倾听者成风✨
0
通过你的描述，你感觉到你最近的心情很不好，矛盾纠结焦虑，做事没有动力，是这样吗？愿意用心聆听你的心声，期待和你的沟通交流。
2025-02-27 22:10:22
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-02-27 22:30:47
倾听者一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
2025-02-28 12:50:23
倾听者静心阁
焦虑什么先写出来。
2025-03-04 08:11:07
倾听者苏苏
0
听你这么说真的好心疼啊，被心里的“恶魔”控制着真的太难受了。这种内耗、焦虑还有消极的状态，不是你的错呀。别太逼自己，先试着缓缓，做点让自己能放松点的事，比如听听喜欢的歌之类的。
2025-03-04 13:14:09
倾听者正念 soul叟
正念 soul叟送了一个拥抱
2025-03-07 00:31:06
倾听者空云倾听
空云倾听送了一个拥抱
2025-03-07 17:24:57
网友欣墨倾听
把一首烂牌打好，很有意义
2025-03-08 00:26:55
倾听者明月姐姐
人生的对手就是自己的另一面
2025-03-08 14:32:33
倾听者沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
2025-03-08 17:43:11
网友再见(ー_ー)!!
再见(ー_ー)!!送了一个拥抱
2025-03-09 19:19:42
