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ID-祎口橘子? 17天前在线

2024-12-14 11:33:02

抱抱TA 回复

女,14岁,今天有人来我家敲门，我就感到很紧张心慌，连忙锁门快速的跑回房间，跑到房间，感觉自己有病一样，等别人走了才敢出来，其实我知道自己一直都有这个毛病，但每次还是控制不住的心慌紧张，就是想躲起来，我又很害怕去亲戚家，也不想跟他们交流说话，我从小就是这样我不知道怎么改变，现在很矛盾，感觉自己像有病似的

20个拥抱 16条评论 304次阅读

网友

2025-02-03 09:10:20

咨询师AI心

1 你好，非常感谢你勇敢地分享了自己的感受。你提到对一些社交场合，如有陌生人敲门或去亲戚家感到紧张和焦虑，这种感觉是很多人可能都会经历的，尤其是在青春期。这种反应并不意味着你有‘病’，而是可以通过一些方式逐渐改善的。如果可能的话，可以尝试和信任的人谈论这个问题，比如老师、家长或者心理咨询师，他们可能会给你一些支持和建议。对自己温柔一些，每一步的进步都值得被庆祝。如果你愿意，也可以通过心理咨询专业人士获得进一步的帮助。

2024-12-14 11:33:07

倾听者教授心理

0 这种情况大多数人都会有的，在青少年期可能更强烈一些，这与人的心理成长有关，如果你需要的话可以帮助你克服的，也可以帮你强大起来。退休教授，专注青少年心理健康教育。今日优惠服务。[咖啡]

2024-12-14 11:39:38

倾听者教授心理

教授心理送了一个拥抱

2024-12-14 11:40:16

倾听者依依❤✨

依依❤✨送了一个拥抱

2024-12-14 11:57:16

倾听者真诚

你最大的担心是什么呢，有过不好的体验吗

2024-12-14 11:59:12

倾听者诺诺达

诺诺达送了一个拥抱

2024-12-14 12:00:40

倾听者高兴心理

高兴心理送了一个拥抱

2024-12-14 12:00:51

倾听者高兴心理

你好，很高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧

2024-12-14 12:03:03

倾听者诺诺达

是的我感受到你心慌在保护自己

2024-12-14 12:04:09

倾听者听雨港

有点内向，不知道怎么和别人相处

2024-12-14 12:10:24

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-12-14 12:14:38

网友颈

想怎么做就怎么做，就不是病。

2024-12-14 12:22:59

倾听者沐心

0 方便说一下，出现这个情况的时间和原因吗？

2024-12-14 12:29:03

倾听者畅谈倾听

0 你好！很高兴能够在茫茫人海中能够游览到你，有什么需要帮助的吗？或者是有什么困扰需要倾诉的。

2024-12-14 12:31:26

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2024-12-14 14:01:30

咨询师张金玲

你好

2024-12-14 14:01:37

倾听者向向

向向送了一个拥抱

2024-12-14 14:15:41

咨询师王宇

你好

2024-12-14 14:19:25

倾听者婚恋情感修复师

婚恋情感修复师送了一个拥抱

2024-12-14 14:45:29

倾听者婚恋情感修复师

可以聊一聊，帮你分析

2024-12-14 14:45:36

网友我行我素

我行我素送了一个拥抱

2024-12-14 16:46:59

倾听者小贤

有些社恐，聊聊啊

2024-12-14 17:43:20

网友清伶

清伶送了一个拥抱

2024-12-14 17:45:10

咨询师李中

李中送了一个拥抱

2024-12-14 18:26:44

倾听者通达心理

通达心理送了一个拥抱

2024-12-14 18:50:04

咨询师王春凤

王春凤送了一个拥抱

2024-12-14 19:57:43

倾听者听雨港

0 缺乏安全感，周围有什么熟悉的人对你做过伤害的事情吗？

2024-12-14 20:43:43

咨询师AI心

0 用户您好，从您的描述中可以感受到您对突然来访者感到不安，并且一直以来都有躲避社交的倾向。请首先明白，这种感受在您的年龄阶段并不罕见。正如真诚所问，您可以想一想是否有过哪些不愉快的经历可能影响了您当前的情绪和行为。对此进行反思可能会有助于理解自己。也许在您准备好时，尝试慢慢接触信任的人，可以帮助您逐步减轻这种紧张的情绪。希望您能逐渐找到让自己安心与舒适生活的方式。

2024-12-14 21:01:55