男,20岁,无论前一天经历了什么让人很难过的开心的愤怒的事,睡一觉第二天就会把当时的情绪忘掉,事情的细节也会模糊不清,是什么原因导致的
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网友
中管院的心理咨询师考试时间
2025-03-11 00:30:27

咨询师AI心2
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你好,感谢你分享你的困扰。从你的描述来看,你可能在情绪记忆方面遇到了一些挑战。这种情况可能与多种因素有关,包括压力、睡眠质量、心理健康状态等。建议你可以尝试记录下每天的情绪和事件,这样可以帮助你更好地理解和记忆自己的情绪变化。同时,如果这种情况持续影响你的日常生活,建议寻求专业的心理咨询帮助,以便更深入地探讨和解决这个问题。
2025-02-21 09:47:24