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WEWEW 2小时前在线

2024-11-05 09:58:46

抱抱TA 回复

男,29岁,每天都感觉有人在控制我。而且控制我的不是所有人，而是只特定人群，比如心胸特别狭隘，特别爱斤斤计较，或者缺乏同理心，或者特别嫉妒我的人，见不得我好的人。我特别希望能抓住他们把柄，然后在心灵上划清我们彼此的边界。记得有一次我抓住对方把柄，我不再搭理对方。虽然时间只有10多分钟。这10多分钟我所有的抑郁焦虑全都消失了。后来对方试图搭话。然后我心软回头了。我回复了一句。结果心情刚刚好。心情又痛苦的一败涂地。那个人就是舅舅家的姐姐。然后我还想找一个特别瞧不起我的人跟他划清15天的界限，明面上感觉伤了我自尊心，我要离开。但是实际上我的目的是摆脱一种道德绑架的控制。并不是因为他瞧不起我，伤了我的自尊心，我才远离他。而是盼望着抓住周围人任何一个把柄我的主要目的是摆脱控制。无论大事小情还是一句玩笑话。只要能和这个人心灵上产生距离就可以。那是杀我看我也行，但是前提是一定要划清15天的界限。我这种方法也是为了献殷勤。杀鸡儆猴，看。请问我这么做的目的是为了什么？和我周围这些人的关系是有什么样的问题？为什么一定要让对方瞧不起我，然后一定要划清界限？而且换行进行不用时间长，这些就15天就行。我觉得这是一个过程。15天并不是指真的15天。而是我必须有那么一个过程。

14个拥抱 14条评论 222次阅读赏1 元

网友

东莞免费心理咨询热线

2024-11-05 16:27:03

咨询师AI心

0 你好，感谢你分享了你的感受。听起来你正在经历一种被特定人群控制的不安感，这种感觉可能会让你感到孤立无援。想抓住他人的弱点来划清界限，可能是在寻求一种自我保护的方式。划清界限有助于保护你的情绪健康，但同时它可能也会增加你与他人交往的复杂性。建议你可以与专业的心理咨询师进一步探讨，寻找更健康、积极的方式来处理与他人的关系。希望能够帮到你，保持良好的心态，并且不被消极情绪影响是很重要的。

2024-11-05 09:58:55

倾听者宋萍萍

宋萍萍送了一个拥抱

2024-11-05 10:00:57

咨询师陈劲松

你好

2024-11-05 10:05:28

倾听者千千阙歌

千千阙歌送了一个拥抱

2024-11-05 10:08:49

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-11-05 10:10:05

倾听者千千阙歌

0 我可以帮你改善，找到自己的好感受，每天强化好感受，过好每一天

2024-11-05 10:11:04

倾听者兰澜✨心灵成长

兰澜✨心灵成长送了一个拥抱

2024-11-05 10:28:08

网友废墟有神明

0 成长的过程也有反复体验的感受。别太苛责自己了。[玫瑰]

2024-11-05 10:29:08

倾听者倾听达人~格儿❤️

0 你常常被别人抓住把柄不放，所以你也非常渴望抓住别人的把柄，是这样吗？愿意的话我们可以私下聊一聊

2024-11-05 10:39:23

倾听者心理树洞与倾听

心理树洞与倾听送了一个拥抱

2024-11-05 10:39:27

倾听者一橙子-倾听

0 你能够真实的表达自己的这个感受。我很尊重你的一些想法。

2024-11-05 10:40:32

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-11-05 10:47:05

倾听者小雪心理

你好，有什么可以帮您

2024-11-05 11:09:22

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-11-05 11:09:57

倾听者依❤倾听

依❤倾听送了一个拥抱

2024-11-05 11:27:59

倾听者虚怀聆听

你好

2024-11-05 11:29:08

倾听者高兴哥

高兴哥送了一个拥抱

2024-11-05 11:32:20

倾听者高兴哥

0 您好！相遇是缘，如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询，我将以最真诚的心为您解析和陪伴！

2024-11-05 11:32:28

倾听者高兴哥

你好！期待你的声音啊？

2024-11-05 11:32:59

倾听者夏天

0 被迫害妄想症，总有刁民想害朕，这应该是属于自卑的心理在作祟吧！我的建议是从自己身上找原因，每个人都是独一无二的，你有你的优点，可能你并未发觉，找到它！挖掘它，这样会提升你的自信心，当你感觉自己在不断强大，有能力开始给自己安全感的时候，那所谓的周围人的掌控感觉就会消失了！至于你说的15天的问题，我觉得可能是你内心给自己设定的安全期，它不是固定的，而是你潜意识里特意选好的！所以，不用太过在意，强大自己，只要你足够强大，你将无所畏惧，加油，兄弟！

2024-11-05 11:41:51