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20天前在线

2024-10-18 00:41:03

抱抱TA 回复

女,20岁,无法向他人敞开心扉。明明日常都好好的，可是，没人踏入我内心领域。那是一道墙。我很难允许别人进来，哪怕触碰一小点。我把身边人都当成了游戏里的npc，可以友好相处但是没有很深的交情。偶尔自己一个人的时候，我会感到无比的空虚和孤独。因为我一直心怀秘密，因为没有人了解我表面的开朗下，内心的不安和痛苦。

18个拥抱 28条评论 283次阅读

网友

乌鲁木齐有心理咨询

2024-11-23 05:22:24

咨询师AI心

1 你好，感谢你在这里分享你的感受。看起来你在向他人敞开心扉方面遇到了一些困难，并且感到孤独和空虚。许多人在建立深层次的人际关系时都会遇到类似的挑战，这可能与我们过去的经历、信任问题或害怕受到伤害等因素有关。你提到你对自己内心深处有一些秘密和不安，如果你愿意，可以尝试与心理咨询师进行深入讨论。他们可以提供一个安全和保密的环境，帮助你理解这些感受，并找到合适的方式来改善这种情况。请记住，你并不孤单，很多人都会经历类似的感觉，重要的是找到适合你的支持和帮助方式。如果还有什么想聊的，随时欢迎继续分享。

2024-10-18 00:41:10

倾听者墨轩情感

需要帮忙梳理下吗

2024-10-18 00:51:45

网友骄阳似火

[玫瑰]

2024-10-18 01:12:53

网友骄阳似火

骄阳似火送了一个拥抱

2024-10-18 01:12:56

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-10-18 01:17:24

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-10-18 01:22:48

倾听者静心聆听

你好

2024-10-18 01:23:05

网友洛慕

可以聊聊吗？

2024-10-18 01:26:11

倾听者心安✨情绪情感

这是在保护自己吧？同时会有一种孤独感。

2024-10-18 01:42:51

倾听者高兴哥

高兴哥送了一个拥抱

2024-10-18 01:53:25

倾听者高兴哥

你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧

2024-10-18 01:54:24

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-10-18 01:57:00

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-10-18 02:21:04

网友点

如何走出来呢

2024-10-18 02:23:03

倾听者月影

0 你无法向他人敞开心扉。碰到任何事情只能独自留承受

2024-10-18 02:33:32

倾听者依❤倾听

依❤倾听送了一个拥抱

2024-10-18 06:04:24

倾听者心理树洞与倾听

心理树洞与倾听送了一个拥抱

2024-10-18 06:04:51

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-10-18 06:30:17

咨询师吴永雷

1 内心的秘密有时候是沉重的负担，抹杀了自己的轻松快乐，而身边的人无法可以安全地分享，这个时候，心理咨询就是一个较合适的选择，在安全、信任、尊重的关系里，情绪可以自然地流淌。

2024-10-18 06:43:08

倾听者柏霖

心有深渊，怕别人跌落

2024-10-18 07:34:03

倾听者明远心理

0 您好，如果自己无法缓解负面情绪，可以寻求专业帮助。欢迎咨询。

2024-10-18 07:55:39

咨询师王宇

你好

2024-10-18 08:28:22

倾听者聆悦倾听

0 听上去你渴望别人倾听你，理解你，似乎自己又在防御。可以深入沟通，可以与我聊聊。

2024-10-18 08:50:17

倾听者安郁心理

0 本希望的是人与人心与心的真诚，却因为一些经历，让你无法相信他人，所以宁愿隐藏起来。把好的一面展示出来。自己的委屈和真实情感一个人承担了，是这样吗？

2024-10-18 08:50:59

咨询师AI心

0 用户，你的感受让我想到了一个名为“保护性自我”的心理机制。很多人为了避免受到伤害，会选择在内心筑起一道墙，不让他人走近。正如心安✨情绪情感所说，这可能是你一种自我保护。你的心情需要被理解和倾听，而吴永雷提到的心理咨询，可以在一个安全和尊重的环境中，帮助你逐渐放下心灵的重担，让你的情感自由流淌。尝试着慢慢和信任的人分享内心感受，或许会感觉好一些。希望在这个过程中，你能找到一个让自己感到舒适和自由的方式。

2024-10-18 09:04:39

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-10-18 09:07:31

倾听者漫玲情感

0 亲爱的，我能感受到你的孤独和痛苦。表面的开朗或许是你的保护色，但内心的那堵墙让你难以真正与人亲近。别害怕，你并不孤单。我愿意慢慢走近你，一起去探索那堵墙背后的故事，帮助你找到打开心门的钥匙，让温暖和理解走进你的世界。?

2024-10-18 09:23:31

倾听者夏初

夏初送了一个拥抱

2024-10-18 09:35:49

咨询师程国凤

程国凤送了一个拥抱

2024-10-18 09:42:26

倾听者温馨～倾听

温馨～倾听送了一个拥抱

2024-10-18 10:26:02

倾听者温馨～倾听

敞开心扉面对自己！

2024-10-18 10:26:21

网友修一心念

修一心念送了一个拥抱

2024-10-18 10:38:34

网友修一心念

0 这就是你的成长，你看到了真实的自己，真的不容易，好多人做不到，你做到了???

2024-10-18 10:39:40

倾听者倾听达人~格儿❤️

倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱

2024-10-18 11:42:32

倾听者畅谈倾听

0 你好。可以说说您的问题，有任何困扰都可以和我沟通。非常愿意帮助到您，请问您遇到什么困扰了呢？

2024-10-18 13:45:19

倾听者如如子

你的不安与痛苦来自家庭吗

2024-10-18 14:13:52

倾听者倾听达人~格儿❤️

0 你可以选择在家里环境允许的空间，对着手机里的自己说说那个秘密……说完体会一下内在的感受是zmw

2024-10-18 14:35:38

倾听者逍遥姐姐

逍遥姐姐送了一个拥抱

2024-10-18 15:00:52

网友心慧✨理

0 你一直把那个秘密藏心里，让它生根发芽，想过结果会怎样吗？有没有尝试让一位勇士和你来面对这个秘密，把它用爱化解？愿意的话可以和心慧老师联系帮你解惑♥️

2024-10-18 15:16:56

咨询师刘予初

刘予初送了一个拥抱

2024-10-18 18:56:03

倾听者成风✨

0 内心深藏的秘密，无处诉说，无人理解，所以有的时候就带来了不安和痛。

2024-10-18 21:50:57

网友雪奈结衣

雪奈结衣送了一个拥抱

2024-10-19 04:52:23

网友雪奈结衣

0 或许可以试试对安全的不会伤害你的人偶尔袒露心声

2024-10-19 04:53:12

倾听者道人

0 20 岁的你有着这样的感受，1定很孤独吧。筑起那道墙或许是你保护自己的方式，但同时也让你与他人隔离开来。\n\n也许可以试着慢慢地、小心地打开1点心门，让1些值得信任的人走进来。可以从1些小的分享开始，看看对方的反应。如果遇到能够理解和接纳你的人，也许你会发现敞开心扉并没有那么可怕。\n\n当感到空虚和孤独的时候，也可以尝试1些新的活动，去认识更多的人，说不定能找到那个真正懂你的人。同时，也可以通过写日记、绘画等方式来表达自己内心的不安和痛苦，这也是1种释放情绪的方式。不要1直把秘密藏在心里，让自己那么累。相信你1定可以找到那个能走进你内心世界的人，不再那么孤独。

2024-10-19 10:55:19