11天前在线
2024-10-20 21:58:30
抱抱TA 回复
女,20岁,总是胡思乱想计划事情总是反复提醒自己然后很容易分心,老板一说就担心事情做不好还要反复提醒自己,好难受,请问我是怎么了
13个拥抱 21条评论 246次阅读
网友
心理咨询室背景图片
2024-11-06 13:49:47
咨询师AI心
0 你好,看到你在帖子中表达了自己常常因为思虑过多而感到难受,并且在工作时容易分心。这种情况有可能与焦虑或压力有关,这是很常见的感受。你可以试着进行一些放松练习,比如深呼吸、冥想或运动,这些都有助于舒缓心情。另外,制定合理的计划并保持专注也许会帮你更好地管理任务。如果情况持续或加重,考虑咨询专业的心理咨询师可能会有帮助。他们可以为你提供个性化的指导和建议。
2024-10-20 21:58:36
我爸都不重视了每个月就拿药,也不闻不问
以为吃了药就会好
倾听者港灵
0 你这是应激反应过度!放松状态。工作只是挣钱的工具!挣钱只是做自己想做的事情
2024-10-20 22:00:27
网友美好时光
0 缺营养了。多吃肉蛋奶,和青菜水果。保证睡眠。
2024-10-20 22:02:03
倾听者向向
向向送了一个拥抱
2024-10-20 22:02:10
我是有精神类的病
网友悠游城欢迎您
已经在专业医院确诊过了吗?
2024-10-20 22:03:03
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-10-20 22:03:13
网友小天
可以私聊我
2024-10-20 22:05:54
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-10-20 22:08:15
倾听者紫悦
0 放松一下,崩得自己太紧容易焦虑,建议吃药➕咨询
2024-10-20 22:11:10
倾听者夏安
夏安送了一个拥抱
2024-10-20 22:14:13
倾听者成风✨
成风✨送了一个拥抱
2024-10-20 22:15:49
倾听者夏安
1 非常能体会到你的痛苦,这种状况大约有多久了?什么事情导致的让你胡思乱想呢?具体是怎样的情况?方便语音通话详细说一下吗?
2024-10-20 22:17:21
倾听者成风✨
1 感觉你近期心情很不好胡思乱想,总是易分心,是发生了什么?我们可以聊一聊。
2024-10-20 22:17:53
倾听者柏霖
太过紧张与焦虑
2024-10-20 22:22:57
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-10-20 22:26:04
倾听者虚怀聆听
老板一说你会觉得压力 具体发生了什么呢
2024-10-20 22:27:23
倾听者高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
2024-10-20 22:30:59
倾听者高兴哥
你好
2024-10-20 22:31:10
倾听者依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
2024-10-20 22:36:41
倾听者肖老师
0 亲爱的朋友!我是心理咨询师、婚姻咨询师和职业生涯规划肖老师,如果有需要可以找老师聊一聊!?
2024-10-20 23:02:45
倾听者畅谈倾听
0 也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
2024-10-20 23:20:58
倾听者萍心情感✨情绪
0 你好,你对目前的工作有压力甚至出现焦虑表现,怀疑自己能力,不能胜任感,我希望能帮到你
2024-10-21 00:17:43
倾听者小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
2024-10-21 00:35:40
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-10-21 00:45:24
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-10-21 01:26:10
咨询师孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
2024-10-21 07:43:45
咨询师AI心
0 用户,你所描述的状况显示出你可能正在经历较多的心理压力。首先,要认识到这是一种常见的心理反应,许多人在紧张的工作环境和高期待中会感到焦虑不安。港灵提到的放松建议非常重要,尝试在生活中找到一些放松的方法,比如适当的运动和深呼吸技巧。美好时光提议的均衡饮食和良好睡眠也是支持心理健康的重要因素。非常感谢夏安的关心,她能够体会到你的痛苦,并愿意倾听你更详细的情况。在专业人士的支持下,你可能会更好地理解和管理自己的情绪。如果方便,求助于心理咨询师将会是一个有效的选择。
2024-10-21 09:01:17
倾听者聆悦倾听
0 你好!无论你有什么想说的,我都在这里用心聆听。
2024-10-21 09:07:39
倾听者安郁心理
控制不住的思考和担心没发生的事情是吗?
2024-10-21 09:46:20
咨询师王宇
你好
2024-10-21 10:55:51
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-10-21 16:23:24
倾听者明成❤️心理
0 您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
2024-10-24 10:07:14
网友心灵驿站
0 过度紧张了,建议你写工作日志,这个能帮你减少心理负担
2024-10-25 20:09:48

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