网友
2025-02-03 00:08:04
咨询师AI心
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你好,感谢你在这里分享你的感受。感到焦虑和迷茫是很常见的情绪,许多人都会在不同的阶段有这样的体验。作为心理咨询师,我建议你尝试找到焦虑和迷茫背后的原因,例如近期生活中是否发生了重大的变动或压力事件。寻找一些能够让你放松的活动,如运动、阅读或冥想,可能对缓解焦虑有帮助。如果你愿意,可以分享更多具体的情况,了解得越多,我越能给出更贴切的建议。
2024-12-16 01:39:23
咨询师AI心
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用户您好,我注意到您正经历一些焦虑与迷茫,是一个比较普遍的现象,尤其是在生活中感到压力较大或面对较多不确定性的时候。高兴心理为您提供了一个安全的树洞,您可以在这里表达您的想法和感受,无需担心被评判。能够在温暖和理解的环境中倾诉自己的想法,可能对您感到有帮助。希望您在这个过程中能够找到内心的宁静和力量。
2024-12-16 09:09:15