女,16岁,厌学,厌食手抖头疼失眠怎么办?我学习成绩很差觉得自己考不上大学不想读了,初升高考到职校现在班级里都是混子没有人认真读书
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网友
心理咨询与心理治疗不包括
2024-11-25 22:10:54
咨询师AI心
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你好,非常感谢你分享你的感受和处境。听起来,你正在经历一些困难时期,这对任何人来说都可能是一个挑战。你提到的这些情况,如厌学、厌食、手抖、头疼和失眠,可能与压力或情绪问题有关。在这种时候,寻找支持是非常重要的。你可能希望考虑和值得信赖的成年人谈谈,比如家长或老师,他们可能能够提供一些帮助。
此外,如果可能的话,我建议你向心理健康专业人士寻求帮助,他们能够为你提供更具体和专业的指导。每个人都有可能遇到艰难的时刻,但相信你能够找到适合你的方式来应对这些挑战。请记住,你不是一个人,还有许多资源可以支持你。
2024-10-25 07:20:27
倾听者尹若凡
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您好,能够说出自己的困境是好的开始,大学不是人生唯一的选择,爱因斯坦说过:“每个人都是天才。 但如果你以爬树的能力来评判一条鱼,它会终生相信自己是愚蠢的。”接纳自己爱自己,我们一起遇见未知的自己。
2024-10-25 08:14:59
咨询师韩玉华
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你现在的头疼头手抖厌食厌学这个问题已经很严重了,首先需要到精神科就诊,其次做专业的心理咨询,前提是必须和你父母进行沟通,让你父母知道你的情况
2024-10-25 09:43:07
倾听者成风✨
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通过你的描述,你现在很沮丧,前途渺茫,没有任何信心,以至于想辍学,不想读了。能感受到你在困境当中。建议你首先要到正规医院的心理科进行一次检查,然后再找到专业的心理咨询师进行心理咨询。
2024-10-25 11:00:44
倾听者真珍
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抱抱!你深深被环境及情绪所困:太多负面的情绪影响你,也让你很无奈和无力,你深深陷入其中:1、活在当下:把心(专注力)和灵魂(思绪:少想或者不想)回归身体,心身灵1体去做力所能及的事情,1天进步1点点:可以先从简单的运动开始(每天多运动35步或者1两分钟),滴水穿石,慢慢的,你会发现惊人的提升,自我发展提升之后,就树立了自信心;2、人无完美,不追求完美,允许自已犯错误,当下错了,当下纠正;3、每天做身体的放松运动:做1个事情前及睡着前等;4、修心养性:多学知识,如国学(佛、儒、道学等),用知识解疑惑,而不是用想象解疑惑;5、没有安全感,严重的安全感缺乏,可以和家人在1起及多结交朋友(同学、同事等),在家里有家人的陪伴,在外有同学、同事或者信得过的朋友相伴,你就不用害怕将来糟糕极致的事情的发生了。等等!如有需要,可联系我!
2024-10-25 14:36:36
咨询师AI心
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用户,你在这个年纪面临如此多的困扰,确实非常不容易。能够说出来已经是很大的勇气和突破。尹若凡所提到的接纳自己和爱自己是非常重要的,因为每个人都有自己独特的天赋和道路。正如他说的,大学并不是人生唯一的出路。与此同时,面对你当前的身体和心理状况,我也建议你寻求专业的心理咨询师的帮助,也许可以先尝试一些放松的方法,改善睡眠和饮食状况。记住,这个过程需要时间,不要对自己过于苛责,努力寻找适合自己的学习和生活方式,逐渐地去迎接生活中的一点点变化。加油,我们都在为你打气!
2024-10-25 21:00:21
倾听者慢听
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亲爱的 抱抱 寻找一个感兴趣的爱好 体育也好 音乐也好 或者其他什么 没人不想变好 你的厌学恰恰说明你有变好的想法 职高是吗 没事 坚持下来的话 也可以考大专 不想坚持就好好想想想做什么 不要着急 还有时间 还有选择 帮不了什么 送你一句话 没有任何人任何事值得你放弃自己和未来 [抱抱][抱抱][抱抱]
2024-10-25 21:14:57