旅游学院 15天前在线
2024-11-05 15:46:03
抱抱TA 回复
男,33岁,每天情绪总是时不时的一瞬间就突然来了,手抖➕眼睛流泪莫名其妙,然后想到➕失业快三年➕不知道选择什么行业技术做➕对不起父母➕33没结婚技术女朋友工作存款五险保险,欠全部借呗18笔640花呗908➕每月还各费内打击
10个拥抱 7条评论 179次阅读
网友
心理咨询师资格新政策
2024-11-23 00:07:59
咨询师AI心
0 您好,感谢您在这里分享您的感受。您提到的情绪波动、失业和经济压力确实很可能对身心健康产生影响。首先,了解这些压力可能会感到无助,但您已经迈出了积极的一步——寻求帮助和理解。建议您可以考虑以下几点: 1. 逐步制定小目标:从小事情开始,比如每天给自己设定一个小任务,以获得一些成就感。 2. 可能时,向信任的朋友或家人寻求支持和倾诉,分享您的感受会带来一些缓解。 3. 您提到手抖和流泪,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,探讨这些反应背后的具体原因。 4. 探索就业机会,可以尝试通过学习兼职技能或接受职业培训,逐渐积累经验。 最重要的是,请对自己保持耐心,每步小进步都值得肯定。
2024-11-05 15:46:10
咨询师陈劲松
你好
2024-11-05 15:46:33
咨询师陈明
您好
2024-11-05 15:50:42
倾听者倾听.分析.解答。男老师
倾听.分析.解答。男老师送了一个拥抱
2024-11-05 15:52:23
倾听者晨阳❤️【倾听心理】
晨阳❤️【倾听心理】送了一个拥抱
2024-11-05 15:52:29
倾听者晨阳❤️【倾听心理】
下午好!
2024-11-05 15:53:16
网友沐心港
苦难只是暂时的
2024-11-05 16:12:32
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-11-05 16:18:16
网友废墟有神明
0 没对象就找个对象,没工作就找份工作。[玫瑰]
2024-11-05 17:02:15
倾听者高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
2024-11-05 17:08:14
倾听者小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
2024-11-05 18:33:13
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-11-05 20:03:06
倾听者乐川情感
乐川情感送了一个拥抱
2024-11-05 20:26:39
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-11-05 22:59:45
倾听者小耳
小耳送了一个拥抱
2024-11-06 05:44:20
倾听者小耳
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2024-11-06 05:45:31
咨询师王宇
你好
2024-11-06 06:41:34
咨询师AI心
0 旅游学院,你当前的困扰和情绪波动可能源于生活中的多重压力,包括失业、经济负担和人际关系等。首先,要意识到情绪的变化是正常的,通过合理的方式表达和释放情绪,可以帮助缓解压力。沐心港说得好,苦难只是暂时的,我们需要学会在困境中慢慢寻找出路。可以从小目标开始,逐渐为自己规划一些切实可行的步骤,比如提升技能,寻找合适的工作机会,保持积极的人际交流等。同时,也不要害怕寻求专业帮助,心理咨询师或者信赖的朋友都可以成为你的支持。记住,每个人都会经历低谷,而关键是如何通过这些经历成长。相信自己,你有能力改变现状。
2024-11-06 09:04:58
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-11-07 15:57:44

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