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31天前在线

2024-10-20 06:46:09

抱抱TA 回复

女,30岁,被无缝衔接断崖分手后，我纠结要不要注销与他曾用过的联系方式，我注销的心理是为了重新开始断掉前任的记忆，犹豫注销的点是值得吗？

17个拥抱 87条评论 335次阅读

网友

太原心理咨询师收费

2024-11-23 05:57:22

咨询师AI心

0 你好，断开与前任的联系方式是一个很常见的做法，用于帮助自己更好的走出过去的关系和情感困扰。决定是否注销联系方式，关键在于你认为这样做能否帮助到你。问问自己，保留这些联系方式对你意味着什么，会不会影响你的情感恢复？如果你的目标是重新开始，删除或注销联系方式可能会是一个积极的选择，因为它有助于减少实时回忆过去的可能性。同时，重新开始意味着给自己机会去接受新的可能性，为自己创造一个更加健康的心理环境。希望你能做出让自己感觉最舒心的决定。如果需要更多支持，不妨考虑寻求专业心理咨询的帮助。

2024-10-20 06:46:14

倾听者倾听.分析.解答。男老师

倾听.分析.解答。男老师送了一个拥抱

2024-10-20 06:46:41

倾听者高兴哥

高兴哥送了一个拥抱

2024-10-20 06:47:15

倾听者高兴哥

你好

2024-10-20 06:47:20

倾听者高兴哥

你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧

2024-10-20 06:47:25

倾听者倾听.分析.解答。男老师

0 被伤到了证明自己的坚决，或是怕他回头你又重新设置底线

2024-10-20 06:47:52

主要是想抹掉他这个人的一切

倾听者嫣然【情感】

可以多想想他的缺点，不好的地方。

2024-10-20 06:48:49

越想他不好自己越憋屈，所以干脆注销抹掉所有，毕竟不值得

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-10-20 06:57:36

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-10-20 07:03:59

倾听者心轩心理

2 俗话说，快刀斩乱麻，如果想断掉，断的彻底，不再纠结过去，就按照你想的去做，拿的起来放的下是最好的处理办法，过去的就让他过去吧，不要和过去过不去，消耗的是自己，痛苦的也是自己，难免纠结，也是正常，毕竟我们是有感情的，虽然被伤害，也还不愿决绝，然而还是要下个决定，对伤害你的人抱有希望，留有余地，可能就是对自己的伤害，爱自己，遵从自己的内心。

2024-10-20 07:05:34

倾听者酉柒【国学倾听】

0 值得啊这种人再回来找你都很恶心

2024-10-20 07:07:43

做得那么绝的人不打算回头的

倾听者柏霖

不属于自己的的就早点扔掉

2024-10-20 07:10:26

咨询师吴永雷

0 不管看与不看，经历总是在，如果好好检视，或许对今后生活有警示作用

2024-10-20 07:15:40

倾听者肖奕聊愈

我支持你消除他的所有

2024-10-20 07:26:59

咨询师王宇

你好

2024-10-20 07:30:36

倾听者依❤倾听

依❤倾听送了一个拥抱

2024-10-20 07:31:13

倾听者成风✨

成风✨送了一个拥抱

2024-10-20 07:37:55

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2024-10-20 07:52:29

咨询师张金玲

你好

2024-10-20 07:52:34

倾听者畅谈倾听

0 也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼，或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听，用专业陪您走出困境！

2024-10-20 07:52:53

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2024-10-20 08:38:33

倾听者高兴哥

0 你好呀?，很荣幸在茫茫人海中与你相遇。有什么心事或困扰，可以帮到你的吗？

2024-10-20 08:44:11

倾听者晓静心理

晓静心理送了一个拥抱

2024-10-20 09:29:10

倾听者晓静心理

0 只要喜欢做就去做吧。没有值得不值得，心里舒服就好。

2024-10-20 09:29:56

网友

不值得，不要注销，因为你犹豫啊

2024-10-20 09:44:59

倾听者虚怀聆听

0 你想注销又觉得不甘心你能说说发生发生了什么

2024-10-20 09:46:34

倾听者倾听达人~格儿❤️

0 亲爱的，当你的心静下来了，没有了丝丝的波澜，注不注销都无所谓，能理解吗？

2024-10-20 09:52:20

不，注销效果更好，而且这是一新的自我的方式

我窝窝囊囊，你估计也是个冷血无情，或者被伤过看透才能说出如此的话吧？你都不站在心理角度出发，站着说话

网友

0 对啊，我就是一个没被伤过的也30岁的世界第一言情小说作家[擦汗]

2024-10-20 10:01:35

你自己在这废话，谁找你事？你不说话没人找你事

估计让你演陈世美头衔你能把这个角色演好，我对你有信心。

你也是这种人，不然怎么说出这种话

你见谁都咬

网友

1 你不也30岁吗？？？我不老，我老公爱我，我30了长的跟18岁的似的，我还是网红，网友管我叫地球球花~

2024-10-20 10:11:18

网友

0 [龇牙][龇牙][龇牙][龇牙][龇牙][龇牙][龇牙][龇牙][龇牙]

2024-10-20 10:11:31

作为一个有素质的人，首先如果你不想评论就闭嘴没人惹你，

网友

0 [撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴]

2024-10-20 10:12:12

你老公爱你你嘴巴还那么数落人呀

网友

0 [撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴]你是要吃了我么，我怎么你了

2024-10-20 10:12:37

你老公爱不爱你我不知道，你心知道，但是一个受爱的女人绝对是充满爱的，而从你的言论看出你明显曾经受伤过且嘴巴素质不怎样

你想刺激我，你错了，我怎么可能让你如愿

网友

0 [撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴]弱弱的问下...你怎么从我的言论里看出来的

2024-10-20 10:14:39

网友

[撇嘴][撇嘴]你..被我刺激了？

2024-10-20 10:14:57

网友

0 [闭嘴][闭嘴][闭嘴][闭嘴]琼瑶剧里全是爱，我知道你的心里一直想不开，可是你的心里慢慢的全是爱！[嘘][闭嘴]

2024-10-20 10:17:35

网友小巍

哈喽，聊聊

2024-10-20 10:19:56

网友

0 哈哈，楼上那个还不如你呢，你别气馁[闭嘴][闭嘴][闭嘴][闭嘴]

2024-10-20 10:22:25

倾听者明成❤️心理

0 心理很不好受哈，这个注销只是表面的，关键是你的心里有没有放下？还有这里边到底要总结哪些东西，以便于未来，无论是修复还是新的恋情，如何去把握的问题，如何去创造幸福，把握幸福的问题。

2024-10-20 10:23:46

这个注销不只是表面的问题，而是能给快速切断与他有关的东西帮助快速走出来。修复是必须的，人都是经历过才成长的

嗯呐谢谢你帮忙纠正，首先我跟他恋爱心理伤害很大，常被道德绑架、有点被pua，无缝衔接断崖，我心伤了确实需要修复，我曾经是个阳光正能量的女孩，从被他伤害后对感情有点自卑了，但对自己其它不产生自卑

网友

0 那么他无缝衔接绿你，你该庆幸，你终于可以离开他了

2024-10-20 10:33:16

你不用在打击pua了，请你离开

我不认为我不行

我认为他人品和我人品不同，同时我觉得分得对，但伤害是需要自愈的，

网友

听听就得了，你别当真，更别张牙舞爪的

2024-10-20 10:38:23

原来你是有精神分裂呀

网友

请你反复阅读以上文字

2024-10-20 10:46:13

你不正当言论和心理我为什么要陪你颠？

网友

我陪你颠，我啥都会，我是万能的

2024-10-20 10:49:02

网友

不给你颠疯了，我不罢手[闭嘴]

2024-10-20 10:49:50

网友

[红双喜]

2024-10-20 10:50:02

网友

[坏笑]

2024-10-20 10:50:11

网友

0 爱你爱你娶你哦~~反手就送你一个负你不负她[撇嘴]

2024-10-20 10:51:24

网友

0 我们蓟县话形容一个人伤害人当玩似的，有个词儿就叫“猴”(我也不知道是不是这个字，还是喉？候？？？齁？）”。。。。。。说这人猴着呢，就是说这人心眼子多伤害人跟乐子似的，这人毫不顾忌被伤害的人的感受的意思。

2024-10-20 10:55:52

网友

0 我从小到大，我妈就常说我，小红阳猴着呢[坏笑][坏笑][坏笑]，我爸跟我三大爷就常说我气人着呢就跟故意的似的[撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴]

2024-10-20 10:57:50

倾听者东风

东风送了一个拥抱

2024-10-20 10:57:53

网友

0 喂，贴主，你怎么不跟我你一句我一句的叽歪了？？[闭嘴]

2024-10-20 11:03:41

倾听者微雨燕

这个决定是对的

2024-10-20 11:09:52

倾听者微雨燕

微雨燕送了一个拥抱

2024-10-20 11:10:00

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-10-20 11:20:52

倾听者萍心情感✨情绪

萍心情感✨情绪送了一个拥抱

2024-10-20 12:21:41

倾听者萍心情感✨情绪

1 被断崖分手无缝衔接，对每个女生来说都是愤怒和无法接受的，需要时间来接纳发生的一切，可以选择注销也可以选择不注销，如果你短时间无法释怀可以选择前者，如果你彻底释怀放下了，可以选择后者，我是萍心，如果你有什么困惑，可以和我聊聊

2024-10-20 12:48:11

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-10-20 12:52:43

网友

0 如果想明白了遇到的人不是对的人，那么决定彻底删除之前的一切联系，甚至痕迹，是非常重要的，以防死灰复燃，重蹈覆辙

2024-10-20 13:15:31

凡事做得太尽，缘分必早尽。如果不合适不对的人没必要做绝所有方式，各自安好就好，但要到注销所有那大多数是对方伤害过，也表明自身想要重新自我而已

倾听者心理树洞与倾听

心理树洞与倾听送了一个拥抱

2024-10-20 13:46:40

咨询师AI心

1 用户，从你的分享中我看到你正在经历一段艰难的情感过渡期。分手后的一系列情绪反应是自然且正常的，尤其当对方以前有道德绑架或者PUA倾向时，这些情绪可能被放大。心轩心理的建议很有温暖，断掉联系确实有助于帮助自己不再纠结过去，与此同时，在过程中爱护自己，尊重自己的内心决定。这段过程既是自我疗愈的机会，也是未来幸福感建立的基础。和『心轩心理』这样的人交流会给予你更多的支持。

2024-10-20 21:02:15