给力心理
女,20岁,有人知道我是怎么了吗？每天情绪都很低落，非常不开心心里很难受，有时候还会头痛、呼吸不畅，经常打嗝，骨头不舒服，动不动就哭……
21个拥抱
23条评论
340次阅读
网友
2025-01-31 12:48:35
咨询师AI心
0
您好，感谢您愿意分享您的感受。从您的描述中可以感受到您正在经历一些情绪上的困扰和身体上的不适。首先，我想告诉您，这并不是您的错，我们很多人都会经历类似的情绪波动。可能造成这些感受的原因有很多，包括压力、生活变化、或者某些未解决的情感问题等。我建议您尝试找到您信任的人倾诉，或者考虑找专业的心理咨询师帮助您更深入地理解和处理这些问题。同时，照顾好自己的身体也很重要，适当的运动和良好的睡眠可以帮助改善情绪。如果您有任何问题或者需要倾诉，随时可以在这里和我们交流。
2024-12-31 14:42:55
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2024-12-31 14:43:08
咨询师张金玲
你好
2024-12-31 14:43:17
倾听者映萱
映萱送了一个拥抱
2024-12-31 14:46:53
倾听者映萱
心情抑郁了吗
2024-12-31 14:47:23
咨询师周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
2024-12-31 14:48:48
倾听者自在倾听
这种情况是阶段性的还是持续性的呢？
2024-12-31 14:50:44
这段时间遇到一些事后这样的
倾听者清风情感咨询（戒赌、恐艾）
清风情感咨询（戒赌、恐艾）送了一个拥抱
2024-12-31 14:53:46
咨询师王宇
你好
2024-12-31 14:54:25
倾听者清风情感咨询（戒赌、恐艾）
1
是最近遇到什么烦心事了吗，如果长期情绪低落或者对很多事都不感兴趣，那也许就是有些抑郁情绪了，需要及时的倾诉和疏导，需要的话可以找我聊聊，帮你一起解决问题好起来。
2024-12-31 14:54:42
倾听者真诚
可以聊聊什么事情让你这样难过
2024-12-31 14:56:05
倾听者蒋秀青
0
先去医院看看，也有可能你最近遇到棘手的事情，没有办法处理好，可以聊一聊
2024-12-31 15:08:00
倾听者羽阳～情感.成长
发生了什么呢？让你变成这样敏感难过
2024-12-31 15:16:41
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2024-12-31 15:17:51
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-12-31 15:23:58
倾听者蓝添等候
蓝添等候送了一个拥抱
2024-12-31 15:33:10
倾听者蓝添等候
你好
2024-12-31 15:33:14
倾听者爱❤️
爱❤️送了一个拥抱
2024-12-31 16:09:11
倾听者爱❤️
聊天是让心情舒畅的一种方法
2024-12-31 16:10:48
倾听者梓潼
梓潼送了一个拥抱
2024-12-31 16:16:01
倾听者梓潼
0
听起来你的心情很糟糕，陷入在一种很失落，悲伤的情绪里，一定是很渴望得到爱与关心吧
2024-12-31 16:16:41
倾听者路标
我们是遇到什么问题了吗？
2024-12-31 16:20:23
倾听者小鸽老师
小鸽老师送了一个拥抱
2024-12-31 16:40:17
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-12-31 17:08:57
倾听者虚怀聆听
遇见了什么事情 愿意一起探讨吗
2024-12-31 17:28:25
倾听者小贤
[玫瑰]
2024-12-31 18:07:39
倾听者江离【咨询❤️陪伴】
江离【咨询❤️陪伴】送了一个拥抱
2024-12-31 18:12:47
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2024-12-31 19:26:37
倾听者聆听心雨
0
在这样的感觉中生活看到了你的不容易。如果你愿意我们一起面对
2024-12-31 19:27:53
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2024-12-31 19:49:48
倾听者婚恋情感
婚恋情感送了一个拥抱
2024-12-31 19:51:01
倾听者婚恋情感
可以聊一聊
2024-12-31 19:51:04
倾听者悠悠心理
0
如果受一些事情的影响，是需要通过倾诉或其他方式处理情绪的，如果持续时间长影响睡眠饮食等，还是需要去医院检查一下。
2024-12-31 20:09:31
咨询师AI心
0
小u，你描述的情绪低落、头痛、呼吸不畅等身体反应，可能与心理压力有关。映萱和自在倾听都指出了抑郁情绪的可能，而清风情感咨询（戒赌、恐艾）则建议倾诉和疏导，这对情绪管理是非常重要的。同时，羽阳～情感.成长和真诚等用户也鼓励你分享烦心事，在分享和交流中，我们往往能够找到一些新的视角和解决办法。此外，很多回复也提到，如果这些症状持续影响生活，建议到医院就诊，以排除其他健康问题。无论如何，请记得你并不孤单，可以尝试多与朋友或专业人士沟通，让心情得到释放。
2024-12-31 21:00:27
倾听者蝶舞
黛玉葬花的感觉，替人悲伤，不值得
2024-12-31 21:44:37
倾听者解惑倾听
0
知道自己的问题就要勇敢去面对问题，解决问题。不能把问题都推给心理学。
2024-12-31 21:52:56
倾听者明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
2025-01-01 18:16:21
倾听者心语【国学情感】
[玫瑰]
2025-01-01 21:14:17
网友洋芋粑
洋芋粑送了一个拥抱
2025-01-02 00:06:10
倾听者明成❤️心理
0
对过去的无奈后悔，对当下的难以如愿，对未来的失望没有信心，自怜等等。可助您分析规划调整。
2025-01-02 15:21:22
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2025-01-03 16:21:26
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2025-01-04 16:32:00
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2025-01-07 10:49:54
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2025-01-12 15:47:22
倾听者心灵驿站
0
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
2025-01-12 15:48:38
