给力心理
网友
2024-11-23 00:32:22
咨询师AI心
2
你好，感谢你分享你的感受。从你的描述中，可以感受到你在寻找情感支持和自我安全感方面面临一定的挑战。情感和安全感的缺失可能源于多种因素，包括过去的经历或当前的生活状况。首先，认识到自己有这样的感受并愿意积极寻求帮助是一个很好的开始。
建议：
1. 自我反思：尝试找出造成不安全感的可能原因，比如过去的经历或者特定的事件。
2. 建立支持系统：与信任的朋友或家人讨论你的感受，他们或许能够为你提供情感支持。
3. 专业帮助：如果感到自身难以应对，可以寻求专业心理咨询师的帮助，来探索这些情感需求背后的深层原因。
4. 自我关怀：花更多时间关注自己，发展兴趣爱好，通过这些途径来逐渐增强自信。
请记住，这是一个过程，慢慢来，你一定可以找到内心的平衡和安全感。如果有需要，我一直在这里。
2024-11-22 18:31:02
倾听者酉柒【国学倾听】
0
遇到一次回避型 遭一次罪 你就变成安全型了[擦汗]
2024-11-22 18:33:01
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2024-11-22 18:35:30
倾听者高兴心理
0
晚上好，一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗？
2024-11-22 18:35:36
倾听者欣升心理
需要疗愈自己
2024-11-22 18:41:38
咨询师陈明
1
您好，您的问题，说明您对自己很有觉察力，缺爱，又无法真正依靠别人，唯一出路就是依靠自己，自己真正爱自己，自己做自己最好的“父母”。这需要一个过程的思考实践修正总结体会。
2024-11-22 18:47:06
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-11-22 18:54:46
网友一介草民
0
账户里的存款是提升安全感最快的捷径。[玫瑰]
2024-11-22 18:59:09
倾听者悠然
凉拌
2024-11-22 19:02:21
倾听者煊然
爱是自己给予，好好爱自己，不奢求别人爱
2024-11-22 19:13:00
倾听者逍遥姐姐
逍遥姐姐送了一个拥抱
2024-11-22 19:14:42
倾听者光子
0
需要你的人多了 你就会开始烦了 没时间嘛
2024-11-22 19:16:20
倾听者轻风情感
轻风情感送了一个拥抱
2024-11-22 19:18:46
倾听者悠悠心理
1
你好，缺乏安全感往往跟成长经历有关，需要去了解自己的依恋类型，了解自己接纳自己，把内心那个小孩重新养育一遍，就会越来越有安全感了。
2024-11-22 19:19:09
倾听者肖萧老师
0
亲爱的朋友好，我是心理咨询师肖老师，如果有需要可以跟老师聊一聊，让老师帮帮你！?
2024-11-22 19:26:15
倾听者千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
2024-11-22 19:28:18
倾听者千千阙歌
0
你很聪明意识到自己问题，安全感可以补上，自己给自己补，怎么感觉好就怎么来，不余遗力的善待自己，慈悲的对待自己
2024-11-22 19:30:08
倾听者晓君倾听
0
缺爱、缺乏自信、缺乏安全感，从强大自己开始，从做好一件件小事开始。
2024-11-22 19:36:37
网友上善若水
上善若水送了一个拥抱
2024-11-22 19:48:20
网友上善若水
0
@酉柒【国学倾听】 你这是被回避伤的多深[流汗]
2024-11-22 19:49:02
倾听者梦璐心语
梦璐心语送了一个拥抱
2024-11-22 19:53:39
倾听者梦璐心语
0
看到你的描述，感觉非常心疼你，这一路走来你确实挺不容易的。或许和你的原生家庭有关哦，长期缺爱会导致安全感，价值感匮乏。
2024-11-22 19:55:46
倾听者愈心情感
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你既然已经知道自己缺爱，就先让自己有爱的能力吧 先学会如何爱自己 把自己填满，这样你才能有安全感 而不是一味的向外获取。特别理解你，换了是谁 缺爱一味向外求，都会没有安全感，所以你要做的改变求的方向，你认为呢？
2024-11-22 20:07:23
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-11-22 20:12:55
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-11-22 20:19:28
网友梓潼
0
你好呀，我是梓潼，一名专业的情感赋能师。看到你的困惑，长期缺爱，焦虑型依赖，没有安全感。对于一个没有被真正爱过的人，缺乏价值感和安全感是必然的。解这道题的最好方式是：要么，找一个安全型的伴侣，在他的呵护下成长起来。要么做自己的父母，重新养育自己一次，学会爱自己。
2024-11-22 20:22:06
网友往事如烟，随风飘荡
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雪花飘，幸福摇，生活自在乐逍遥；雪花飞，豪气扬，事业辉煌宇轩昂；雪花开，笑意爽，心胸豁达多开朗；雪花溶，祝福浓，身体健康乐融融！小雪快乐！
2024-11-22 20:24:42
倾听者温馨～倾听
没有力量感。想要改变自己
2024-11-22 20:32:29
网友永恒
那你不会不依赖吗？
2024-11-22 20:32:50
倾听者依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
2024-11-22 20:38:05
倾听者知心【心理】
0
能理解这种情况，是不是家庭里有缺失的父爱或者母爱呢？造成自己依赖的性格？愿意语音聊一聊嘛[玫瑰]
2024-11-22 20:48:25
倾听者静心情感心理咨询
静心情感心理咨询送了一个拥抱
2024-11-22 20:56:51
倾听者萍心情感✨情绪
0
你好，你表达长期缺爱焦虑依恋，没有安全感，你的背后有很多的恐惧和委屈，可以和我聊一聊，希望给你一些帮助
2024-11-22 21:01:51
倾听者萍心情感✨情绪
萍心情感✨情绪送了一个拥抱
2024-11-22 21:01:57
网友梓潼情感守护
梓潼情感守护送了一个拥抱
2024-11-22 21:08:18
咨询师韩玉华
0
首先到精神专科医院就诊，如果患有精神问题就需要吃药。同时做专业的心理咨询
2024-11-22 21:40:42
倾听者开心煐姐
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做做催眠放松、想象放松、冥想或瑜伽放松心情
2024-11-22 21:45:15
咨询师胡维静
你好
2024-11-22 21:46:26
倾听者紫悦
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因什么焦虑？缺乏安全的背后是什么？需要可以聊聊
2024-11-22 22:30:24
倾听者靠谱心理
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你好，看了你的叙述，能知道你正处于痛苦，焦虑不安，无助，缺乏安全感，生活脱离掌控中。同时，你有愿望摆脱现状，摆脱痛苦，这就有足够的动力产生变化，改变的过程是痛苦的，你需要坚持住，不断提升认知，促使行为的变化，进而影响情绪，形成掌控感和自信。问题的形成不是一天两天，同样问题的解决也需要时间，希望你能越来越好。
2024-11-22 22:48:30
倾听者心学家
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多大了？不同年龄段，需要的方法也会不同。十8岁以下，可以为自己未来做1下规划，对于自己未来做1下庙算，根据自己的成绩，学习能力，家庭情况，确定1下自己以后是上大学还是出来打工进入社会。提前做好心理准备。十8岁以上，2十5以下，在上学，那就多读1些史书，1些女性自传，1些名人女性的故事，多了解1下她们面对生活中的困难是如何做的，有那些方法是可以借鉴1下的。如果看的入迷，共情了，那么就会如同经历了她们的1生，经历了1次轮回，对于自己的想法也会更加清楚，与明白了。2十5岁以上的，还是建议看女性自传，看1些史书，1些有名的女性写的回忆录，看看她们的经历，学习1下她们的方法。同时建议加强锻炼，有条件报个健身房，体力的挥霍与提升，也会带来心灵的舒缓，然后再次学习其它强大女性的方法，会事半功倍。如果没有时间，出门跑跑步，做1些在家的锻炼也是可以的，但是要坚持做下去。
2024-11-22 23:17:37
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-11-22 23:55:00
