给力心理
女,20岁,特别在意别人的看法感受，宁愿自己吃亏也不想别人因此伤心，内心特别敏感朋友甚至不太熟悉的人不回信息就会觉得是自己说错了话，不敢看对话框，还要设免打扰不敢Ta的收到信息，甚至不敢登微信，我这样是不是有焦虑症啊？
17个拥抱
21条评论
291次阅读
网友
2025-01-31 10:43:29
咨询师AI心2
0
您好，从您的描述来看，您确实表现出了一些焦虑的症状，尤其是对他人看法和感受的过度敏感。这种情绪可能源于对自我价值的不确定或对社交关系的过度关注。建议您可以尝试以下几种方法来缓解这种焦虑：1. 自我肯定练习，每天记录下自己的优点和成就；2. 设定合理的社交期望，理解他人可能因为各种原因无法及时回复信息；3. 寻求专业心理咨询师的帮助，进行更深入的情绪管理和认知调整。如果您觉得这些情绪已经严重影响到您的日常生活，建议尽早寻求专业帮助。
2025-01-24 02:46:29
倾听者心安✨情绪情感
你更多照顾了别人的感受，而委屈了自己。
2025-01-24 02:50:22
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-01-24 03:01:10
倾听者高兴心理
0
你好！这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界吗？我一直都在的？或留言吧？
2025-01-24 03:01:29
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2025-01-24 04:43:47
咨询师张志强
0
你特别在意别人的感受，在这个过程中好像是更多的是担心别人的感受会对你有什么影响，所以你对别人非常敏感，可以私聊谈谈你担心什么吗？
2025-01-24 04:52:15
倾听者真诚
过于敏感在乎他人感受，会让我们失去自我
2025-01-24 06:11:05
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-01-24 06:18:57
倾听者庆子答疑解惑
助人为乐是修行为乐助人是修心
2025-01-24 06:30:32
倾听者畅谈倾听
你好
2025-01-24 06:43:30
倾听者安溪
1
小心翼翼照顾别人的感受，忽略了自己，一直委屈自己，是渴望别人顾及你的感受吗？
2025-01-24 06:53:17
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-01-24 06:59:00
倾听者聆听心雨
1
在这种感受中生活一定过的很不容易，说出来就是你向着成长迈出了第一步，这样可以释放一定的情绪，找个信任的人倾诉并一起寻求突破
2025-01-24 07:03:23
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-01-24 07:29:44
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-01-24 07:36:21
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-01-24 07:36:39
咨询师王宇
你好
2025-01-24 07:37:47
倾听者温婉
温婉送了一个拥抱
2025-01-24 07:58:03
倾听者温婉
你好
2025-01-24 07:58:12
咨询师滕宝珍
1
你很在意别人的看法感受，我感受到你内心的柔软善良，希望自己做得好让大家满意，人际交往出现分歧时会下意识的找自己的\"不足\"，你对不太熟悉人的信息设置免打扰是减少干扰的一个很有效方法，很多人都会这样做，如果你是对大多信息有想看又不敢看甚至不敢登微信，确实有些焦虑的情绪，你可以先按照Al心2给你的建议方法可以尝试一下，如果还是不能缓解可以找咨询师谈谈，如果要症状诊断需要去专科医院看看
2025-01-24 08:18:20
倾听者【乾元心理】
强大自己，找到自信，提升自身实力！
2025-01-24 08:48:37
倾听者最美遇见
讨好，回避，宝贝，不要忘了爱自己哦！
2025-01-24 08:52:54
倾听者明远心理
0
您好，这种情况与担心害怕的情绪有关，可以用意象对话疗法进行疏导，调整心态。欢迎咨询。
2025-01-24 09:08:19
倾听者安心心理
安心心理送了一个拥抱
2025-01-24 09:30:38
咨询师刘毅
1
这都是投射出来你希望得到他人的认可和肯定，希望他人的评价、反馈可以在一个理想化的状态。显然这个部分并不是自己可控的，所以为此而会产生很多的内耗。通过退缩回回避来让自己处在规避外界的干扰和刺激当中，这实质上是一种防御措施。根据您提供的信息，似乎并没有焦虑的症状表现。可以点开我的头像倾诉或者预约咨询，我们结合你的实际情况进行深入探讨，帮助你消除这一困扰！
2025-01-24 09:36:47
网友羽w
勇敢一点。[玫瑰]
2025-01-24 11:28:41
倾听者明成❤️心理
0
这个程度不一定说是焦虑症的，自卑恐惧讨好是有一定程度的，是经历环境形成的潜意识卡点等等，可以系统的助您分析规划调整
2025-01-24 11:37:02
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2025-01-24 14:19:39
倾听者温馨【倾听·陪伴】
你太在意别人的评价了，要学会爱自己
2025-01-24 14:20:39
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-01-24 15:23:03
倾听者向向
向向送了一个拥抱
2025-01-24 16:27:38
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2025-01-24 18:45:41
倾听者世安
你这个状态太让自己内耗了
2025-01-24 21:20:27
倾听者维家心理援助
维家心理援助送了一个拥抱
2025-01-25 11:18:40
倾听者维家心理援助
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我是心理咨询维家，国家二级心理咨询师，家庭教育指导师，社工师，催眠师。擅长婚恋情感，亲子关系，家庭教育，职场压力，情绪管理，人际关系等。我能在哪方面为您提供帮助呢？
2025-01-25 11:18:45
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-01-26 09:16:38
倾听者明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
2025-01-26 12:59:04
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-01-26 13:45:59
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-01-30 19:35:56
