给力心理
女,22岁,我们婚外。我23他32。我们分分合合也在一起1年半了。上周我叫他给我点外卖，被他妻子发现了，这是我们被发现的第三次。这次他是真的要彻底跟我断干净了。我们已经分开一个星期了，他真的很冷静很理智，他也表示他很累，每次回去跟做贼一样，心理压力很大。,现在要真的放下了，他也在好好劝我。我该怎么办，我留不住他，有没有什么办法能够重新让他找我…我不想忘记,他.....,0
25个拥抱
38条评论
550次阅读
网友
2025-04-15 20:29:23
咨询师AI心2
0
亲爱的用户，我能感受到你在这段关系中的痛苦和挣扎。首先，我想告诉你，你的感受是值得被理解和尊重的。然而，这段关系显然给你和他都带来了很大的心理压力和困扰。他选择结束这段关系，可能是因为他意识到这种关系对双方都不健康。
你现在需要做的是关注自己的情感健康。分手后的失落和痛苦是正常的，但请记住，你有能力走出这段阴影。建议你尝试以下方法：
1. 给自己时间悲伤，但不要沉溺其中。
2. 与朋友或家人倾诉，寻求支持。
3. 尝试新的爱好或活动，转移注意力。
4. 如果感到难以承受，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
记住，你值得拥有一段健康、互敬互爱的关系。这段经历虽然痛苦，但也能让你成长。相信自己，你一定能找到真正属于你的幸福。
2025-02-12 10:39:30
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-02-12 10:41:19
倾听者教授心理
教授心理送了一个拥抱
2025-02-12 10:42:34
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-02-12 10:43:03
倾听者教授心理
0
了解对方的内心世界，了解对方的情感需求，方便的话可以私聊一下。[握手]
2025-02-12 10:43:54
倾听者虚怀聆听
你好 倾听您的故事 一起探讨
2025-02-12 10:44:58
倾听者爱❤️
爱❤️送了一个拥抱
2025-02-12 10:50:46
倾听者真诚
放下吧
2025-02-12 10:53:04
倾听者海洋
海洋送了一个拥抱
2025-02-12 10:57:46
倾听者海洋
可以和我聊聊
2025-02-12 10:58:02
网友风
聊聊吗？
2025-02-12 10:58:08
倾听者温婉
温婉送了一个拥抱
2025-02-12 10:58:19
倾听者温婉
你好
2025-02-12 10:58:22
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-02-12 11:03:45
倾听者高兴心理
你好？
2025-02-12 11:03:54
倾听者高兴心理
你好，很高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧
2025-02-12 11:04:46
咨询师陈明
0
您好，看了您的描述，您内心为此很焦虑，想妥善处理好事情。一般首先需要心态上更多更清晰的意识到，为自己一生负责
2025-02-12 11:07:17
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-02-12 11:11:28
咨询师冯毅
冯毅送了一个拥抱
2025-02-12 11:14:03
倾听者阿无
你只不过是他一个发泄的工具而已
2025-02-12 11:25:31
倾听者阿无
且免费
2025-02-12 11:25:57
倾听者高兴心理
1
您好！相遇是缘，如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询，我将以最真诚的心为您解析和陪伴！和我聊聊？
2025-02-12 11:32:18
倾听者心安✨情绪情感
0
看来你很需要他。面对他要离开，你有些不安。
2025-02-12 11:53:23
网友银河✨情感解析
理解你的心情，有空方便聊一聊吗？
2025-02-12 12:00:27
倾听者容慧（家庭教育，情感咨询）
0
你从他那里得到什么了如此放不下。可以聊聊
2025-02-12 12:14:40
倾听者容慧（家庭教育，情感咨询）
容慧（家庭教育，情感咨询）送了一个拥抱
2025-02-12 12:14:46
倾听者温暖拾光
如果留住会增加痛苦，不如放手
2025-02-12 12:19:07
倾听者温暖拾光
温暖拾光送了一个拥抱
2025-02-12 12:19:09
倾听者向向
0
你值得被真心对待，也值得拥有一段美好的感情。希望你能做出对自己和他人都有益的选择。❤️
2025-02-12 12:38:36
咨询师王晓光
0
风平浪静之后，他耐不住寂寞的，他忘不了你的。需要担心的是你。他有婚姻，就他个人来说他的生活是完整的。有你更精彩，没有你他也能活，你只是他生活的点缀。而你呢？
2025-02-12 12:55:06
倾听者西鱼鱼
0
你才23岁，还有大把的好男孩在等你，他一个结了婚的，不值得你这样
2025-02-12 13:04:03
倾听者聆听心雨
0
这种投入了，什么都没得到，一定是痛苦的。他看不到你的痛苦和投入，他只感觉到自己很累了，说明你给他带去的是累。所以人家并不在意你和珍惜你。你觉得再下去还有什么意思，你除了 痛苦还能得到什么？长痛不如短痛，找到属于自己的男友和生活吧
2025-02-12 13:48:20
倾听者龙哥倾听
0
听听那首歌，《撞了南墙不醒悟》，他要逃，要回归家庭，对你也会依依不舍但又不得不慧剑斩情丝，也难也心痛，但舍弃的只能是你，婚外恋就是有兴而来惆怅而归，无言的结局。你也不妨借坡下驴，看似失去其实也是获得，没有更多的鸡飞狗跳，没有更深刻的伤害。
2025-02-12 14:18:33
网友微笑就是快乐
微笑就是快乐送了一个拥抱
2025-02-12 14:20:05
网友曙光
0
唯有自救，才有自愈。他永远只是他，很多人的他，你也只是你，也只有你自己。
2025-02-12 14:38:07
倾听者心理盲盒
心理盲盒送了一个拥抱
2025-02-12 15:14:43
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-02-12 15:41:02
倾听者人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
2025-02-12 15:54:52
倾听者维家心理
维家心理送了一个拥抱
2025-02-12 16:10:33
倾听者维家心理
0
又是一年元宵节[福][庆祝]㊗️愿您所盼皆所念，所念皆所得，日子越过越红火，万事顺遂无忧愁[玫瑰] [爱心][跳跳]元宵节快乐！[玫瑰][福][烟花]
2025-02-12 16:10:36
网友柔柔
0
我觉得你应该找一个未婚的，能好好在一起的，和他没有什么未来，不如放下
2025-02-12 16:42:58
倾听者初乐情感
没有结果的事情要学会放下吧
2025-02-12 21:07:08
咨询师王宇
你好
2025-02-13 08:57:42
咨询师陶莹
0
你才23岁，还太小了，你和大你10岁的男人在一起，很难说是爱情还是在找爸爸。如果你对一段根本是单向的感情如此难以放手，说明你内心在某处是有缺欠有洞的，在你修复疗愈好它之前，是不太可能遇到真正的感情，建立真正的关系的
2025-02-13 12:31:46
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-02-13 12:48:27
倾听者语嫣心理
语嫣心理送了一个拥抱
2025-02-13 14:19:58
倾听者一念情感
0
爱上一个不该爱的人，是很痛苦的～你这么爱他，他一定很优秀吧？放不下他说明你内心某处是有缺口的恰好他的出现给你填补了～只要你修复疗愈好自己内心的缺口，未来就能遇见好的爱情，建立真正的亲密关系。
2025-02-13 15:04:27
倾听者倾听者
你知道对方的家庭情况吗？
2025-02-13 18:16:49
倾听者心灵的倾听
您好
2025-02-13 18:51:29
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-02-14 10:25:34
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-02-14 12:06:27
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-02-14 12:59:02
倾听者长明灯
他拿走了你的什么
2025-02-14 17:57:04
倾听者✨演绎倾听
✨演绎倾听送了一个拥抱
2025-02-14 20:37:40
倾听者明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
2025-02-15 08:11:37
网友
送了一个拥抱
2025-02-17 16:26:39
倾听者心灵的倾听
0
您好！你投入的太多了3付出的太多了你有些不甘心
2025-02-17 22:08:43
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-02-18 08:51:19
网友孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2025-02-19 17:24:43
倾听者未央倾听
未央倾听送了一个拥抱
2025-03-06 13:11:52
倾听者倾听心语
您好！
2025-03-24 20:34:58
