给力心理
女,14岁,抑郁4年了，期间没看过心理医生，后面转双相了。前两个月父母带我去看心理医生，他们也做出了些改变。可现在还是好痛苦，难受时总希望有个人能让我发泄情绪，但我身边一个朋友也没有。不知道接下来要做什么，很迷茫，我在班上很透明，成绩班级前三，明明只是整天在教室里待着，却被别的同学欺负。有时感觉自己精神很不正常，很疯颠，很想大叫一声跑上楼从楼顶一跃而下。不好的情绪自己消化，消化不动。可能本就青春期，情绪很不稳定，又有心理疾病，没有任何的发泄口，每天都是自己一个人安安静静，所以负面情绪越胀越大，胀到我不舒服，它们在不停折磨我，可我找不到任何一处能让他们出来的地方。
20个拥抱
17条评论
295次阅读
网友
2025-04-15 20:40:05
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-02-06 12:19:18
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-02-06 12:26:10
网友
送了一个拥抱
2025-02-06 12:35:16
倾听者乾元心理
0
1.通过运动的方式，发泄负面情绪。2.改变自己对事物的认知，清除负面情绪来源。
2025-02-06 12:37:55
咨询师王宇
你好
2025-02-06 12:41:56
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-02-06 12:42:12
倾听者高兴心理
0
您好！相遇是缘，有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力，解除烦恼，释放情绪的最好方式。把问题放在这里，把答案带走。和我聊聊？
2025-02-06 12:43:43
倾听者温婉
温婉送了一个拥抱
2025-02-06 12:54:03
倾听者温婉
你好
2025-02-06 12:54:07
倾听者真诚
你好！我能助力你吗
2025-02-06 12:56:24
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2025-02-06 13:03:13
咨询师张金玲
[抱抱][抱抱]心理咨询辅导需要坚持
2025-02-06 13:04:42
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-02-06 13:06:47
倾听者遇见荷叶
遇见荷叶送了一个拥抱
2025-02-06 13:08:56
倾听者遇见荷叶
0
找到自己的光，寻求一切可能，走出黑暗。坚信这一点，不陷入情绪，永远想办法。
2025-02-06 13:10:31
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-02-06 13:24:04
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-02-06 13:38:50
倾听者红姐倾听
0
同学，你好。找个安全的环境说出来吧，这样可以让自己舒服些
2025-02-06 14:06:47
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-02-06 14:54:10
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-02-06 14:59:50
倾听者心灵驿站
0
抑郁是自我保护， 躁狂是想活出真正的自己。这是我对抑郁和躁狂的理解。方向是抑郁和躁狂并存，大概推测你生活中有让你矛盾的点。很庆幸你的学习成绩并没有因此受到明显影响，可见你是一个多么努力的人。但心病还须心药医，把你所有的不舒服都说出来，如果没有倾诉的对象，也可以把它都写下来。写也是一种诉说，是面对自己的诉说；写同样也是一种发泄，在写下来的同时，可以把它大声的读出来，读出那个愤怒、委屈的自己，并给那个弱小的自己一个温暖的拥抱，告诉自己，我已经长大，我会更好的自我成长。我要用我全部的爱——爱自己、爱他人、爱整个世界！成就我无悔的人生。 虽然诊断过抑郁和双向，但是经过时间的疗愈、自我的调整、专业人士的帮助，一切会慢慢过去，而这些曾经的过往经历，会成为你人生中宝贵的财富，让你有足够的勇气蓝天翱翔。
2025-02-06 15:03:14
倾听者心灵驿站
方向——是双向。
2025-02-06 15:04:08
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-02-06 16:13:07
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-02-06 16:13:18
倾听者庆子答疑解惑
♥这里相遇，必是有缘人！
2025-02-06 16:16:29
倾听者甘林老师
甘林老师送了一个拥抱
2025-02-06 16:33:29
倾听者甘林老师
0
相信自己，相信父母，相信帮助你的医生。有什么话不妨写下来，然后把它撕碎。
2025-02-06 16:36:34
倾听者明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
2025-02-06 17:20:21
网友签越
签越送了一个拥抱
2025-02-06 18:03:47
倾听者长明灯
0
学习好说明你智商高，只要坚持咨询，你一样可以很棒。
2025-02-06 19:40:45
倾听者维家心理援助
维家心理援助送了一个拥抱
2025-02-07 07:32:22
倾听者维家心理援助
0
给大家拜个晚年，祝福气满满，财源滚滚，好运连连。
2025-02-07 07:32:29
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2025-02-07 08:45:06
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-02-11 10:44:50
倾听者✨演绎心理
✨演绎心理送了一个拥抱
2025-02-15 17:29:43
网友孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2025-02-21 09:18:24
