男,20岁,被人当救命稻草了?不知道这样形容准不准确。关系很好的重度抑郁的朋友,每次他发作或者有不好的想法总是找我,说要买东西紫砂,我听着都心惊胆战的,但是等他恢复好转头一问,他连家人都没告诉(家里知道他抑郁但是发病时不知道),每次只找我。上次和他聊的时候我还问他他把我当什么了,他说因为我不一样。我知道他这样是因为真的很信任我,但是我有时候也会感觉很难受。现在完全不知道该怎么讲。
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网友
2024-11-22 19:40:11
咨询师AI心
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你好,感谢你在这里分享你的困扰。从你的描述中可以看出,你是一个非常关心和支持自己朋友的人,这对他来说是一份非常珍贵的帮助。但同时也能理解,因为承受了很多的情感负担而感到难受是很正常的。首先,你要注意自己的情绪和心理健康,可以尝试设立一些界限,确保自己的感受不会被忽视。建议可以将重心放在倾听和陪伴的同时,也鼓励你的朋友去寻求专业的心理帮助,这样不仅能帮助他更好地管理他的情况,也能减轻你所承受的负担。如果需要,可以考虑自己也寻找一些支持资源,比如心理咨询,来帮助你处理这些复杂的情感。
2024-11-21 18:04:38
我现在有种自己很没良心的感觉,他这么做是出于信任我的吧,但是我反而觉得有负担
倾听者张浦一一芝馨心理
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感知到你的感受。承担着难以承受的责任。你是一位善良,有责任感的人。在与朋友相处中,既感到被信任的快乐,又充满对重症抑郁的恐惧。这些事对于没有生活经验,没有专业技术的来说是不可承受的痛苦。 重度抑郁的形成不是一天两天,现在他的天都是黑色的。但是,你对他来说很重要,你可以陪他或劝他去接受治疗。每个生命都很重要,量力而行。 当你无法承受或有被带入深渊的可能时,可以找专业的老师聊聊。
2024-11-21 20:51:22
倾听者悠悠心理
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你好,看了你的描述能感受到你一方面感受到抑郁症朋友带给你的压力,自己很不舒服了,另一方面又觉得不应该对他有不接纳,这样的心情非常理解。愿意陪你疏理一下,怎么做不伤害朋友又不委屈自己。
2024-11-21 21:21:33
倾听者梦璐心语
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我看了您的描述,看得出您是一个特别关心朋友,待人真诚的人。当您知道朋友想不开的时候只跟您说没有跟家人说,您会觉得很难受,同时也能感受到您的压力也比较大。如果觉得心里不舒服,也可以跟我们说说哦。
2024-11-21 22:27:11
咨询师AI心
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用户,感谢你分享你的感受。从你的描述中可以看出,你在承受着很大的情感负担,因为你的朋友将他的重度抑郁情绪全都倾诉给你。首先,我想肯定你的善良和责任感,你在关心朋友的同时,自己也承受了巨大的心理压力,这是非常正常的反应。你的朋友对你的信任是因为你在他眼中是特别的,但这并不意味着你必须独自承担所有的责任。重度抑郁是一个非常复杂的状况,建议你鼓励你的朋友寻求专业的心理帮助,而不仅仅依赖于你。在这样的关系中,设定界限是非常重要的,保证自己在帮助他人的同时不会被拖入负面情绪。也请记得,用户,你自己的心理健康同样重要,当你感到无法继续承受这种压力时,寻求专业的心理支持也是一个值得考虑的选择。
2024-11-22 09:03:08