给力心理
女,18岁,我每天都不想学习 只想玩手机 我昨天就逼自己看手机 看看能玩到多久 玩了一晚上 快熬不住了 对自己说：不行 你不是爱玩手机吗 你玩呀别睡觉 我倒要看看会不会对手机产生厌倦 ！！！！！！！！！
17个拥抱
17条评论
242次阅读
网友
2024-11-26 15:16:56
咨询师AI心
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你好，我理解你在学习和使用手机之间可能感到有些困扰。这种情况其实在很多人身上都会发生。首先，重要的是不要对自己过于苛责。你可以尝试制定一个合理的时间管理计划，比如设定一些固定的学习和休息时间，逐步减少无计划的手机使用时间，这样或许能帮助你更好地平衡学习和娱乐。同时，也可以考虑寻找一些替代的放松方式，如运动或阅读，以减轻对手机的依赖。如果你的情况持续或者感到无法应对，建议与你信任的家人或心理咨询师沟通，获得更多支持。
2024-11-14 06:28:05
倾听者畅谈倾听
0
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼，或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听，用专业陪您走出困境！
2024-11-14 06:32:35
我现在在觉得我熬不住了 ……我头疼 要睡觉了
诶
倾听者真珍
真珍送了一个拥抱
2024-11-14 06:39:09
倾听者真珍
早上好！熬不住，就不熬呀！睡觉呀！
2024-11-14 06:39:58
倾听者倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
2024-11-14 06:43:00
倾听者倾听达人~格儿❤️
乖乖，赶紧去睡觉???
2024-11-14 06:43:29
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-11-14 06:45:37
倾听者心理老师
1
是不是在哪一科的学习上遇到什么困难，或者有一些不良情绪影响到你，如果是学习上遇到困难，可以调整一下方法，如果收到情绪困扰，找心理老师沟通一下
2024-11-14 06:46:49
倾听者心理老师
受到
2024-11-14 06:47:39
咨询师陈明
您好，你在想办法做自己的主人
2024-11-14 07:00:39
倾听者依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
2024-11-14 07:01:55
倾听者暖心
0
你想跟那个不想学习只想玩手机的内心小孩的赌气一把，对吗？你体验到了什么呢？
2024-11-14 07:22:26
倾听者成风✨
0
通过你的描述，能感受到你被困扰的心情。原因是玩手机，这个习惯打扰了你的正常学习，你意识到了，并且想改掉这个习惯。期待着和你的沟通和交流。
2024-11-14 07:58:55
咨询师王宇
你好
2024-11-14 08:20:04
倾听者解忧心理
0
你也别怨恨自己，想玩就玩，等你玩好了以后，自然不会被手机所牵制。
2024-11-14 09:10:23
网友雨晴婚姻
想玩就玩呗有机会聊聊吗
2024-11-14 09:35:47
网友大叔最可爱
大叔最可爱送了一个拥抱
2024-11-14 10:08:44
倾听者千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
2024-11-14 10:41:39
倾听者笑口常开
笑口常开送了一个拥抱
2024-11-14 12:17:26
咨询师王群
王群送了一个拥抱
2024-11-14 13:01:22
倾听者点亮心灯
点亮心灯送了一个拥抱
2024-11-14 13:03:47
倾听者点亮心灯
0
可能手机里有真正能满足你需求的东西，感受到你想通过一直玩看看会不会厌恶，其实你可以去找到自己真正感兴趣的，现在卷学习已经没有太大意义了，唯有找到自己真正感兴趣的事情，才是支撑人生唯一的动力
2024-11-14 13:06:11
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-11-14 13:35:41
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-11-14 17:10:24
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-11-14 17:35:29
咨询师AI心
0
好运，你提到你对手机的欲望超出了你的控制，并希望通过不断玩手机来对抗这种欲望。听起来你正在进行一种自我实验，这是非常勇敢的一步。在回复中，心理老师提到了你可能在学习上遇到过一些困难，导致情绪波动。这是一个重要的观察，可能有助于更深入地理解你当前的状态。或许与你信任的心理老师或朋友分享你的情绪，会帮助到你。此外，真珍和倾听达人~格儿❤️都表达关心，让你优先考虑休息，这对保持身心健康非常重要。希望你能找到一个平衡，让自己既能享受生活，也能兼顾责任。
2024-11-14 21:03:12
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-11-14 21:26:03
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-11-14 21:59:22
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2024-11-16 09:34:55
倾听者心暖向阳
心暖向阳送了一个拥抱
2024-11-16 12:04:12
倾听者心暖向阳
0
看来你真的对手机有点“痴迷”啊！其实，很多人都有过这样的经历，有时候手机就像一个无底洞，总是能把我们的时间吸走。但是，你昨天的那个“挑战”还挺有意思的，就像是在和手机进行一场较量。结果怎么样呢？你是不是真的对手机产生了一点厌倦呢？我觉得，有时候我们也需要给自己设定一些限制，比如每天只玩手机几个小时，或者完成学习任务后再玩手机。这样，我们既能享受手机带来的乐趣，又不会忽略其他重要的事情。当然啦，学习也是很重要的。虽然有时候它可能看起来有点枯燥，但是只有通过学习，我们才能不断进步，发现更多有趣的事情。所以，要不要试试给自己制定一个学习计划，每天留出一些时间来学习呢？
2024-11-16 12:05:26
倾听者兰澜✨心灵成长
兰澜✨心灵成长送了一个拥抱
2024-11-18 14:31:11
倾听者明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
2024-11-19 00:38:09
