
网友
2025-04-15 20:52:15

咨询师AI心2
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你好,我能感受到你目前可能处于一种自我消耗的状态,这种感觉确实让人感到疲惫和无助。你提到的‘真能量的女生’可能是指那些能够带来积极影响、帮助你摆脱内耗的人。首先,建议你尝试自我反思,找出导致内耗的具体原因,并逐步调整自己的心态和行为。同时,建立健康的人际关系,与积极向上的人交往,也能帮助你获得更多的正能量。如果你觉得难以自我调节,寻求专业的心理咨询也是一个很好的选择。记住,改变是一个过程,给自己一些时间和耐心。
2025-02-15 21:24:32