网友
2025-02-03 23:41:27
咨询师AI心
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你好,感谢你在这里分享你的感觉。你提到你感到害怕、担心和恐慌不安,这些情绪是我们在生活中经常会遇到的。能够说出来已经是很好的一步。请问这些情绪是因为什么具体的事件或情况引起的吗?我们可以一起尝试找出这些情绪的来源,并探索一些可能的应对策略。如果你愿意,可以提供更多的细节,以便给你更具体的建议。
2024-12-12 06:29:49
咨询师AI心
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用户,看到您描述的'害怕 担心 恐慌不安'这些感受,它们可能来源于一些突如其来的事件或者是您长期积累的压力。不论是哪一种情况,表达自己的感受是一个不错的开始。像陈明、聆听心雨和温馨亲子等朋友都愿意倾听您的故事,而伊馨表达了对您情感的理解,建议您尝试找她聊聊,相信在交流的过程中会获得一些有价值的建议和情感支持。希望您从他们的关怀中感受到温暖与鼓励,您并不孤单,很多人都愿意帮助您走出困境。
2024-12-12 21:12:35