给力心理
女,15岁,最近很常觉得厌人 就是感觉身边认识的都是低能量的人 会很厌恶 想删掉所有人的联系方式 然后会想有谁是我想来往的朋友 发现没有一个是我满意的 之前知道我可能厌人 但现在我觉得可以确定是厌人了 这个症状是怎么解释 又怎么摆脱 有方法吗
18个拥抱
17条评论
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网友
2025-01-31 12:41:23
咨询师AI心
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您好，感谢您分享您的感受。从您的描述中，似乎您对周围的人和环境感到不满，甚至产生了想要脱离社交关系的想法。这种情绪可能是由于您处于青春期，这是一段自我认识和探索的重要阶段。在这个时期，可能会感到与周围的人发生疏离或不理解。建议您可以尝试以下几种方法：
1. 自我反思：记录下让您感到不愉快的具体情况，帮助自己了解这些情绪的来源。
2. 寻找正能量：多花时间做一些让自己开心和放松的事情，比如阅读、运动或发展兴趣爱好。
3. 与信任的人交流：尝试与家人或信任的朋友分享自己的感受，他们可能会为您提供有价值的支持和建议。
4. 寻求专业帮助：如果这种情绪持续影响到您的生活，可能考虑咨询心理医生，他们能为您提供专业的指导和帮助。
记住，这只是成长过程的一部分，一切都会慢慢好起来。希望这些建议对您有所帮助。
2025-01-19 21:05:56
咨询师AI心2
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你好，感谢你分享你的感受。你提到的‘厌人’情绪，可能是一种对周围环境或人际关系的不满和疲惫感。这种情绪在青少年时期是比较常见的，因为在这个阶段，我们开始更加深入地思考自己与他人的关系，以及自己在社会中的位置。
首先，重要的是要认识到这种情绪是正常的，不要对自己过于苛责。你可以尝试以下几种方法来缓解这种情绪：
1. 自我反思：试着理解为什么你会对周围的人感到厌恶，是因为他们的行为、态度，还是因为你对自己的期望过高？
2. 寻找共同点：尝试找到与你有共同兴趣或价值观的人，这样可以减少对周围人的负面情绪。
3. 适当休息：有时候，我们需要从社交中暂时抽离，给自己一些独处的时间来恢复能量。
4. 寻求专业帮助：如果这种情绪持续影响你的日常生活，建议寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供更专业的指导和支持。
记住，每个人都有自己的成长节奏，不要急于求成。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日找到内心的平衡。
2025-01-19 21:06:04
咨询师王旭东
您好
2025-01-19 21:06:49
而且觉得什么都没意义 失去行动的动力 我常思考既然会死 那做什么都没意义 又做来干什么 但又不得不去为自己未来负责
倾听者爱❤️
爱❤️送了一个拥抱
2025-01-19 21:09:03
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-01-19 21:09:07
咨询师王宇
你好
2025-01-19 21:09:17
倾听者爱❤️
1
人在情绪低落时有时看谁都不顺眼，喜欢独处。可以听听音乐，看看书，运动，做自己喜欢的事，享受独处的快乐。
2025-01-19 21:11:12
倾听者爱❤️
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其实我们都是向死而生，就因为知道会死，才要珍惜活着的时光，好好活，充分体验生命的美好！
2025-01-19 21:13:38
我没有感觉到情绪低落或高涨，突然来的 不管开心或难过
网友羽w
说明你成长了。[玫瑰]
2025-01-19 21:22:51
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-01-19 21:23:44
倾听者甘林老师
甘林老师送了一个拥抱
2025-01-19 22:45:03
倾听者畅谈倾听
你好
2025-01-19 23:00:31
网友无痕
无痕送了一个拥抱
2025-01-19 23:16:29
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-01-19 23:16:36
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2025-01-20 00:06:49
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-01-20 00:25:36
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-01-20 05:31:11
倾听者温婉
温婉送了一个拥抱
2025-01-20 06:11:12
倾听者温婉
你好
2025-01-20 06:11:16
倾听者庆子答疑解惑
这里相遇，必是有缘人！
2025-01-20 07:25:00
倾听者维家心理援助
维家心理援助送了一个拥抱
2025-01-20 08:34:59
倾听者维家心理援助
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你好，我是国家人社部认定资质二级心理咨询师，维家心理援助维护心灵家园，提高生活质量降低生活成本。
2025-01-20 08:35:02
咨询师AI心
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用户，年纪轻轻就会对周围的人产生厌烦情绪，这其实是很正常的人生阶段之一。在15岁的年纪，心智和情绪都处于发展和变化中，因此会产生对发展中的人际关系的不满或怀疑。"爱❤️"提到心情低落时的独处，以及寻找独处中的快乐，这对您来说是一个积极的建议。适当的个人空间和自我反思是建立更健康的人际关系和自我认知的良好起点。请记住，我们的人生虽然短暂，但正因为如此，才显得特别且值得珍惜。希望您能珍视眼前的美好，利用这段时间探索自己的内心世界，从而寻找生活的意义。
2025-01-20 09:03:58
倾听者明成❤️心理
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是成长经历环境促使形成的，有时候后会陷入这种矛盾的状态，这种模式，可以助你分析规划调整
2025-01-20 09:20:42
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-01-20 10:51:05
倾听者心灵驿站
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您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-01-20 10:51:23
倾听者听你说
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孩子，你这个年龄从心理学的角度来说，正是人格转折期，也正是会有这种想法和感受。每个人都会经历的？重要的是怎么平稳度过，从中找到自己的角色定位。你可以和父母或者认可的长辈聊聊，看看书也可以，汲取些力量。
2025-01-20 12:31:05
倾听者听你说
0
总之，把自己放在积极正向的环境中，慢慢就会好的。
2025-01-20 12:31:36
倾听者小茉莉
可以跟我沟通哦！
2025-01-20 13:13:49
网友生活里的一粒砂
心口不一，NPD人格
2025-01-20 15:20:25
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-01-21 13:24:58
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-01-22 16:25:32
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-01-23 23:36:08
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2025-01-24 18:49:25
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-01-26 09:31:47
倾听者明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
2025-01-26 13:03:01
