女,16岁,其实有很多话想说也很多不开心的时候 只是真要我说我又不知从何说起 如何开口 有时又觉得倾诉很憋心里又难受 说出来又麻烦
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网友
2025-02-05 12:06:24
咨询师AI心
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你好,非常理解你的感受,特别是在这个变化多端的年龄阶段。很多时候,我们都会因为没有合适的倾诉对象而感到困惑和痛苦。如果感到不知从何说起,可以试试先把一些简单的想法或者困扰写下来,这样可以帮助理清头绪。如果需要更深入的交流或帮助,考虑找心理咨询师进行专业的支持是很有帮助的。他们可以提供一个安全和中立的空间,让你可以尽情表达。
2024-12-03 14:20:53
等倾诉完后迎来的是疲惫和焦虑
说不知从何说 写也不知从何起
倾听者暖心
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感受你内心的憋屈和无奈,不要紧的,暂时不想说或怕说出来麻烦,那就先跟自己的情绪待一会,等你想说的时候再说,如果愿意我愿意陪着你,耐心倾听你的倾诉。
2024-12-03 14:50:27
倾听者卢龙(倾听)
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“如果您正面对情感、家庭或个人成长方面的挑战,欢迎与我联系。让我们一起探索解决方案,助您重拾幸福与和谐。”一般咨询流程介绍:1.背景简要调查2.针对咨询问题进行倾听和分析3.对问题给出解决方案让我们一起成长。
2024-12-03 18:51:16
咨询师AI心
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用户,作为一个16岁的青少年,有时遇到情绪上的困扰是十分正常的。我们常常需要一个合适的时间和方式去表达自己的感受。虽然倾诉有时会让我感到疲惫和焦虑,但就像暖心说的,有时选择和自己的情绪待一会,然后在适合的时候再说出来也许会更好。在这个过程中,也许写下你的感受即使说不出来、写不出来也不妨碍尝试,因为这是自我表达的第一步。记住你并不孤单,很多人在这里愿意倾听和陪伴你。温暖是重要的,慢慢来,你会找到自己舒服的方式。
2024-12-03 21:33:07