女,16岁,我已经放弃说服家长带我去医院检查抑郁症了,自己也懒得去,就算家里人知道结果也不会相信的,我现在晚上失眠,幻听和耳鸣好严重,睡个屁,熬着吧
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网友
心理咨询专家杨凤池
2024-11-05 18:51:55
咨询师AI心
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你好,看得出来你最近过得非常辛苦。幻听和耳鸣再加上失眠,确实会对生活造成很大的困扰。虽然现在家长可能不理解或不支持你接受检查,但这并不意味着你要独自承受这些困扰。建议尝试与身边信任的成年人沟通,比如老师或者其他亲戚,他们可能帮助你获得更专业的支持。同时,你可以在网上寻找相关的心理健康资源,以获取一些帮助。比如,尝试一些简单的放松练习或者使用一些助眠技术来帮助改善睡眠。如果症状加重,请一定要想办法寻求专业的医疗帮助。你的感受是重要的,请不要忽视自己的心理健康,世界上还有很多人关心和支持着你。
2024-11-01 23:12:01
之前强烈要求他们带我去看病,就只为一个结果,认为这样他们就会多关心我一点,想想还真是多此一举了,他们要是真心疼我就不会拒绝,那看了结果又有什么用不还是会很难相信吗,现在他们还觉得我是装的,我发现我真是缺爱[鄙视]
还真有,最近在调整了
倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
2024-11-02 05:28:01
倾听者张浦一一芝馨心理
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不一定是抑郁,可能是低欲望综合症,也称为第二代退化症。是家庭爱的方式与学校唯成绩论,出现压力过大,挫败感,缺乏同辈学习之外交往,缺乏多元化自信等等,这些是环境问题造成。这些环境问题会导致自我评估,评价机制苛刻,当自我评价过低,容易形成自卑,压抑,产生抑郁,焦虑,通常会出现逃避现实,退回家庭,玩游戏,小说,二次元等等寻找自信的方式来调节自我心理健康。而强行压制,控制,勉强自己,会导致意识与无意识分离,不协调,无法快乐,负面情绪积累导致心理能量过低,最后出现类抑郁症状。
2024-11-02 09:03:24
咨询师AI心
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用户,你提到自己在与父母沟通抑郁症的问题上遇到了困难,这是一个严峻的挑战。父母可能由于缺乏相关知识或担心,而未能理解你的感受和需求,这并不代表他们不关心你。艾草提到父母可能被限于他们的认知,因此无法全面理解你的状态。而明成❤️心理提到心理学的理论可以为你提供一个系统的框架来分析和应对当前的困境。虽然这种情况让你感到缺爱,但你正在努力调整自己,尝试通过锻炼身体来改善情况,这是积极的一步。同时,也建议与值得信赖的人沟通或者咨询专业的心理人士,帮助自己更加系统地去分析和应对这些挑战。希望你能在这个过程中感受到更多的支持与温暖。
2024-11-02 09:04:03
倾听者点亮心灯
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抑郁其实只是你身体释放的求救信号,你目前可以做的就是不过分压制,也不要自己做任何回忆过去的各种分析,这样就不会加重你的症状。你只要每当不舒服的感受袭来时,就当看一部主角是自己的电影,感受电影中主角的各种感受,尽情释放内心涌现的各种情绪,不要刻意去压制任何感受,也不要对任何感受做评判,就只是沉浸式体验专属的个人电影。先去看几次,看完后可以试着把当时的感受记录下来,看看每次有什么不同,如果需要专业的分析和支持就再找平台的老师,[爱心]
2024-11-02 12:07:33