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挚愈【解忧陪伴师】 21天前在线

2024-12-19 00:27:11

抱抱TA 回复

明知道不合适，还舍不得放手，很内耗怎么办

23个拥抱 27条评论 452次阅读

网友

2025-02-02 10:47:23

咨询师AI心

0 您好，感谢您在这里分享您的困惑。听起来您正处于一种进退两难的境地，在这段关系中感到内耗。面对这样的情况，首先，理解这种情感上的矛盾是很常见的，有时我们对一段关系有依依不舍的情感，即使理智告诉我们这可能并不是最佳选择。您可以尝试通过写日记、冥想，或者与值得信赖的朋友交流，来梳理自己的情绪。在某些时候，寻求专业心理咨询师的帮助或许能够协助你更清楚地认识自我需求、分析情感关系，以及找到合适的应对方式。保持耐心，相信自己能够找到平衡，做出最适合自己的决定。

2024-12-19 00:27:18

倾听者虚怀聆听

0 不合适能保障以后能合适吗你的担忧是什么呢

2024-12-19 00:29:48

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-12-19 00:38:06

网友益

1 让时间去决定。不管发生什么事，记得好好吃饭，好好睡觉，好好生活。[玫瑰]

2024-12-19 00:41:29

倾听者依依❤✨

依依❤✨送了一个拥抱

2024-12-19 00:42:00

倾听者唤心倾伴

唤心倾伴送了一个拥抱

2024-12-19 00:44:35

网友懒得打字

可以聊聊

2024-12-19 01:09:37

倾听者酉柒【国学倾听】

有没有被打压和PUA？

2024-12-19 01:28:46

倾听者小雪心理

小雪心理送了一个拥抱

2024-12-19 01:39:46

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-12-19 01:40:27

倾听者安心心理

安心心理送了一个拥抱

2024-12-19 01:46:17

倾听者高兴心理

高兴心理送了一个拥抱

2024-12-19 01:59:27

倾听者高兴心理

0 也挺纠结要不要再试一试“你懂不懂那种看清一个人，但依然放不下的感觉，理智告诉我不可能的，尊严告诉我别再继续了，经验告诉我没结果的，要么再试试

2024-12-19 02:07:58

倾听者刘辰

0 清楚的知道不合适，有内耗，你可以先从减少依赖和期望开始，然后在慢慢的保持距离，然后慢慢的走出这段感情

2024-12-19 03:35:21

倾听者刘辰

刘辰送了一个拥抱

2024-12-19 04:27:36

倾听者诺诺达

诺诺达送了一个拥抱

2024-12-19 04:48:01

倾听者诺诺达

0 是的我感受到你很想走出来那这样获得的好处和恐惧的是什么

2024-12-19 04:48:33

倾听者昱见【情绪★情感】

1 这种情况确实会让人感到困扰和疲惫。首先，您需要试着静下心来，认真思考这段关系中让您觉得不合适的具体方面是什么。是价值观的差异、生活目标的不一致，还是性格、习惯上的难以磨合？明确问题所在后，试着评估继续坚持下去可能带来的结果。如果您认为坚持下去问题仍无法解决，且内耗愈发严重，那或许应该逐渐尝试放手。在这个过程中，不要强迫自己立刻做出决定，可以给自己一些时间和空间去适应和调整心态。多和身边信任的朋友、家人交流，听听他们的看法和建议。也可以尝试将注意力转移到自身的成长和发展上，比如投入工作、学习新的技能、培养兴趣爱好，让自己的生活更加充实，从而减少对这段关系的过度关注和纠结。您觉得造成您觉得不合适但又舍不得放手的主要原因是什么呢？

2024-12-19 05:20:11

咨询师王宇

你好

2024-12-19 06:52:27

倾听者美棠✨婚恋情感修复

美棠✨婚恋情感修复送了一个拥抱

2024-12-19 06:55:39

倾听者真诚

你是不是经常有这种心理冲突无法自拔

2024-12-19 08:15:00

咨询师AI心

0 用户你好，我看到你在为一段明知不合适却难以放手的关系感到困扰，这种内耗的状态确实让人身心疲惫。虚怀聆听问你最担忧的是什么，这个问题可能有助于你去思考自己的真实需要和顾虑。益建议你注意保持生活的基本节奏，这是一个良好的基础。懒得打字提议通过聊天来帮助释放情绪。在这其中，昱见【情绪★情感】给出的建议尤其具体而实际，他们鼓励你思考不合适的原因，并评估这段关系继续下去的可能性和后果。在处理这些复杂情感时，给自己一些时间和空间去适应可能是一个明智的选择。同时，将重心放在自我成长和生活的充实上，可以帮助缓解对这段关系的执着。希望你能在这个过程中逐渐找到心灵的平和和方向。

2024-12-19 09:14:19