给力心理
女,26岁,如果一个人长期抑郁，长期处于压抑的情绪得不到释放。会不会变成精神病？生活中遇到一点问题总是觉得事事不顺，每次都处于快要崩溃的边缘，压垮成年人的最后一根稻草可能很轻，永远不知道自己什么时候熬不住。。。。
26个拥抱
23条评论
625次阅读
网友
2025-01-31 12:55:17
咨询师AI心
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你好，感觉到你最近的情绪状态让你很困扰。在长期的抑郁和持续的压抑情绪状态下，确实可能会对我们的心理健康产生负面影响。你提到生活中遇到了许多压力，这种感觉是可以理解的。微小的问题积压在一起可能让我们感到难以承受。重要的是，我们能够及时关注自己的情绪状态并寻求支持。与值得信赖的朋友或家人分享你的感受或咨询专业的心理咨询师都是不错的选择。照顾好自己的情绪健康，给自己留些喘息的空间，能够帮助你更好地应对这些挑战。记住，不要让自己一个人承受这些，坚持寻求帮助是勇敢的表现。
2025-01-15 15:51:09
咨询师AI心2
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亲爱的用户，感谢你分享你的感受。长期抑郁和情绪压抑确实会对心理健康产生深远的影响。首先，我想告诉你，你并不孤单，很多人都在经历类似的情绪困扰。抑郁是一种常见的心理健康问题，但它是可以治疗的。建议你寻求专业的心理咨询或治疗，与专业人士一起探讨你的感受和经历。同时，尝试一些放松和情绪释放的方法，如冥想、运动或与信任的人交流，这些都可能帮助你缓解压力。记住，寻求帮助是勇敢的表现，你值得拥有更好的生活质量和心理健康。
2025-01-15 15:51:14
倾听者教授心理
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：教授心理祝您新年快乐！心想事成！万事如意！教授心理，优质服务，优惠服务，贴心温暖，专业专心真心诚心，智慧多多，办法多多！有疑惑找教授！找教授乐无忧！[鞭炮][红灯笼]
2025-01-15 15:51:17
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-01-15 15:51:38
倾听者教授心理
教授心理送了一个拥抱
2025-01-15 15:51:59
倾听者聆听心雨
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看到你的文字有点心疼，这样的感觉过的很不容易。知道自己的状态不好，那就采取行动去改变，哪怕一个小小的改变，也许会有奇迹发生
2025-01-15 15:54:29
倾听者一点通
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生活不如意十有八九，但是人生就像股票，有低谷就会有高峰，不要放弃，坚持就是胜利。
2025-01-15 16:09:35
咨询师王宇
你好
2025-01-15 16:11:15
倾听者安心心理
安心心理送了一个拥抱
2025-01-15 16:15:16
倾听者温婉
温婉送了一个拥抱
2025-01-15 16:22:58
倾听者温婉
你好
2025-01-15 16:23:02
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2025-01-15 16:33:12
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2025-01-15 16:44:54
咨询师张金玲
你好
2025-01-15 16:44:58
倾听者羽阳
羽阳送了一个拥抱
2025-01-15 16:47:07
倾听者羽阳
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抑郁让人觉得无望，你也已经意识到这种情况。不知道具体有什么事情发生在你身上，让你这样认为
2025-01-15 16:49:40
咨询师王晓光
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够你能够得着的东西，凡事做最好的努力，做最坏的打算。你就不会有太多的焦虑。
2025-01-15 16:57:31
倾听者悠悠心理
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你好，长期情绪得不到释放确实很不好，所以多倾诉缓解，但最重要的还是调整自己的认知和心态了。
2025-01-15 16:57:36
倾听者文心倾听
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压垮成年人的最后一根稻草只是一个借口 一个理由，其实都是平时多压抑太多… 适当的给情绪找个出口，慢慢的让情绪流动起来，不要急，压抑的环境不会一下子改变，我们的心会一点一点发生变化。
2025-01-15 17:01:22
倾听者心安✨情绪情感
0
看到你挺难的，有一些不好的感受，尽量照顾好自己吧！
2025-01-15 17:02:11
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2025-01-15 17:45:50
倾听者高兴心理
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你好！这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界吗？我一直都在的？
2025-01-15 17:47:39
倾听者成风✨
0
你感觉到自己事事不顺心，长期的压抑，甚至都有些熬不住了，是这样吗？期待和你的沟通和交流，愿意用心聆听你的心声
2025-01-15 17:57:02
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-01-15 18:09:23
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-01-15 18:09:28
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2025-01-15 20:04:16
倾听者爱❤️
爱❤️送了一个拥抱
2025-01-15 20:23:06
倾听者爱❤️
释放情绪有很多办法，聊天倾诉是其中之一
2025-01-15 20:23:59
倾听者常来长安
常来长安送了一个拥抱
2025-01-15 20:46:20
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-01-15 21:15:57
倾听者舒宜
1
抑郁情绪和抑郁症是不一样的，是两个概念，抑郁情绪很常见，抑郁症是情绪障碍，精神病是更严重的，后两者主要的区别是是否有分辨现实的能力。抑郁症也会伴随一些精神病性的症状比如幻听等。建议您如果长期处于抑郁情绪的状态下及时寻求帮助。不要等待最后一根稻草的落下，挖掘自身的资源和潜力，抖掉身上的雪，愿您新的一年新气象，更有力量！
2025-01-15 21:52:39
倾听者阳光心理
阳光心理送了一个拥抱
2025-01-15 22:39:30
倾听者阳光心理
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皮筋甭的太紧了，松松吧，换个方向看看，会不会柳暗花明呢[玫瑰]
2025-01-15 22:42:06
倾听者萱萱
萱萱送了一个拥抱
2025-01-15 23:42:25
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-01-15 23:58:09
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-01-16 00:17:26
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-01-16 00:18:00
倾听者长明灯
0
抑郁本身没那么可怕，可怕的是对抑郁的恐惧，焦虑。从而引发的烦躁不安。让一个人不得安宁。
2025-01-16 08:41:56
咨询师AI心
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梦，你提到长期的抑郁和压抑情绪，担心自己可能会患上精神病。首先，了解自己的情绪状态是一个很好的开始。抑郁情绪和抑郁症是两个概念，后者较为严重，并不是所有长期抑郁的人都会发展为抑郁症甚至精神病。舒宜指出了若这种状态长期存在，应及时寻求专业帮助，不要等到“最后一根稻草”掉下才行动。文心倾听建议找到情绪的出口，慢慢改变现状。阳光心理建议适度调整，使情况好转。请记住，改变虽需时间，但每一个小小的努力都可能带来奇迹。保持与可信赖的朋友、家人及心理专业人士的沟通，你不是一个人在战斗。
2025-01-16 09:00:10
倾听者维家心理援助
维家心理援助送了一个拥抱
2025-01-16 09:42:24
倾听者维家心理援助
你好可以聊聊吗
2025-01-16 09:42:28
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2025-01-17 11:11:27
倾听者王老师
你好
2025-01-17 11:11:31
倾听者明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
2025-01-17 14:00:00
倾听者Jenn
Jenn送了一个拥抱
2025-01-17 15:36:42
倾听者Jenn
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可以走出去，晒太阳，多与人聊天，活动身体，让睡眠好起来
2025-01-17 15:37:25
倾听者心雨【国学情感】
[玫瑰]
2025-01-17 15:55:09
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-01-17 19:37:18
网友？？？
？？？送了一个拥抱
2025-01-17 22:04:05
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-01-18 13:41:23
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2025-01-24 18:53:24
