给力心理
网友
2025-04-15 20:19:20
咨询师AI心2
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你好，首先感谢你愿意分享你的感受。从你的描述中，我能感受到你正经历着一些内心的挣扎和困惑。这种煎熬的感觉可能源于你对某件事情的不确定或对自我判断的怀疑。在心理咨询中，我们常常会遇到类似的情况，即个体在面对某些选择或事件时，感到迷茫和不安。
为了帮助你更好地理解和处理这些情绪，我建议你可以尝试以下几点：
1. **明确问题**：试着具体描述一下让你感到煎熬的事情是什么。有时候，把问题具体化可以帮助我们更清晰地看到问题的本质。
2. **自我反思**：回顾一下这件事情的经过，思考你当时的感受和反应。问问自己，为什么你会觉得自己可能错了？
3. **寻求支持**：与信任的朋友或家人分享你的感受，有时候外界的观点和建议可以为我们提供新的视角。
4. **专业帮助**：如果你觉得这些情绪已经严重影响了你的日常生活，建议你寻求专业的心理咨询师的帮助。
记住，感到困惑和煎熬是正常的，重要的是你愿意面对并尝试解决这些问题。希望这些建议对你有所帮助，如果你有更多的信息或需要进一步的帮助，请随时告诉我。
2025-02-02 16:14:14
倾听者肖奕聊愈
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我能理解此时的心情，找不到一个合适的角度去看待这件事，你可以把事情大概说一下 老师帮你梳理一下就会清晰了
2025-02-02 16:15:32
倾听者婚恋情感
婚恋情感送了一个拥抱
2025-02-02 16:17:07
倾听者婚恋情感
期待与你交流，帮你走出迷雾
2025-02-02 16:17:16
倾听者心安✨情绪情感
具体遇到了什么事？说说看。
2025-02-02 16:19:31
倾听者遇见心理
一个事情困扰了好久 需要处理一下了
2025-02-02 16:26:47
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-02-02 16:32:56
倾听者高兴心理
你好？
2025-02-02 16:33:07
网友艺韵
[玫瑰]
2025-02-02 16:33:30
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-02-02 16:44:31
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-02-02 16:45:11
倾听者文哥懂你
找一个疏散的通道吧！憋在心里多难受啊！
2025-02-02 16:55:24
倾听者真诚
你好！
2025-02-02 17:08:34
倾听者聆听心雨
0
被事情困扰这样的感觉让人过的很不容易，倾诉、积极想象、放下等只要迈出一小步，奇迹就会发生的
2025-02-02 17:27:51
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-02-02 17:27:57
咨询师陈明
陈明送了一个拥抱
2025-02-02 17:41:49
咨询师陈明
0
您好，不伤害自己，不伤害别人，不被别人伤害，就是底线
2025-02-02 17:42:20
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-02-02 17:43:34
倾听者温婉
温婉送了一个拥抱
2025-02-02 18:46:51
倾听者温婉
你好
2025-02-02 18:46:55
网友微笑就是快乐
微笑就是快乐送了一个拥抱
2025-02-02 21:14:42
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-02-02 21:22:40
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-02-02 21:22:52
倾听者容慧（家庭教育，情感咨询）
说出来听听
2025-02-02 21:53:05
倾听者安心倾听
什么事情呢？说出来，一起想办法探讨
2025-02-02 23:43:17
倾听者倾听大叔
倾听大叔送了一个拥抱
2025-02-03 04:00:45
咨询师王宇
你好
2025-02-03 12:21:06
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-02-03 14:40:24
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-02-03 15:12:24
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-02-03 19:53:13
倾听者成风✨
0
能说一说是遇到了什么事情呢？愿意用心聆听你的心声，期待和你的沟通交流。
2025-02-03 22:07:23
倾听者明远心理
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您好，可以聊聊具体情况，帮您分析疏导，提供建议。欢迎咨询。
2025-02-04 09:42:49
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-02-04 13:03:55
倾听者宁静❣️
0
平台都是匿名保密的，说出你的秘密，让心情放松一点，行动起来！
2025-02-04 18:33:18
倾听者明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
2025-02-06 17:25:19
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-02-07 09:06:45
倾听者感谢遇见
找个人倾诉一下，放下自己压抑的心情！
2025-02-07 18:56:33
倾听者✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
2025-02-15 21:51:17
网友孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2025-02-21 09:22:44
