给力心理
女,25岁,想发朋友圈晒生活，又怕别人说自己显摆，又怕有人嫉妒，又怕有人窥探我的隐私想害我，可是总想打造一个自己喜欢的朋友圈怎么办？
21个拥抱
21条评论
339次阅读
网友
2025-01-31 10:25:25
咨询师AI心2
3
你好，感谢你分享你的困扰。首先，你的感受是很常见的，很多人在社交媒体上分享生活时都会有类似的顾虑。你提到的担心被评价、嫉妒或隐私泄露，这些都是正常的心理反应。
建议你可以尝试以下几点来缓解这些顾虑：
1. **明确分享的目的**：问问自己，你分享朋友圈的目的是什么？是为了记录生活、表达自我，还是为了获得他人的认可？明确目的后，你可以更有选择性地分享内容。
2. **设定界限**：你可以设定一些隐私界限，比如只分享你愿意公开的内容，或者设置朋友圈的可见范围，只让信任的人看到。
3. **接受不同的声音**：社交媒体上难免会有不同的声音，学会接受和理解他人的看法，但不必过于在意。你的生活是你自己的，最重要的是你自己开心。
4. **关注自我感受**：在分享前，问问自己是否真的想分享，而不是因为外界的压力或期待。
希望这些建议对你有所帮助。如果你有更多的困惑，欢迎继续交流。
2025-01-23 02:58:03
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-01-23 03:11:15
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-01-23 05:18:18
倾听者高兴心理
0
您好！相遇是缘，有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力，解除烦恼，释放情绪的最好方式。把问题放在这里，把答案带走？。我一直都在的？
2025-01-23 05:21:30
倾听者心安✨情绪情感
你好像被这些担忧困住了。
2025-01-23 05:58:00
咨询师王晓光
0
显摆会招人嫉恨的，再说每个人所处的生活圈子里、彼此的生活状态不会有太大差距的，偶尔的优势又有什么可以显摆的呢？
2025-01-23 06:07:41
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-01-23 06:41:30
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-01-23 07:34:09
倾听者畅谈倾听
你好
2025-01-23 07:41:30
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-01-23 07:43:20
倾听者教授心理
教授心理送了一个拥抱
2025-01-23 08:01:13
倾听者教授心理
小年快乐
2025-01-23 08:01:20
倾听者明成❤️心理
0
可以根据你的朋友圈体系的人群类别去发他们感兴趣的话题，比如说生活常识健康知识啊，或者你自己独特的思想类的东西啊，总之不要去晒你自己个人的生活的一些画面等等
2025-01-23 08:17:56
倾听者维家心理援助
维家心理援助送了一个拥抱
2025-01-23 08:18:08
倾听者维家心理援助
0
我是心理咨询维家，国家二级心理咨询师，家庭教育指导师，社工师，催眠师。擅长婚恋情感，亲子关系，家庭教育，职场压力，情绪管理，人际关系等。我能在哪方面为您提供帮助呢？
2025-01-23 08:18:12
倾听者放下自在
放下自在送了一个拥抱
2025-01-23 08:27:45
倾听者【乾元心理】
既怕又怕，那就别做！
2025-01-23 08:28:08
咨询师王宇
你好
2025-01-23 08:31:11
倾听者庆子答疑解惑
0
你说的有道理。你的幸福自己能感觉到就非常好了，别人也能看的到，但是你要是说出来你的幸福，别人就不喜欢了。
2025-01-23 08:46:23
倾听者欣升心理
你想的太多
2025-01-23 09:30:01
倾听者墨轩【情感】
嫉妒？方便的话可以聊聊具体感受
2025-01-23 09:30:39
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2025-01-23 10:03:29
网友
仅自己可见
2025-01-23 10:45:40
倾听者最美遇见
最美遇见送了一个拥抱
2025-01-23 11:06:11
网友Rachel重生记
你太在乎别人看法
2025-01-23 12:24:06
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-01-23 12:40:22
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-01-23 12:41:04
倾听者温婉
温婉送了一个拥抱
2025-01-23 12:53:17
倾听者温婉
你好
2025-01-23 12:53:22
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-01-23 13:02:01
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-01-23 14:01:29
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2025-01-23 14:04:22
倾听者温馨【倾听·陪伴】
0
为何会有这样的担忧呢？你内心有许多不安全感，也很在意别人的看法，探讨为何有这些想法很重要
2025-01-23 14:06:30
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-01-23 14:33:19
网友²选¹别选ʷᵒ
0
哪有那么多朋友，关上门享受自己的生活就好了
2025-01-23 15:41:38
倾听者心灵的倾听
您好做自己喜欢的自己，就好
2025-01-23 18:07:58
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-01-23 22:34:49
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2025-01-24 18:46:32
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-01-26 09:21:38
倾听者明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
2025-01-26 12:59:59
倾听者薰衣草
仅自己可见
2025-01-26 22:28:29
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-01-27 23:53:23
网友Miracle.
穷人多作怪
2025-01-29 17:15:11
