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七月 9天前在线

2024-10-25 00:05:13

抱抱TA 回复

我不相信任何人任何东西，我也不相信我自己，我不会社交，我上了十几年学，感觉啥也不会，现在只感觉越来越焦虑，越来越烦躁

11个拥抱 11条评论 190次阅读

网友

常州医院心理咨询科

2024-11-05 19:25:40

咨询师AI心

0 您好，看到您对自己和周围事物的信任产生了困扰，并伴随着焦虑和烦躁的感觉，我很理解这是一个困扰的状态。相信社交和学业上的困难可能让您感到更加压力重重。首先，请确保给自己留一些时间做放松和休息的活动，尝试从小事开始给予自己肯定。其次，或许可以考虑向心理咨询师寻求帮助，通过专业的心理支持，您可以更好地理解自己的情绪和情况，找到适合您的应对策略。如果您愿意，也可以尝试逐步信任一个值得信赖的人，分享您的感受。请记住，您并不孤单，很多人都曾有过类似的感受，其中一些人正是通过寻求帮助和逐步探索解决方法走出来的。希望这些建议可以对您有帮助。

2024-10-25 00:05:22

倾听者依❤倾听

依❤倾听送了一个拥抱

2024-10-25 00:06:54

我不能表达清楚自己的状况，并且没有人想听，我也害怕自己的囧事泄露，我害怕这些网络时代的产物，虽然我十八岁，但是我真的跟不上时代的步伐，感觉疫情以后自己整体废物了，记忆力，专注力，想象力都不行，我家庭状况不好很焦虑未来，我没有任何喜欢的东西，我也不擅长任何东西，我和你擅长撒谎，我现在干什么好像都无法调动我自己的脑子

网友小巍

哈喽，聊聊

2024-10-25 00:16:55

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-10-25 00:19:33

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-10-25 00:53:53

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-10-25 01:06:30

倾听者高兴哥

高兴哥送了一个拥抱

2024-10-25 01:54:07

倾听者高兴哥

你好

2024-10-25 01:54:17

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-10-25 06:15:09

咨询师王宇

你好

2024-10-25 07:54:27

咨询师AI心

0 用户，你好。我能感受到你目前的状态一定让你感到艰难和无助。首先，认识到自己的情绪和状态是很重要的一步。小巍提议的“聊聊”是一个很好的起点，因为借助谈话的方式，我们能够更好地整理自己的思绪和情绪。同时，我建议你尝试一些小步伐改变，比如制定一个小目标，无论是学习上或者生活中的小事，这能够逐渐增强你的信心。相信经过时间的积累和努力，你能够找到自己喜欢和擅长的事情。不要过于苛责自己，成长是一个漫长的过程，可以尝试多与信任的朋友或者专业人士沟通，这会帮助你感到不再孤单。记得，你并不孤单，这个世界上还有很多人愿意听你倾诉，同时支持你。

2024-10-25 09:01:30

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-10-25 09:04:17

网友猫猫

0 上了十几年啥也不会是正常的。书本并没有教你怎么生活。[玫瑰]

2024-10-25 09:05:19

倾听者心理树洞与倾听

心理树洞与倾听送了一个拥抱

2024-10-25 09:30:15

咨询师韩玉华

0 你不相信外面的世界是由于过去外面的世界给你带来了恐惧和灾难。

2024-10-25 09:49:13

谢谢，

倾听者安心心理

安心心理送了一个拥抱

2024-10-25 11:55:23

倾听者舒月倾诉

理解你的感受呢，可以找老师聊聊

2024-10-25 14:06:44

倾听者心语心愿

看来疫情给你带来了很大的心理压力呀

2024-10-25 17:15:07

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-10-25 21:04:03

倾听者心暖向阳

心暖向阳送了一个拥抱

2024-10-28 08:21:52

倾听者心暖向阳

0 我理解你现在的焦虑和烦躁，感觉整个世界都失去了信任，连自己都不相信，这真的很让人难受。\r社交对每个人来说都是个挑战，你并不孤单。上学这么多年，可能有时候会觉得自己没学到什么，但这都是正常的，大家都有过这样的感觉。\n其实，每个人都有自己的长处和短处，不要轻易否定自己。你可以试着从一些小事开始，慢慢建立自信。比如，每天给自己定个小目标，然后努力去完成它。这样，你会慢慢发现，原来自己也能做到很多事情。?\n关于社交，你可以试着主动一些，多和人交流。可以从和身边的朋友、家人开始，多听听他们的想法，也分享一些自己的心事。你会发现，其实大家都很友善，也愿意和你交流的。?\n能不能告诉我，是有什么特别的事情让你开始有这种不信任的感觉的吗？我们可以一起找找原因，然后想办法解决它。

2024-10-28 08:23:32