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胆怯的穷鬼 4小时前在线

2024-11-16 11:42:51

抱抱TA 回复

男,34岁,最近我发现我的情绪变化很大！之前都是忍忍让让事情就过去了。现在不怎么忍了想说就说不违纪，想干就干，要干干狠一点！我也不知道怎么了控制不住

10个拥抱 8条评论 185次阅读

网友

2024-11-26 17:10:29

咨询师AI心

0 你好，感谢你在这里分享你的感受。情绪变化是我们每个人都会经历的事情，但如果你发现这些变化影响到了你的生活或者与他人的关系，找到一些舒缓压力的方法或许可以有所帮助。此外，与专业的心理咨询师进行沟通也可能帮助你更好地理解和管理这些情绪。如果你愿意分享更多的细节，我们可以一起探讨可能的应对策略。

2024-11-16 11:42:55

倾听者南姐婚姻情感

0 很好的觉察呦！感受到你从以别人为中心，开始转向以自己的感受为前提。换句话说，就是您开始爱自己啦！只是这个变化你自己不太适应，或者还没有达到你想要的那个恰到好处，而已！

2024-11-16 12:05:42

倾听者心暖向阳

心暖向阳送了一个拥抱

2024-11-16 12:08:22

倾听者高兴心理

高兴心理送了一个拥抱

2024-11-16 12:09:06

倾听者心暖向阳

1 听起来你最近情绪上有些波动，似乎之前的你比较能忍让，而现在却有些按捺不住了。这种变化让你感到有些困惑和失控，对吗？其实，情绪的变化是很正常的，有时候我们可能会因为压力大或者生活节奏快而感到有些不耐烦。或许你可以试着找些方式来放松自己，比如深呼吸、数数或者暂时离开一下让你感到紧张的环境。这样或许能帮助你更好地控制情绪哦！

2024-11-16 12:09:29

倾听者高兴心理

0 一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗？

2024-11-16 12:11:36

倾听者孙瑞蔓

1 你以前一直在压抑自己的情绪，这些负能量都进入了你的潜意识，你现在不想忍了，看起来你想做自己了，那你对现在的自己满意吗？如果有需要我们可以聊聊，我很乐意帮助你剖析问题，帮你走出困惑！

2024-11-16 12:35:37

网友不爱聊天

1 正确表达情绪很重要。开心的时候笑，生气的时候怒，悲伤的时候哭……如果把喜怒哀乐都藏在微笑背后，都用玩笑遮掩，那你想想现实生活中，什么样的人是一直笑着的？情绪是一个人内心世界的晴雨表，忽略情绪就是忽略内心需求。内心长期被忽略，它就没办法成长，更没办法强大。[玫瑰]

2024-11-16 13:13:11

倾听者依❤倾听

依❤倾听送了一个拥抱

2024-11-16 13:24:27

倾听者晓君倾听

适度的发泄情绪可以让别人了解你的需求。

2024-11-16 13:26:27

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-11-16 13:54:29

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-11-16 14:17:07

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-11-16 15:29:54

咨询师王宇

你好

2024-11-16 18:16:46

倾听者悠悠心理

0 情绪不会骗人，都是真实的感受。听起来现在和过去对情绪的处理有很大变化，自己又不知怎么回事。如果愿意可以一起分析探索一下，看看怎样对自己身心有利。

2024-11-16 20:43:34

咨询师AI心

0 从这次的分享中，我们看到我有前途无量正在经历一段内心的变化，从过去的忍让到现在逐渐表达自己的真实情绪。这样的变化可能让你感到有些不适应，但这是探索自我和自我成长的一个重要阶段。心暖向阳提到了一些可以帮助缓解情绪波动的小技巧，比如深呼吸或者暂时离开让你紧张的环境，这些都值得一试。同时，南姐婚姻情感和不爱聊天的回复也很好地指出了爱自己和正确表达情绪的重要性。每一种情绪都是我们内心世界的反映，它们都值得被看见和理解。希望你能够在这个过程中找到更好的自我状态，继续勇敢地爱自己和表达自己。

2024-11-16 21:04:10