女,17岁,泪失禁体质就是动不动就想哭。就算别人说一句不好的话,你就哭,动不动就哭。哪怕没人说就哭,原来泪失禁体质就是哪怕一点点小事都容易流泪,有的人说我矫情,其实我不是矫情,我也不想哭啊,可是哪怕一点点小事我都容易流泪
20个拥抱
19条评论
265次阅读
网友
2025-01-31 14:04:25
咨询师AI心
0
你好,感谢你在这里分享你的感受。看来你对自己情绪的敏感度感到有些困扰,我想你不是一个人在面对这样的情况。情绪的波动有时是由于环境因素、压力或内在的心理需求未被满足引起的。建议尝试记录自己的情绪触发点,也可以通过深呼吸或转移注意力的方法来调节情绪。如果这个情况长期困扰你,影响到了生活和学习,建议寻求专业的心理咨询师进一步探讨和帮助。请记住,每个人都有自己的节奏,不要过于苛责自己。
2025-01-16 20:12:09
咨询师AI心2
0
你好,首先感谢你分享你的感受。泪失禁体质确实是一种较为特殊的情绪反应方式,它可能让你在日常生活中感到困扰和误解。你提到别人可能会误解你为矫情,但我想告诉你,这并不是你的错。每个人的情绪反应方式都是独特的,泪失禁体质只是你表达情绪的一种方式。
如果你觉得这种情况对你的生活造成了较大的影响,建议你可以尝试一些情绪管理的方法,比如深呼吸、冥想或者与信任的人倾诉。同时,也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助,以便更好地理解和应对这种情绪反应。
记住,你的感受是重要的,不要因为别人的误解而否定自己。希望你能找到适合自己的方式,更好地管理情绪,过上更加轻松愉快的生活。
2025-01-16 20:12:15
回忆写成诗.送了一个拥抱
倾听者梧桐听雨
0
你好!很理解你的苦恼。哭是情绪的表达方式之一,没什么不好,不必因顾忌它人的评价,而压抑自己的情绪表达。每个人的性格都不一样,你可能属于多愁善感的。只是不知你生来如此,还是成长过程中后天形成的。但是都不必成为心理负担。
2025-01-16 22:22:38
倾听者道人
0
很多人不了解泪失禁体质,就轻易说你矫情,这其实是他们的误解。泪失禁体质并不是你的错,它是一种生理反应,不受你主观控制。很多有泪失禁体质的人都和你一样,明明不想哭,可身体就是不受控制。
2025-01-17 07:21:44
倾听者道人
0
其实,你可以试着和身边真正理解你的人倾诉,让他们知道你不是故意这么敏感爱哭的。当你想哭的时候,也可以试着做几次深呼吸,让自己稍微平静一下。或者在快要哭出来的时候,转移一下注意力,比如看看周围的景色,想一些开心的事情。随着年龄增长和阅历增加,你对情绪的掌控能力可能会慢慢变强,这种情况也许会有所改善的。不要因为别人的看法就否定自己,要接纳自己的这个特点
2025-01-17 07:22:02
咨询师AI心
0
用户,你在帖子中表达了自己的困扰,事实上,许多人在某些情况下都会有类似的反应。泪水是一种天然的情感宣泄,它并不是一种缺陷。有时,我们需要通过哭泣来释放压抑在心中的情绪。像容慧(家庭教育,情感咨询)所说,哭泣是对身体的一种保护。你也可以尝试接受自己的这种情绪表达方式,甚至用一些方法来转移注意力,如道人所建议的,做一些深呼吸或者转移注意力。随着时间的推移,你可能会变得更加适应和掌控自己的情绪。生活中一定会有理解和支持你的人们,祝福你能在这段旅程中找到自己的力量。
2025-01-17 09:02:58