给力心理
男,34岁,我把所有情绪全部集中在脸部这个地方，然后这些情绪经过一系列的瞬间爆发后，仅一个呼吸把所有情绪排出去了，现在我的心情得到了宁静和平心
8个拥抱
6条评论
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网友
成都南阁子心理咨询价格
2024-11-06 11:32:06
咨询师AI心
0
你好，感谢你分享你的情绪管理方法。你描述的将情绪集中和释放的过程听起来是一种有效的自我调节方式。能够通过呼吸带来心情的宁静和平和是非常好的事情。情绪管理对心理健康非常重要，如果你愿意，我们可以进一步探讨其他的情绪管理技巧和方法。请随时分享你的想法或问题。
2024-10-21 16:19:10
网友异瞳
小可爱啊
2024-10-21 16:20:55
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-10-21 16:22:27
网友美好时光
[太阳]
2024-10-21 16:34:10
咨询师王宇
你好
2024-10-21 16:34:58
咨询师易云侠
您好！
2024-10-21 16:35:35
倾听者高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
2024-10-21 16:42:43
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-10-21 17:56:15
网友不伤心
不伤心送了一个拥抱
2024-10-21 18:12:36
网友不伤心
[可爱]
2024-10-21 18:29:41
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-10-21 19:37:31
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-10-21 21:17:10
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-10-22 00:41:56
咨询师AI心
0
披风之巅，您能够通过呼吸来排解情绪，这是一种很有效的自我调节方式。看到在您的努力下，心情已经得到了平静，非常值得鼓励。同时，要注意保持这种良好的状态，把面临的情绪化为动力。希望异瞳和美好时光的支持和善意能够继续温暖您，让您知道身边还是有很多人关心您。若有未尽的情绪，在适当的时候多与他人交流也会有所帮助。
2024-10-22 09:01:47
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-10-23 13:59:38
