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快乐一生 20小时前在线

2024-12-23 08:37:57

抱抱TA 回复

女,25岁,烦死我了，生活很焦虑。。。。。。。。。。。

31个拥抱 33条评论 431次阅读

网友

2025-02-01 16:38:24

咨询师AI心

0 你好，感谢你分享你的感受。看得出来，你最近可能在生活中遇到了很多困扰或者压力，感到焦虑是很正常的反应。遇到这样的困扰时，试着考虑以下几点：首先，给自己一些时间和空间，寻找一下焦虑的源头；其次，可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或运动；另外，和信任的朋友或家人聊聊，可能也会帮助你缓解一些压力。此外，如果焦虑持续影响你的生活，不妨考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以为你提供支持和有效的应对策略。希望你能找到适合自己的方法来缓解焦虑。

2024-12-23 08:38:02

倾听者高兴心理

高兴心理送了一个拥抱

2024-12-23 08:39:28

倾听者高兴心理

0 你好！一天美好的心情，从我的问候开始。请问，想要聊聊吗？

2024-12-23 08:40:02

咨询师王宇

你好

2024-12-23 08:45:20

倾听者教授心理

教授心理送了一个拥抱

2024-12-23 08:49:39

倾听者教授心理

0 生活中难免有困惑和焦虑，要积极应对，静心思考，沉下心来，可以为你的焦虑减压减负，排扰解惑。[玫瑰][握手][咖啡]

2024-12-23 08:52:15

倾听者温馨亲子

抱抱自己

2024-12-23 08:52:48

倾听者唤心倾伴

唤心倾伴送了一个拥抱

2024-12-23 08:53:51

网友媚儿✨心理

媚儿✨心理送了一个拥抱

2024-12-23 08:55:09

网友媚儿✨心理

0 是什么事情让你如此焦虑呢？有时间可以找我谈谈，帮帮你。

2024-12-23 08:55:50

倾听者向向

向向送了一个拥抱

2024-12-23 09:01:42

倾听者倾听达人~格儿❤️

倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱

2024-12-23 09:03:35

倾听者倾听达人~格儿❤️

0 乖乖，把你的烦和焦虑说出来，曝光它，可能就会减轻多一半呢！我愿意倾听你

2024-12-23 09:05:57

倾听者静默之友

静默之友送了一个拥抱

2024-12-23 09:15:13

倾听者明玕心理

明玕心理送了一个拥抱

2024-12-23 09:22:40

咨询师胡维静

胡维静送了一个拥抱

2024-12-23 09:34:53

咨询师胡维静

0 你好，不知道你生活中遇到哪方面的问题困扰，比如感情还是职场？如果需要帮助，也可以和我具体来聊聊。

2024-12-23 09:35:49

网友云帆❤愛

云帆❤愛送了一个拥抱

2024-12-23 09:37:16

网友云帆❤愛

我释放所有的焦虑，试着跟自己说

2024-12-23 09:37:35

倾听者心悦情绪处理

是的

2024-12-23 09:38:16

倾听者心悦情绪处理

心悦情绪处理送了一个拥抱

2024-12-23 09:38:19

倾听者心悦情绪处理

你父母都做了什么

2024-12-23 09:38:43

倾听者伽诺倾听

0 短短十几个字就感受到你此刻的烦躁与焦虑，25 岁的你辛苦了。这个年纪要应对好多事，工作竞争、人际关系、自我探索，每一项都不轻松。焦虑是在提醒你，有些东西需要调整啦。

2024-12-23 09:50:04

倾听者伽诺倾听

1 不妨跟我倒倒苦水，是职场上遭遇瓶颈，努力没回报？还是感情里有了纠葛，让人揪心？又或是看到同龄人“一路狂飙”，自己却原地踏步，压力山大？无论哪一种，你不是一个人在战斗，我会陪着你，一步步剖析根源，找到专属你的应对策略，缓解焦虑。

2024-12-23 09:51:07

倾听者羽阳～情感.成长

羽阳～情感.成长送了一个拥抱

2024-12-23 09:51:27

倾听者✨依依❤

✨依依❤送了一个拥抱

2024-12-23 10:04:34

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-12-23 10:05:41

倾听者羽阳～情感.成长

你都经历了什么？

2024-12-23 10:06:42

倾听者阿华情感

焦虑什么呢，能说说吗，愿意倾听

2024-12-23 10:06:48

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-12-23 10:14:00

倾听者婚恋情感

可以聊聊，帮你分析

2024-12-23 10:20:57

倾听者婚恋情感

婚恋情感送了一个拥抱

2024-12-23 10:20:59

倾听者安心心理

安心心理送了一个拥抱

2024-12-23 11:15:21

咨询师刘毅

0 让你烦的具体是什么呢？可以跟我们一起谈一谈，帮助你摆脱这种焦虑的状况！

2024-12-23 11:47:00

倾听者悠悠心理

0 你好，焦虑一定很折磨人，不知具体发生什么了？

2024-12-23 11:47:29

倾听者爱❤️

爱❤️送了一个拥抱

2024-12-23 12:17:12

倾听者爱❤️

您好，有什么事发生了吗？我们可以聊一聊

2024-12-23 12:18:01

咨询师陈明

您好，这样多久了呢

2024-12-23 12:18:17

倾听者晓君倾听

是因为什么而焦虑呢

2024-12-23 12:45:58

倾听者小白情感咨询

小白情感咨询送了一个拥抱

2024-12-23 13:08:57

倾听者甘林老师

能说说让你烦恼的事吗？

2024-12-23 13:14:12

倾听者心灵驿站

心灵驿站送了一个拥抱

2024-12-23 13:50:10

倾听者初开-情感咨询

焦虑什么呀

2024-12-23 14:44:44

倾听者蚊姐姐～情感陪伴

这听着挺烦的哦，要我陪你聊会吗

2024-12-23 15:01:10

倾听者陈思牟

0 你好，理解你的焦虑，如果真的没有办法解决，就行动起来吧，也许会好一些

2024-12-23 15:20:29

倾听者利利老师

利利老师送了一个拥抱

2024-12-23 15:38:10

倾听者明溪❤️情感修复✨

0 你觉得焦虑的具体事件是什么呢？可以帮你分析一二

2024-12-23 16:32:58

倾听者心俞悦❤

心俞悦❤送了一个拥抱

2024-12-23 17:06:26

倾听者聆听心雨

聆听心雨送了一个拥抱

2024-12-23 18:06:08

倾听者聆听心雨

0 看来你当下的心情很糟糕，也许经历了不容易的事，让自己处在情绪里。如果你愿意我们一起去面对

2024-12-23 18:08:00

倾听者嘉莉

具体因为什么焦虑啊宝宝

2024-12-23 18:54:19

咨询师周艳玲

周艳玲送了一个拥抱

2024-12-23 20:20:44

倾听者心理树洞与倾听

心理树洞与倾听送了一个拥抱

2024-12-23 21:05:04

咨询师AI心

0 用户，在这个年纪，你可能面临许多挑战。在这里，我们看到许多充满关怀的回复。伽诺倾听为你提供了一个细心分析根源、制定应对策略的方法，这可能是一个让你缓解焦虑的有效途径。同时，也有许多朋友，如倾听达人~格儿❤️和媚儿✨心理，愿意倾听你的烦恼，帮助你把心中的烦闷表达出来。值得注意的是，关注自己的需求，与值得信赖的人分享心声，这能帮你更好地应对压力。希望这些建议可以在你需要的时候为你带来一些安慰和力量。坚持下去，你并不孤单。

2024-12-23 21:09:11